Nutrição no Primeiro Ano de Vida Flashcards
Qual é a definição de aleitamento materno exclusivo?
É quando o bebê recebe apenas leite materno, sem água, sucos ou outros alimentos.
O que caracteriza o aleitamento materno predominante?
Além do leite materno, o bebê pode receber água ou bebidas à base de água, mas não outro leite.
Até que idade deve ser mantido o aleitamento materno exclusivo?
Até os 6 meses de idade.
Quando devem ser introduzidos outros alimentos na dieta do bebê?
A partir dos 6 meses, de forma lenta e gradual
Quantas vezes ao dia um bebê amamentado deve receber alimentos complementares após os 6 meses?
Três vezes ao dia.
E se a criança estiver desmamada, quantas vezes ao dia deve receber alimentos complementares?
Cinco vezes ao dia.
Qual é o Passo 1 dos 10 passos para uma alimentação saudável?
Dar somente leite materno exclusivo até os 6 meses.
Qual é o Passo 2 dos 10 passos para uma alimentação saudável?
Introduzir outros alimentos a partir dos 6 meses, mantendo o leite materno.
Qual é o Passo 3 dos 10 passos para uma alimentação saudável?
Dar alimentos complementares três vezes ao dia se amamentados, cinco vezes se desmamados.
Qual é o Passo 4 dos 10 passos para uma alimentação saudável?
A alimentação complementar deve ser oferecida sem rigidez de horários.
Qual é o Passo 5 dos 10 passos para uma alimentação saudável?
A alimentação complementar deve ser espessa desde o início
Qual é o Passo 6 dos 10 passos para uma alimentação saudável?
Oferecer à criança alimentos diferentes todos os dias.
Qual é o Passo 7 dos 10 passos para uma alimentação saudável?
Estimular o consumo diário de frutas, verduras e legumes.
Qual é o Passo 8 dos 10 passos para uma alimentação saudável?
Evitar açúcar, café, enlatados, frituras, refrigerantes e guloseimas.
Qual é o Passo 9 dos 10 passos para uma alimentação saudável?
Cuidar da higiene no preparo e manuseio dos alimentos.
Qual é o Passo 10 dos 10 passos para uma alimentação saudável?
Estimular a criança doente a se alimentar, respeitando sua aceitação.
Qual a importância do aleitamento materno na prevenção de obesidade?
Tem efeito protetor e dose-dependente na redução do risco de obesidade.
O que o aleitamento materno exclusivo evita?
Menor chance de doenças e obesidade.
Quais são os riscos associados ao uso de fórmulas lácteas?
Pode levar a anemia, entre outros problemas.
Quais alimentos devem ser evitados nos primeiros anos de vida?
Açúcar, café, enlatados, frituras, refrigerantes, balas e guloseimas.
Quais são os componentes importantes do leite materno?
Ácidos graxos essenciais, vitamina E e proteínas.
Como deve ser a consistência inicial da alimentação complementar?
Pastosa, como papas ou purês.
O que é importante na introdução de novos alimentos?
Oferecer novamente se a criança recusar, em até 8 a 10 exposições.
Qual é a relação entre aleitamento materno e flora intestinal?
Promove a presença de bifidobactérias.
Qual é o efeito do aleitamento materno na cognição?
Está associado a maior escore de função cognitiva.
Quais práticas de higiene são recomendadas ao preparar alimentos?
Usar água corrente e hipoclorito de sódio.
Como deve ser a alimentação de uma criança doente?
Deve ser estimulada a comer seus alimentos preferidos.
O que é recomendado para uma criança com febre ou diarreia?
Aumentar a oferta de água e soro de reidratação.
O que deve ser feito se uma criança não quiser comer durante as refeições?
Verificar se não recebeu alimentos não nutritivos antes.
Qual é a vantagem nutricional do leite materno em comparação com fórmulas?
Tem menos proteína e uma relação whey/caseína mais alta.
Por que é importante evitar alimentos processados para bebês?
Eles não possuem nutrientes necessários e competem com alimentos saudáveis.
Como deve ser a introdução de alimentos alergênicos como ovos e amendoins?
Incluir na dieta para aquisição de tolerância e redução de alergenicidade.
Como deve ser a oferta de refeições ao longo do dia?
Em pequenas porções e não guardar para a refeição seguinte.
Qual é a recomendação em relação ao sal no preparo das refeições?
Não adicionar sal.
Qual é o impacto econômico do uso de fórmulas lácteas?
Gasto mensal pode ser 30-45% do salário mínimo.
Qual é a recomendação para a água das crianças?
Deve ser filtrada, fervida ou clorada.
Como deve ser a alimentação complementar em relação à cor?
Deve ser variada e colorida.
O que é importante para a absorção de cálcio no leite materno?
O pH ácido do leite.
Como a alimentação influencia a saúde futura do bebê?
Influencia o desenvolvimento ou não de obesidade e doenças crônicas.
Qual é a importância dos nucleotídeos no leite materno?
Favorecem o crescimento e reduzem a incidência de diarreia.
