Nutrição no Primeiro Ano de Vida

Question 1

Qual é a definição de aleitamento materno exclusivo?

Answer 1

É quando o bebê recebe apenas leite materno, sem água, sucos ou outros alimentos.

Question 2

O que caracteriza o aleitamento materno predominante?

Answer 2

Além do leite materno, o bebê pode receber água ou bebidas à base de água, mas não outro leite.

Question 3

Até que idade deve ser mantido o aleitamento materno exclusivo?

Answer 3

Até os 6 meses de idade.

Question 4

Quando devem ser introduzidos outros alimentos na dieta do bebê?

Answer 4

A partir dos 6 meses, de forma lenta e gradual

Question 5

Quantas vezes ao dia um bebê amamentado deve receber alimentos complementares após os 6 meses?

Answer 5

Três vezes ao dia.

Question 6

E se a criança estiver desmamada, quantas vezes ao dia deve receber alimentos complementares?

Answer 6

Cinco vezes ao dia.

Question 7

Qual é o Passo 1 dos 10 passos para uma alimentação saudável?

Answer 7

Dar somente leite materno exclusivo até os 6 meses.

Question 8

Qual é o Passo 2 dos 10 passos para uma alimentação saudável?

Answer 8

Introduzir outros alimentos a partir dos 6 meses, mantendo o leite materno.

Question 9

Qual é o Passo 3 dos 10 passos para uma alimentação saudável?

Answer 9

Dar alimentos complementares três vezes ao dia se amamentados, cinco vezes se desmamados.

Question 10

Qual é o Passo 4 dos 10 passos para uma alimentação saudável?

Answer 10

A alimentação complementar deve ser oferecida sem rigidez de horários.

Question 11

Qual é o Passo 5 dos 10 passos para uma alimentação saudável?

Answer 11

A alimentação complementar deve ser espessa desde o início

Question 12

Qual é o Passo 6 dos 10 passos para uma alimentação saudável?

Answer 12

Oferecer à criança alimentos diferentes todos os dias.

Question 13

Qual é o Passo 7 dos 10 passos para uma alimentação saudável?

Answer 13

Estimular o consumo diário de frutas, verduras e legumes.

Question 14

Qual é o Passo 8 dos 10 passos para uma alimentação saudável?

Answer 14

Evitar açúcar, café, enlatados, frituras, refrigerantes e guloseimas.

Question 15

Qual é o Passo 9 dos 10 passos para uma alimentação saudável?

Answer 15

Cuidar da higiene no preparo e manuseio dos alimentos.

Question 16

Qual é o Passo 10 dos 10 passos para uma alimentação saudável?

Answer 16

Estimular a criança doente a se alimentar, respeitando sua aceitação.

Question 17

Qual a importância do aleitamento materno na prevenção de obesidade?

Answer 17

Tem efeito protetor e dose-dependente na redução do risco de obesidade.

Question 18

O que o aleitamento materno exclusivo evita?

Answer 18

Menor chance de doenças e obesidade.

Question 19

Quais são os riscos associados ao uso de fórmulas lácteas?

Answer 19

Pode levar a anemia, entre outros problemas.

Question 20

Quais alimentos devem ser evitados nos primeiros anos de vida?

Answer 20

Açúcar, café, enlatados, frituras, refrigerantes, balas e guloseimas.

Question 21

Quais são os componentes importantes do leite materno?

Answer 21

Ácidos graxos essenciais, vitamina E e proteínas.

Question 22

Como deve ser a consistência inicial da alimentação complementar?

Answer 22

Pastosa, como papas ou purês.

Question 23

O que é importante na introdução de novos alimentos?

Answer 23

Oferecer novamente se a criança recusar, em até 8 a 10 exposições.

Question 24

Qual é a relação entre aleitamento materno e flora intestinal?

Answer 24

Promove a presença de bifidobactérias.

Question 25

Qual é o efeito do aleitamento materno na cognição?

Answer 25

Está associado a maior escore de função cognitiva.

Question 26

Quais práticas de higiene são recomendadas ao preparar alimentos?

Answer 26

Usar água corrente e hipoclorito de sódio.

Question 27

Como deve ser a alimentação de uma criança doente?

Answer 27

Deve ser estimulada a comer seus alimentos preferidos.

Question 28

O que é recomendado para uma criança com febre ou diarreia?

Answer 28

Aumentar a oferta de água e soro de reidratação.

Question 29

O que deve ser feito se uma criança não quiser comer durante as refeições?

Answer 29

Verificar se não recebeu alimentos não nutritivos antes.

Question 30

Qual é a vantagem nutricional do leite materno em comparação com fórmulas?

Answer 30

Tem menos proteína e uma relação whey/caseína mais alta.

Question 31

Por que é importante evitar alimentos processados para bebês?

Answer 31

Eles não possuem nutrientes necessários e competem com alimentos saudáveis.

Question 32

Como deve ser a introdução de alimentos alergênicos como ovos e amendoins?

Answer 32

Incluir na dieta para aquisição de tolerância e redução de alergenicidade.

Question 33

Como deve ser a oferta de refeições ao longo do dia?

Answer 33

Em pequenas porções e não guardar para a refeição seguinte.

Question 34

Qual é a recomendação em relação ao sal no preparo das refeições?

Answer 34

Não adicionar sal.

Question 35

Qual é o impacto econômico do uso de fórmulas lácteas?

Answer 35

Gasto mensal pode ser 30-45% do salário mínimo.

Question 36

Qual é a recomendação para a água das crianças?

Answer 36

Deve ser filtrada, fervida ou clorada.

Question 37

Como deve ser a alimentação complementar em relação à cor?

Answer 37

Deve ser variada e colorida.

Question 38

O que é importante para a absorção de cálcio no leite materno?

Answer 38

O pH ácido do leite.

Question 39

Como a alimentação influencia a saúde futura do bebê?

Answer 39

Influencia o desenvolvimento ou não de obesidade e doenças crônicas.

Question 40

Qual é a importância dos nucleotídeos no leite materno?

Answer 40

Favorecem o crescimento e reduzem a incidência de diarreia.