Concepten lichaamssamenstelling

Question 1

Waarvoor is lichaamssamenstelling meten belangrijk?

Answer 1

voor de gevolgen voor de gezondheid en is relevant voor behandeling

Question 2

niveaus lichaamssamenstelling

Answer 2

1. atoomniveau
2. moleculair
3. cel: variëren in vorm, grootte, samenstelling en verdeling
4. weefsel: zenuw, spier, vet, bot, bloed
5. gehele lichaam

Question 3

modellen voor beschrijving lichaamssamenstelling

Answer 3

1: onderscheid vrije vetmassa en lean mody mass
2: onderescheid tussen vetmassa en vetvrije massa

Question 4

vetvrije massa

Answer 4

water, glycogeen en eiwitten

Question 5

lean body mass

Answer 5

weefsel met essentieel vet

Question 6

essentieel vet

Answer 6

cruciaal voor het functioneren van het lichaam
- steun, beschermend, isolerend, energiebron, hormonen en cytokines
als dit onder een bepaald niveau komt raakt het lichaam bedreigd; speelt belangrijke rol bij voortplanting vrouwen

Question 7

niet-essentieel vet

Answer 7

opslag vet, opgeslagen als triglyceriden, vormt een energiereserve

Question 8

Waar is vet opgeslagen?

Answer 8

subcutaan, intramusculair, intermusculair, in de buik- en borstholte

Question 9

meetmethodes voor lichaamssamenstelling

Answer 9

huidplooidiktemeting, lichaamsomtrek meting, bio-elektrische impedantie analyse, beeldvormende technieken

Question 10

huidplooidiktemeting

Answer 10

meten hoeveel mm huidplooien zijn, afhankelijk van degene die het uitvoert, vertelt niets over visceraal vet

Question 11

lichaamsomtrek meting

Answer 11

heup-taille ratio: geeft info over verdeling vet rond lichaam
- mannen >0,95
- vrouwen > 0,8
Een hoge heup-taille ratio leidt tot relatief meer insulineresistentie, neiging tot hogere BD en cholesterolspiegels, meer kans op HVZ en meer kans om te sterven

geen inzicht in visceraal en subcutaan vet

Question 12

vetcellen rondom de buik

Answer 12

insulineresistent en geven meer vrije vetzuren en cytokines af na stimuli

Question 13

vetcellen rondom de dijen

Answer 13

insuline sensitief en minder gevoelig voor stoffen die vet kunnen vrij maken zoals adrenaline en glucagon > minder vrije vetzuren in bloed

Question 14

bio-elektrische impedantie analyse

Answer 14

is gebaseerd op elektrische geleding
- goede geleiding: water en elektrolyten (bloed en spieren)
- slechte geleiding: vet, lucht en bot

FM kan berekend worden door gewicht - FFM

uitdroging vermindert de weerstand

Question 15

beeldvormende technieken

Answer 15

DEXA: bundels fotonen door lichaam, kan absolute hoeveelheid van vet meten, geen onderscheid tussen subcutaan en abdominaal vet en is duur

CT en MRI kunnen intra-abdominale hoeveelheid vet berekenen