ATELIER SUR L'OBÉSITÉ (pptx : habitudes de vie, pharmacoTx) Flashcards
nommer les 3 pilliers de la prise en charge de l’obsité selon les lignes directrices canadiennes en obésité
- aspect psycho
- pharmacoTx
- Chx bariatrique
a cela s’ajoute la Tx nutritionnelle médicale et l’actiité physique
PDP attendue - décrire le % de PDP attendu suite à… mod du mode de vie
1-5%
PDP attendue - décrire le % de PDP attendu suite à… mode de vie + pharmacoTx
5-15%
PDP attendue - décrire le % de PDP attendu suite à… mode de vie + chx
20-40%
PDP attendue - une PDP de ___% est considérée bénéfique
5-10%
modification des habitudes de vie - décrire les conseils des lignes directrices canadiennes en obésité (4)
- aucune alimentation est idéale pr la PDP : l’objectif est une nutrition approprié qui peut etre maintenue a long terme
- etre conscient des habitudes alimentaires
- suivre le GAC
- envisager d’orienter certains Px vers une diététiste
modification des habitudes de vie - quels sont les principaux facteurs a prendre en considération lorsqu’une Tx nutritionnelle est envisagée (3)
- la nutrition est importante pour tt le monde, sans égard a la taille corporelle ou état de santé
- restriction calorique -> diminution du poids a COURT terme
- p/r aux méthodes d’ajustement des macros : pas de différences significatives quant a la répartition des macronutriments
modification des habitudes de vie - V ou F : il faut viser un déficit calorique de 500 cal/jr pour perdre 1 lb
FAUX, ce conseil est sans fondement car la PDP n’est pas linéaire
modification des habitudes de vie - habitudes alimentaires : nommer des régimes qui peuvent diminuer le poids et les risques m.taboliques/complications liés a l’obésité (
observance long terme peut etre un enjeu
modification des habitudes de vie - Tx nutritionnelle : combien de cal/g pour… glucides
4
modification des habitudes de vie - Tx nutritionnelle : combien de cal/g pour… prots
4
9modification des habitudes de vie - Tx nutritionnelle : combien de cal/g pour… lipides
9
modification des habitudes de vie - Tx nutritionnelle : combien de cal/g pour… ROH
7
modification des habitudes de vie - Tx nutritionnelle : apport recommandé par jour pour… glucides
130 g
modification des habitudes de vie - Tx nutritionnelle : apport recommandé par jour pour… prots
0,8-2 g / kg /jr en fnct du sexe, age, activité physique, état de santé….
modification des habitudes de vie - Tx nutritionnelle : apport recommandé par jour pour… lipides
30g
modification des habitudes de vie - Tx nutritionnelle (types de diète) : décrire la diete très basse en glucides (ex : atkins) + résultats a/n de la santé (3)
- glucides < 50 g/jr
- (-) TG, (-) insuline, (-) glycémie
modification des habitudes de vie - Tx nutritionnelle (types de diète) : décrire la diete basse en gras (ex : ornish ou végé) + effets a/n de la santé (1)
- gras < 30%/jr
- (-) LDL modeste
modification des habitudes de vie - Tx nutritionnelle (types de diète) : décrire la diete cétogénique + effets a/n de la santé (4)
- gras 75%, gucides 5%, prots 20%
- (-) insuline, (-) glucose, (+) LDL, (+) TG
modification des habitudes de vie - Tx nutritionnelle (types de diète) : décrire la diete méditérannéenne + résultats a/n santé (2)
- huile olive, noix, peu de viande rouge, vin rouge, apport modéré en viande blanche, en oeuf et prod laitiers, fruits et légumes +++
- peu de PDP si pas de restriction cal, mais (-) mortalité CV
modification des habitudes de vie - Tx nutritionnelle (types de diète) : décrire la diete DASH + résultats a/n de la santé
- fruits et légumes, possions, grains entiers, prod laitiers faibles en gras, sodium < 2-3g/jr, cholestérol < 150 mg/jr, aliments riches en Ca/K/fibres
- améliorer la TA
modification des habitudes de vie - Tx nutritionnelle : les glucides, prots et gras devraient correspondre a quel % de l’apport énergétique quotidien
- glucides : 50%
- prots : 25%
- gras : 25%