16 Dicembre Laurini Flashcards
a cosa serve il linguaggio “reso vago ad arte”?
serve a lasciare alla persona la possibilità di addentrarsi in livelli di pensiero più elevati
cosa è la lettura del pensiero in trp ipnotica?
- so che sei il tipo di persona che vuole imparare da sè
- so che pensi che potrà essere difficile ma ne vale la pena
- so che pensi che sia difficile ma una parte di te è in gradi di farlo
- forse ti stai chiedendo cosa imparerai da questa esperienza
- forse ti domanderai quando sarà il momento opportuno per superare questa difficoltà
cosa è la performante perduta?
- rilassarsi è una cosa buona una volta che lo sai fare
- è bello sapere che sta diventando più facile
- una cosa che sappiamo è che imparare è una arte che si apprende
cosa è la causa effetto?
- affermazioni che sottintendono una determinata azione causi una specifica reazione:
- ascoltando i passi cominici a rilassarti
vivendo questa esperienza sai che puoi imparare molto
vivendo una emozione positiva sai che potrai vivere questa esperienza ancora
cosa sono le equivalenze complesse?
una cosa ne significa un’altra (anche se non è necessariamente così)
- il fatto che tu sia qui significa che cambierai con facilità
- l atua espressione è più morbida, è evidente che stai cominciando a rilassarsi
- iniziare una terapia significa essere coraggiosi
- le palpebre si stanno abbassando, questo significa che stai andando sempre più profondamente in trance.
- imparare ad andare in trance aiuta a vedere le cose in modo diverso
cosa solo le presupposizioni?
qualcosa di non espresso ma che viene dato per scontato e che è necessario affinché una affermazione sia comprensibile.
- quando chiuderai gli occhi comincerai a rilassarti
- dopo che ti sarai rilassato, voglio che consideri quale sarà la prossima cosa che farai
- mentre vai in intrance, nota la differenza tra le sensazioni della mano destra e della sinistra
- nota semplicemente quale parte del tuo corpo si sente più a suo agio di prima
- la prossima volta che accadrà comincerai a sentirti più sicuro.
- pensa a quello che succederà quando avrai capito di aver superato il tuo problema.
come si possono usare gli automatismi inconsci?
è utile associare un automatismo inconscio e associarlo ad un cambiamento : quando imbocchi un neonato e desideri che apra la bocca, tu apri la bocca.
cosa sono i quantificatori universali?
presuppongono che non ci siano eccezioni ad una determinata esperienza
- tutti hanno fatto l’esperienza di andare in trance, anche se potrebbero non averla riconosciuta come tale.
- nessuno sa meglio di te qual’è il tuo segreto per rimanere calmo in situazioni pressanti
- ogni volta che espiri diventi più rilassato
come mai le persone sono compartimentate e non riescono ad esportare le competenze ad altri settori?
c’è una ragione emotiva che impedisce alle persone di esportare una competenza da un settore ad un altro: questa ragione emotiva impedisce di vedere le analogie
operatori modali della necessità e possibilità
implicano che sia necessario che una cosa abbia o meno luogo:
- non dobbiamo cercare di andare in trance basta semplicemente che lasciamo che accada a modo proprio.
- non devi nemmeno cercare di rilassarti
- vuoi accorgerti che puoi andare in trance
verbi non specificati
presuppongono una azione senza descrivere come si svolge
- puoi immaginare come le cose miglioreranno
- puoi cominciare a far cambiare quelle cose ora
domanda retorica
domanda aggiunta alla fine della frase e progettata per aumentare la compliance del soggetto
- mentre guardi quel punto sul soffitto, la tua visione comincia a cambiare, non è vero?
- le persone possono - vero? - decidere di compiere importanti cambiamenti
- non preferiresti chiudere gli occhi e riposare ora?
come far entrare in trance un pz che teme il rilassamento?
esiste la trance atletica e far rivivere al pz i dettagli dell’ultimo allenamento, lo porta ad assorbirsi in sé stesso e questo è l’inizio della trance
mancanza di indice referenziale
la frase non specifica il soggetto o l’oggetto dell’azione
- le persone cambiano più facilmente di quanto credano
- si possono sentire molto presto gli effetti di una regolare attività fisica
- le persone che sanno mettersi in discussione sanno cambiare più facilmente
ricalcare l’esperienza presente
si usano informazioni di processo specifiche e basate su imput sensoriali per descrivere l’esperienza presente della persona
- sei seduta sulla sedia
….con i piedi sul pavimento…
….stai respirando…
…..e le mani sulle cosce, mentre ..comincia rilassati
