Zusammenfassung

Question 1

Was ist Lernen?

Answer 1

Prozess, durch den sich das Verhaltenspotenzial ändert.
Die Veränderung wird durch Erfahrung ausgelöst.
Nicht durch Reifung oder kurzfristige Zustände wie Ermüdung erklärbar.

Question 2

Was sind Reflexe und Instinkte?

Answer 2

Reflexe: Angeborene, adaptive Reaktionen mit spezifischem Auslöser.
Instinkthandlungen:
Komplexer als Reflexe.
Bestehen aus Verhaltensketten.
Sind artspezifisch.

Question 3

Welche Begriffe sind zentral für die klassische Konditionierung?

Answer 3

US (Unkonditionierter Stimulus): Löst natürliche Reaktion aus.
UR (Unkonditionierte Reaktion): Automatische Reaktion auf US.
CS (Konditionierter Stimulus): Ursprünglich neutral, löst nach Lernen Reaktion aus.
CR (Konditionierte Reaktion): Erlernte Reaktion auf CS.

Question 4

Nenne drei Beispiele für klassische Konditionierung.

Answer 4

Pawlow’s Hund: Futter (US) → Speichelfluss (UR); Klang (CS) → Speichelfluss (CR).
Lidschlagkonditionierung: Luftstoß (US) → Blinzeln (UR); Klang (CS) → Blinzeln (CR).
Furchtkonditionierung: Elektroschock (US) → Springen (UR); Ton (CS) → Freezing (CR)

Question 5

Welche Prinzipien gibt es in der klassischen Konditionierung?

Answer 5

Akquisition: Lernen durch Paarung von CS und US.
Extinktion: CS allein → CR nimmt ab.
Spontanerholung: Wiederauftreten der CR nach Löschung.
Generalisierung: Ähnliche Reize lösen CR aus.
Diskriminationslernen: Unterscheidung zwischen ähnlichen Reizen.

Question 6

Was ist operante Konditionierung?

Answer 6

Lernen durch Konsequenzen des Verhaltens.
Verstärkung: Erhöht Wahrscheinlichkeit eines Verhaltens.
Bestrafung: Verringert Wahrscheinlichkeit eines Verhaltens.

Question 7

Welche Arten der Verstärkung gibt es?

Answer 7

Positive Verstärkung: Angenehmer Reiz folgt auf Verhalten.
Negative Verstärkung: Entfernen eines unangenehmen Reizes.
Primäre Verstärker: Biologisch wichtig (z. B. Nahrung, Wasser).
Sekundäre Verstärker: Erlernte Verstärker (z. B. Geld, Lob).

Question 8

Welche Arten der Bestrafung gibt es?

Answer 8

Positive Bestrafung: Hinzufügen eines aversiven Reizes.
Negative Bestrafung: Entfernen eines angenehmen Reizes.

Question 9

Welche Verstärkungspläne gibt es?

Answer 9

Kontinuierliche Verstärkung: Verhalten wird jedes Mal verstärkt.
Intermittierende Verstärkung: Verhalten wird nur gelegentlich verstärkt.
Feste Quote: Verstärkung nach einer bestimmten Anzahl von Reaktionen.
Variable Quote: Verstärkung nach variabler Anzahl von Reaktionen.
Feste Intervallverstärkung: Verstärkung nach festen Zeitabständen.
Variable Intervallverstärkung: Verstärkung nach variablen Zeitabständen.

Question 10

Wie wird Angst laut der Zwei-Prozess-Theorie gelernt?

Answer 10

Klassische Konditionierung: Angst entsteht durch CS-US-Paarung.
Operante Konditionierung: Vermeidung des CS wird negativ verstärkt.

Question 11

Was sind die zentralen Prozesse der sozial-kognitiven Lerntheorie?

Answer 11

Aufmerksamkeit: Beobachtung des Modells.
Speicherung: Mentale Repräsentation des Verhaltens.
Reproduktion: Fähigkeit, das Verhalten nachzuahmen.
Motivation: Belohnung oder Bestrafung beeinflusst Nachahmung.

Question 12

Was sind Emotionen?

Answer 12

Kurzfristige, intensive Reaktionen auf Umweltreize.
Bestehen aus physiologischen, kognitiven und behavioralen Komponenten.

Question 13

Welche sechs Basisemotionen gibt es?

Answer 13

Freude
Traurigkeit
Überraschung
Angst
Wut
Ekel

Question 14

Was besagt die James-Lange-Theorie?

Answer 14

Emotion entsteht durch körperliche Reaktionen.
„Wir sind traurig, weil wir weinen.“

Question 15

Was besagt die Cannon-Bard-Theorie?

Answer 15

Physiologische Erregung und Emotion treten gleichzeitig auf.
Emotionen entstehen unabhängig von körperlichen Reaktionen.

Question 16

Was besagt die kognitive Bewertungstheorie?

Answer 16

Emotionen entstehen durch physiologische Erregung und kognitive Bewertung.
Dieselbe Erregung kann zu verschiedenen Emotionen führen (z. B. Angst oder Freude).

Question 17

Was besagt die Facial-Feedback-Hypothese?

Answer 17

Gesichtsausdrücke beeinflussen Emotionen.
Lächeln kann Glücksgefühle verstärken

Question 18

Welche Strategien der Emotionsregulation gibt es?

Answer 18

Neubewertung: Kognitive Umdeutung einer Situation.
Unterdrückung: Hemmung des emotionalen Ausdrucks.
Ablenkung: Fokussierung auf andere Reize.

Question 19

Was ist Motivation?

Answer 19

Prozesse, die Verhalten in Richtung eines Zieles initiieren, steuern und aufrechterhalten.

Question 20

Welche drei Grundmotive gibt es nach McClelland?

Answer 20

Leistungsmotiv: Wunsch nach Erfolg.
Machtmotiv: Wunsch nach Einfluss.
Anschlussmotiv: Wunsch nach sozialen Beziehungen.

Question 21

Welche Phasen gibt es im Rubikon-Modell der Handlungsphasen?

Answer 21

Prädezisionale Phase: Abwägen von Handlungsalternativen.
Präaktionale Phase: Planung der Zielerreichung.
Aktionale Phase: Umsetzung der Handlung.
Postaktionale Phase: Bewertung des Ergebnisses.

Question 22

Was besagt das Yerkes-Dodson-Gesetz?

Answer 22

Ein mittleres Erregungsniveau führt zu optimaler Leistung.
Zu geringe oder zu hohe Erregung verschlechtert die Leistung.

Question 23

Welche fünf Stufen umfasst Maslows Bedürfnishierarchie?

Answer 23

Physiologische Bedürfnisse (Nahrung, Wasser, Schlaf)
Sicherheitsbedürfnisse (Schutz, Stabilität)
Soziale Bedürfnisse (Zugehörigkeit, Liebe)
Ich-Bedürfnisse (Anerkennung, Status)
Selbstverwirklichung (Persönliches Wachstum)

Question 24

Welche drei psychologischen Grundbedürfnisse sind laut Deci & Ryan zentral?

Answer 24

Autonomie: Selbstbestimmtes Handeln.
Kompetenz: Effektives Interagieren mit der Umwelt.
Soziale Eingebundenheit: Zugehörigkeitsgefühl.

Question 25

Was besagt die Theorie der gelernten Hilflosigkeit?

Answer 25

Wenn Individuen wiederholt Misserfolg erleben, entwickeln sie ein Gefühl der Hilflosigkeit. Dies kann zu Depression und Motivationsverlust führen.

Question 26

Was ist kognitive Dissonanz?

Answer 26

Unangenehmer Zustand, wenn Gedanken oder Verhalten nicht übereinstimmen. Reduktion durch: Einstellungsänderung Verhaltensänderung Suche nach Rechtfertigung

Question 27

Wie unterscheiden sich implizite und explizite Motive?

Answer 27

Implizite Motive: Unbewusst, emotionsgesteuert (z. B. Freude an Herausforderungen). Explizite Motive: Bewusst, durch soziale Normen beeinflusst (z. B. Lernen für gute Noten).

Question 28

Welche drei Komponenten umfassen Emotionen?

Answer 28

Physiologische Reaktion: Körperliche Veränderungen (Herzschlag, Schweiß). Subjektives Erleben: Individuelles Gefühlserleben. Verhaltenskomponente: Ausdruck durch Mimik, Gestik, Stimme.

Question 29

Wie beschreibt Lazarus Stressbewältigung?

Answer 29

Primäre Bewertung: Einschätzung der Bedrohung. Sekundäre Bewertung: Einschätzung der eigenen Ressourcen. Bewältigung: Problemfokussiert oder emotionsfokussiert.

Question 30

Wann tritt Flow auf?

Answer 30

Herausforderung und Fähigkeiten sind im Gleichgewicht. Hohe Konzentration und Motivation. Zeitgefühl verändert sich

Question 31

Welche Strategien der Emotionsregulation gibt es?

Answer 31

Neubewertung: Kognitive Umdeutung einer Situation. Unterdrückung: Hemmung des emotionalen Ausdrucks. Ablenkung: Aufmerksamkeitsverlagerung auf andere Dinge.

Question 32

Was besagt die Facial-Feedback-Hypothese?

Answer 32

Gesichtsausdrücke beeinflussen Emotionen. Beispiel: Lächeln kann Glücksgefühle verstärken.

Question 33

Wie kann Furcht durch klassische Konditionierung entstehen?

Answer 33

Beispiel: Little Albert (Watson & Rayner, 1920) Ratte (CS) + lautes Geräusch (US) → Angstreaktion (CR).

Question 34

Wie hängen kognitive Kontrolle und Motivation zusammen?

Answer 34

Höhere Selbstkontrolle führt zu langfristig motiviertem Verhalten. Impulskontrolle unterstützt Zielverfolgung.

Question 35

Welche Intelligenzarten unterscheidet Gardner?

Answer 35

Sprachliche Intelligenz Logisch-mathematische Intelligenz Räumliche Intelligenz Musikalische Intelligenz Körperlich-kinästhetische Intelligenz Intrapersonale Intelligenz Interpersonale Intelligenz

Question 36

Welche Rolle spielen Spiegelneuronen beim Lernen?

Answer 36

Spiegelneuronen aktivieren sich, wenn wir eine Handlung beobachten. Erklärt Nachahmungslernen und Empathie.

Question 37

Was zeigte das Marshmallow-Experiment?

Answer 37

Kinder, die Belohnung aufschieben konnten, zeigten später bessere Selbstkontrolle. Zusammenhang zwischen Impulskontrolle und späterem Erfolg.

Question 38

Wie wird Motivation in der Erwartungs-Wert-Theorie berechnet?

Answer 38

Motivation = Erwartung × Wert Erwartung: Wie wahrscheinlich ist Erfolg? Wert: Wie wichtig ist das Ziel?

Question 39

Was zeigte die Studie von Deci zur intrinsischen Motivation?

Answer 39

Externe Belohnung kann intrinsische Motivation verringern. Korrumpierungseffekt: Wenn Belohnung wegfällt, sinkt Motivation.

Question 40

Was ist Priming?

Answer 40

Vorhergehende Reize beeinflussen nachfolgende Wahrnehmungen oder Reaktionen. Beispiel: „Gelb“ → schnellere Erkennung des Wortes „Banane“.

Question 41

Was sind primäre und sekundäre Verstärker?

Answer 41

Primäre Verstärker: Biologisch notwendig (z. B. Nahrung, Wasser, Schlaf, soziale Interaktion). Sekundäre Verstärker: Erlernt, mit primären Verstärkern assoziiert (z. B. Geld, Noten, Lob).

Question 42

Was sind Kontiguität und Kontingenz in der klassischen Konditionierung?

Answer 42

Kontiguität: Zeitliche Nähe zwischen CS und US. Kontingenz: Wahrscheinlichkeit, mit der ein CS einen US vorhersagt.

Question 43

Was bedeuten Generalisierung und Diskrimination?

Answer 43

Generalisierung: Ähnliche Reize lösen CR aus (z. B. ähnliche Glockentöne wie bei Pawlows Hund). Diskrimination: Organismus lernt, zwischen ähnlichen Reizen zu unterscheiden

Question 44

Wie erklärt die Zwei-Prozess-Theorie Angstlernen?

Answer 44

Klassische Konditionierung: Angst wird durch CS-US-Assoziation gelernt. Operante Konditionierung: Vermeidungsverhalten wird durch negative Verstärkung aufrechterhalten.

Question 45

Was ist Gegenkonditionierung?

Answer 45

Ein unerwünschter CS wird mit einem angenehmen Reiz gekoppelt. Beispiel: Phobien behandeln durch langsame Konfrontation mit positiven Reizen.

Question 46

Welche Methoden gibt es zur Emotionsinduktion?

Answer 46

Filmausschnitte Bilder (International Affective Picture System, IAPS) Musikstücke Imagination und Erinnerung emotionaler Erlebnisse

Question 47

Was besagt die Facial-Feedback-Hypothese?

Answer 47

Emotionen entstehen (teilweise) durch Muskelaktivität im Gesicht. Beispiel: Lächeln kann positive Emotionen verstärken.

Question 48

Was besagt die kognitive Bewertungstheorie der Emotionen?

Answer 48

Emotionen entstehen durch physiologische Erregung + kognitive Bewertung der Situation. Dieselbe Erregung kann unterschiedliche Emotionen auslösen, je nach Interpretation der Situation.

Question 49

Wie erklärt die Cannon-Bard-Theorie Emotionen?

Answer 49

Emotionale Reaktion und physiologische Erregung treten gleichzeitig auf. Beispiel: Wir sehen eine Schlange → Erleben Angst und erhöhter Herzschlag gleichzeitig.

Question 50

Was besagt die James-Lange-Theorie?

Answer 50

Körperliche Reaktionen erzeugen Emotionen. „Wir sind traurig, weil wir weinen“, nicht umgekehrt.

Question 51

Welche Phasen gibt es im Stressmodell nach Lazarus?

Answer 51

Primäre Bewertung: Einschätzung der Bedrohlichkeit. Sekundäre Bewertung: Einschätzung der eigenen Bewältigungsfähigkeiten. Bewältigung: Problemfokussierte oder emotionsfokussierte Strategie.

Question 52

Welche Strategien zur Emotionsregulation gibt es?

Answer 52

Situationsauswahl: Vermeidung oder Aufsuchen von Situationen. Situationsmodifikation: Veränderung der Situation. Aufmerksamkeitslenkung: Fokus auf bestimmte Aspekte legen. Kognitive Neubewertung: Umdeutung der Situation. Reaktionsmodulation: Ausdrucksverhalten steuern (z. B. Lächeln trotz Ärger).

Question 53

Welche Verstärkungspläne gibt es?

Answer 53

Kontinuierliche Verstärkung: Jedes Verhalten wird verstärkt. Intermittierende Verstärkung: Verhalten wird gelegentlich verstärkt. Feste Quote: Verstärkung nach fester Anzahl von Reaktionen. Variable Quote: Verstärkung nach variabler Anzahl von Reaktionen. Feste Intervalle: Verstärkung nach festen Zeitabständen. Variable Intervalle: Verstärkung nach variablen Zeitabständen.

Question 54

Wie beeinflusst Motivation das Sportverhalten?

Answer 54

Intrinsische Motivation → Höhere sportliche Aktivität, langfristiges Training. Extrinsische Motivation → Höhere Dropout-Rate, weniger Freude am Sport.

Question 55

Was ist Selbstwirksamkeit und wie beeinflusst sie Verhalten?

Answer 55

Glaube an die eigene Fähigkeit, eine Aufgabe erfolgreich zu bewältigen. Höhere Selbstwirksamkeit führt zu mehr Anstrengung und Durchhaltevermögen.

Question 56

Was besagt die Theorie der kognitiven Dissonanz?

Answer 56

Widersprüchliche Gedanken oder Verhaltensweisen erzeugen Unwohlsein. Reduktion durch: Einstellungsänderung Verhaltensänderung Rechtfertigung

Question 57

Was ist der Unterschied zwischen intrinsischer und extrinsischer Motivation?

Answer 57

Intrinsische Motivation: Verhalten wird aus innerem Interesse und Freude an der Tätigkeit ausgeführt. Beispiel: Lernen, weil das Thema spannend ist. Extrinsische Motivation: Verhalten wird durch äußere Anreize wie Belohnung oder Bestrafung gesteuert. Beispiel: Lernen für eine gute Note.

Question 58

Welche drei Komponenten gehören zur Motivation?

Answer 58

Motiv → Relativ stabile Persönlichkeitsmerkmale (z. B. Leistungsmotiv, Machtmotiv). Anreize → Umweltfaktoren, die Motivation auslösen (z. B. Lob, Geld, Erfolg). Volition (Willenskraft) → Mechanismen, die Verhalten aufrechterhalten.

Question 59

Welche drei Grundmotive gibt es nach McClelland?

Answer 59

Leistungsmotiv: Wunsch nach Erfolg, Kompetenzsteigerung. Machtmotiv: Wunsch nach Einfluss und Kontrolle. Anschlussmotiv: Wunsch nach sozialen Beziehungen.

Question 60

Welche Formen der Motivation gibt es auf dem Kontinuum der Selbstbestimmung?

Answer 60

Amotivation (keine Motivation, keine Kontrolle). Externale Regulation (Verhalten durch äußere Belohnung/Bestrafung gesteuert). Introjizierte Regulation (Verhalten aus Schuldgefühlen oder Pflichtgefühl). Identifizierte Regulation (Verhalten wird als persönlich wichtig anerkannt). Integrierte Regulation (Verhalten wird als Teil der eigenen Identität betrachtet). Intrinsische Motivation (Verhalten aus Spaß oder Interesse).

Question 61

Welche Faktoren beeinflussen die Leistungsmotivation?

Answer 61

Erfolgsmotivation: Wunsch nach Erfolg. Misserfolgsvermeidung: Angst vor Versagen. Situative Anreize: Aufgabenmerkmale wie Schwierigkeitsgrad.

Question 62

Was ist klassische Konditionierung?

Answer 62

Ein Lernprozess, bei dem ein neutraler Reiz (CS) durch Assoziation mit einem unkonditionierten Stimulus (US) eine konditionierte Reaktion (CR) auslöst.

Question 63

Welche zentralen Begriffe gibt es in der klassischen Konditionierung?

Answer 63

Unkonditionierter Stimulus (US): Löst natürliche Reaktion aus. Unkonditionierte Reaktion (UR): Automatische Reaktion auf US. Konditionierter Stimulus (CS): Ursprünglich neutraler Reiz, der durch Lernen eine Reaktion auslöst. Konditionierte Reaktion (CR): Erlernte Reaktion auf den CS.

Question 64

Wie funktioniert die klassische Konditionierung bei Pawlows Hunden?

Answer 64

Vor der Konditionierung: Futter (US) → Speichelfluss (UR). Glocke (neutraler Reiz) → keine Reaktion. Während der Konditionierung: Glocke (CS) + Futter (US) → Speichelfluss (UR). Nach der Konditionierung: Glocke (CS) allein → Speichelfluss (CR).

Question 65

Welche Prinzipien gibt es in der klassischen Konditionierung?

Answer 65

Akquisition (Erwerb): Lernen durch wiederholte Paarung von CS und US. Extinktion (Löschung): CS ohne US → CR wird schwächer. Spontanerholung: Nach Löschung kann CR unerwartet wieder auftreten. Reizgeneralisierung: Ähnliche Reize wie CS lösen CR aus. Reizdiskrimination: Nur spezifischer CS löst CR aus, ähnliche Reize nicht.

Question 66

Wie wurde klassische Konditionierung bei Little Albert nachgewiesen?

Answer 66

US: Lautes Geräusch → Angstreaktion (UR). CS: Weiße Ratte + lautes Geräusch → Angstreaktion. CR: Weiße Ratte allein → Angstreaktion. Generalisierung: Albert zeigte Angstreaktion auch auf andere flauschige Objekte.

Question 67

Was ist Konditionierung zweiter Ordnung?

Answer 67

Ein bereits konditionierter Stimulus (CS) wird mit einem neuen neutralen Reiz gekoppelt, sodass dieser ebenfalls eine Reaktion auslöst. Beispiel: Licht (neuer CS) → Glocke (alter CS) → Speichelfluss (CR).

Question 68

Was besagt das Rescorla-Wagner-Modell?

Answer 68

Konditionierung hängt von der Vorhersagbarkeit des US durch den CS ab. Je unerwarteter ein US nach einem CS auftritt, desto stärker ist das Lernen.

Question 69

Was ist operante Konditionierung?

Answer 69

Lernen durch Konsequenzen des Verhaltens. Verhalten wird durch Verstärkung oder Bestrafung beeinflusst.

Question 70

Worin unterscheiden sich klassische und operante Konditionierung?

Answer 70

Klassische Konditionierung: Lernen durch Assoziation zwischen Reizen. Operante Konditionierung: Lernen durch Konsequenzen des eigenen Verhaltens.

Question 71

Welche Arten von Verstärkung und Bestrafung gibt es?

Answer 71

Positive Verstärkung: Hinzufügen eines angenehmen Reizes (Lob, Belohnung). Negative Verstärkung: Entfernen eines unangenehmen Reizes (Schmerz nach Einnahme einer Tablette lässt nach). Positive Bestrafung: Hinzufügen eines aversiven Reizes (Strafe für Fehlverhalten). Negative Bestrafung: Entfernen eines angenehmen Reizes (Entzug des Handys bei Fehlverhalten).

Question 72

Was ist Shaping?

Answer 72

Verhalten wird durch schrittweise Verstärkung geformt. Beispiel: Ein Tier wird trainiert, einen Trick auszuführen, indem jeder Fortschritt belohnt wird.

Question 73

Was besagt das Premack-Prinzip?

Answer 73

Ein häufig ausgeführtes Verhalten kann als Verstärker für ein selteneres Verhalten genutzt werden. Beispiel: „Wenn du dein Zimmer aufräumst (seltenes Verhalten), darfst du danach Videospiele spielen (häufiges Verhalten).“

Question 74

Was ist der Zeigarnik-Effekt?

Answer 74

Unerledigte Aufgaben werden besser erinnert als erledigte Aufgaben. Menschen haben eine starke Tendenz, unerledigte Aufgaben wieder aufzunehmen: Annäherungs- und Vermeidungsziele**

Question 75

Was sind Annäherungs- und Vermeidungsziele?

Answer 75

Annäherungsziele: Fokus auf positiven Leistungsausgang („Ich will die Prüfung bestehen“). Vermeidungsziele: Fokus auf Vermeidung von Misserfolg („Ich will nicht durchfallen“). Annäherungsziele führen zu mehr Motivation und besseren Leistungen .

Question 76

Welche vier Arten von Leistungszielen gibt es?

Answer 76

Annäherungsorientierte Lernziele: Verbesserung von Wissen und Fähigkeiten. Annäherungsorientierte Leistungsziele: Besser sein als andere. Vermeidungsorientierte Lernziele: Vermeidung, nichts zu lernen. Vermeidungsorientierte Leistungsziele: Vermeidung, schlechter als andere abzuschneiden .

Question 77

Welche Faktoren bestimmen Verhalten laut Hull?

Answer 77

Verhalten = Gewohnheit × Trieb × Anreiz. Gewohnheit: Verstärkungsgeschichte in der Situation. Trieb: Energiequelle durch Deprivation. Anreiz: Merkmale des bedürfnisbefriedigenden Objekts .

Question 78

Kurt Lewins Umweltmodell der Motivation

Answer 78

Valenz: Wie attraktiv oder abstoßend ein Ziel ist. Kraft: Stärke der Motivation, ein Ziel zu erreichen, abhängig von Valenz und Distanz .

Question 79

Drei Konflikttypen nach Lewin

Answer 79

Annäherungs-Annäherungs-Konflikt: Zwei attraktive Optionen. Vermeidungs-Vermeidungs-Konflikt: Zwei unangenehme Alternativen. Annäherungs-Vermeidungs-Konflikt: Ein Ziel hat positive und negative Aspekte .

Question 80

Welche sechs Arten von Macht gibt es?

Answer 80

Belohnungsmacht: Belohnungen zu verteilen. Bestrafungsmacht: Fähigkeit, Bestrafungen zu verhängen. Legitimierte Macht: Aufgrund von Position oder Autorität. Vorbildmacht: Andere identifizieren sich mit der Person. Expertenmacht: Aufgrund von Fachwissen. Informationsmacht: Kontrolle über wichtige Informationen .