Q27 : Température chaude, froide, altitude et pollution Flashcards
Décrivez comment le corps humain diminue la température centrale pour maintenir sa température.
Nommez des exemple dans le cas qui influence la thermorégulation.
Thermorégulation :
-Augmentation du flot sanguin vers la périphérie/la peau
-Augmentation de la sécrétion de sueur pour augmenter la perte de chaleur via l’évaporation
Ce qui influence la thermorégulation :
-température ambiante
-humidité
-vent
-ciel
-rayonnements du soleil
-vêtements
-hydratation
-composition corporelle
-capacité CV
Comment l’humidité influence la thermorégulation?
L’humidité fait diminuer l’évaporation de la sudation, ce qui rend la thermorégulation difficile.
Quelles sont les 4 conséquences possible d’une chaleur trop importante?
Quelle est la différence entre l’épuisement par la chaleur vs coup de chaleur?
Les syncopes liées à la chaleur : caractérisées par une insuffisance respiratoire temporaire causée par l’accumulation de sang dans les veines périphériques, particulièrement dans les MI’s.
Les crampes musculaires peuvent être due à un désordre des électrolytes, principalement un déficit du Na+.
L’épuisement par la chaleur est l’incapacité de performer à la chaleur.
Le coup de chaleur à l’effort est causé par l’hyperthermie (>40°C), la dysfonction du SNC et l’insuffisance de multiples organes qui peut mener à un délire, des convulsions ou un coma. HITT ou un exercice de longue durée dans un environnement humide à >28°C augmente le risque de coup de chaleur à l’effort.
Chez un individu normal, quels sont les résultats physiologique à un environnement chaud?
Augmente la température de la peau.
Augmente la température corporelle centrale.
Augmente le stress cardiovasculaire.
Augmente la sudation.
Chez un individu normal, quels sont les impacts physiologiques d’un environnement chaud?
Augmentation du métabolisme anaérobie et l’accumulation de lactate plasmatique
Réduit le VO2max
Réduit l’endurance, la force et la puissance
Augmente l’EPE
+ à risque de déficit des électrolytes
+ à risque de conséquences liées à la chaleur
En quoi un environnement chaud est-il problématique chez les personnes cardiaques?
Augmentation du risque de morbidité, de mortalité et d’évènement CV
Réponses CV à l’environnement chaud :
-L’augmentation du DC, via l’augmentation de la FC pour compenser l’augmentation de la distribution du sang vers la peau.
-Réponse altérée de leur système CV à la chaleur.
Les personnes atteintes d’IC ont des réponses inappropriées de leur FC et TA pendant l’exposition à la chaleur.
En quoi un environnement chaud est-il problématique chez les personnes ayant maladies métaboliques?
Diabète/obésité
Augmentation du risque de morbidité et de mortalité.
Les personnes atteintes d’obésité sont plus à risque de conséquences liées à la chaleur. Le tissu adipeux fait une isolation qui empêche la chaleur corporelle de s’évacuer.
Les effets de la chaleur chez les personnes atteintes de diabète selon la progression du DB :
-Diminution de l’habilité à augmenter le flot sanguin vers la périphérie pour évacuer la chaleur.
-Capacité de sudation abaissée, ce qui mène à une augmentation de la température corporelle interne.
Comment un individu normal s’adapte-il à un environnement froid?
Réduit la température de la peau et corporelle interne.
Vasoconstriction des artères pour limiter la dispersion le flot sanguin vers la périphérie.
Qu’est-ce qui se passe au niveau de l’AP lorsqu’un individu normal est exposé au froid?
Augmentation de la production de chaleur grâce aux frissons
Augmentation de l’excrétion d’eau par l’urine.
Réduit VO2max
Réduit l’endurance
La force et la puissance réduisent de 4%-5% par baisse d’1°C de température du muscle
Blessures liées au froid
En quoi un environnement froid (eau froide) est-il problématique chez les personnes ayant maladies cardiaques?
La stimulation du SNS et du SNP selon la région corporelle immergée dans l’eau froide peut créer un conflit du SNA ce qui augmente le risque d’arythmie.
L’immersion en eau froide peut masquer les symptômes d’angine.
L’exposition au froid peut augmenter l’incidence d’évènement CV et l’angine, due à l’augmentation de la TA, les RVP et le travail cardiaque (MVO2).
Par exemple :
**Lorsque le visage est immergé dans l’eau froide, le système parasympathique est stimulé, causant de la bradycardie. Le choc thermique qui survient lorsque la peau du corps est immergée dans l’eau froide, stimule le système sympathique, causant de la tachycardie. **
En quoi un environnement froid (eau froide) est-il problématique chez les personnes ayant maladies métaboliques?
Asthmatiques, diabétique
- Augmente le risque de bronchoconstriction.
Les personnes atteintes d’asthme sont plus à risque d’exacerbation des Sx et de mortalité CV, à cause de l’inhalation de l’air froid sec :
-stimule le SNS
-altère la température du sang
-diminue l’O2 délivré au myocarde via les coronaires.
- Diabète
-L’hypoglycémie ou autres anormalité endocrine peuvent influencer le frissonnement.
-Les personnes ayant une neuropathie périphérique sont plus à risque de blessures liées au froid sans s’en rendre compte.
Vrai ou faux, lorsque la pression atmosphérique diminue, la densité de l’oxygène (# de molécules d’O2/L) diminue également, ce qui entraîne une faible pression partielle de l’O2, même si le pourcentage dans l’air reste constant (20.9%).
Vrai.
Expliquez les répercussions de variables physiologiques (SaO2, FC, ventilation)
- Être exposé à un environnement hypobare et hypoxique = SaO2 diminue ~80% chez une personne saine
- La diminution de la SaO2 diminue la délivrance de l’O2 aux muscles squelettiques durant l’effort.
- En réaction, le cerveau détecte cette baisse du taux d’oxygène dans le sang et :
-Augmente le rythme et la profondeur de la respiration (hyperventilation)
-Augmente la FC pour accroître la quantité du débit cardiaque.
Avec l’altitude, quels sont les effets négatifs sur la performance?
Augmente le risque de bronchoconstriction
Diminue l’apport en O2 acheminé aux muscles squelettiques et les autres tissues
Augmente la perception d’effort et de la fatigue
Essoufflement pendant l’effort
Diminue le DC durant l’effort et au repos
Diminue la consommation maximale d’O2
Diminue l’endurance
Augmente la perte d’eau dans les urines et par expiration (déshydratation)
Augmente le stress oxydatif (formation de radicaux libres)
Altère l’humeur et l’appétit
Diminue la performance cognitive
Maladies de haute altitude
Quelles sont les maladies pulmonaires/cardiaques qui sont susceptibles d’accroitre le risque de mortalité/morbidité?
Asthme
MPOC
Fibrose kystique
Infection des voies respiratoires supérieures
Bronchite
IC
Arythmies cardiaques
HTA
Les maladies congénitales
Anémie falciforme
