Le coping Flashcards
Quels sont les 3 types d’évènements?
Normatif lié à l’âge
Normatif lié au contexte historique
Non-normatif
Quelles sont les 4 facteurs influençant l’adaptation aux évènements?
- Variables biologiques et intellectuelles
- >énergie pour s’adapter dépend du niveau de santé
- >niveau intellectuelle pour évaluer l’importance/signification d’un event - Caractéristiques de la personnalités
- Facteurs socio-économique
- Expérience passée
Quels sont les 2 processus d’adaptation?
- Évaluation cognitive
- Coping
Décrire évaluation cognitive
Processus qui permet à l’individu de déterminer si un event à de l’importance pour lui, et, si oui, déterminer sa signification
2 étapes:
1. Évaluation primaire: évaluation de l’importance et signification
2. Évaluation secondaire: évaluation de ce qui peut être fait pour faire face à l’event
Décrire le coping
Effet cognitif et comportementaux constamment changés pour répondre aux demandes externes et internes qui exercent un stress sur les ressources de la personne.
Quelles sont les 2 fonctions du coping?
- Réguler les émotions de détresse (coping centré sur émotions)
- Changer la relation personne environnement perturbé qui cause la détresse (coping centré sur le problème)
Quels sont les 8 catégories de coping?
- Coping en évitant
- Coping de confrontation
- Coping en prenant de la distance
- Coping en prenant responsabilité
- Coping en cherchant du soutien social
- Coping par le contrôle de soi
- Coping en planifiant une solution
- Coping en envisageant la situation positivement
Quels sont les formes de coping prédominantes dans les situations perçue par l’évaluation secondaire comme pouvant être changées?
Coping de confrontation, responsabilité, situation positivement, planification solution