Crampes Flashcards

1
Q

contraction douloureuse et soutenue d’un muscle ou groupe de muscles

A

crampe

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Q

Définition: contraction douloureuse et soutenue d’un muscle ou groupe de muscles

  • Plus fréquentes dans ____
  • Fréquentes la _____
A
  • Plus fréquentes dans le mollet

- Fréquentes la nuit

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3
Q
Tout le monde peut être affecté, mais plus fréquent
!  Femmes
-  \_\_\_ ans et plus
-  \_\_\_\_\_\_\_\_\_\_
!  Dysfonction hépatique
!  Hémodialyse
!  Maladie cardiovasculaire
!  Déficit neurologique
-  \_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_
!  Insuffisance veineuse
!  Maladie vasculaire périphérique
A
!  Femmes
-  65 ans et plus
-  Femmes enceintes
!  Dysfonction hépatique
!  Hémodialyse
!  Maladie cardiovasculaire
!  Déficit neurologique
-  Neuropathie périphérique
!  Insuffisance veineuse
!  Maladie vasculaire périphérique
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4
Q

Causes:

  • ______ suivant une période d’inactivité
  • ______ et exposition à la chaleur
  • Débalancement électrolytique
  • Certains ______
A
  • Exercice intense suivant une période d’inactivité
  • Déshydratation et exposition à la chaleur
  • Débalancement électrolytique
  • Certains médicaments
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5
Q

Causes:

  • Exercice intense suivant une période _______
  • Déshydratation et exposition à ______
  • Débalancement _______
  • Certains médicaments
A
  • Exercice intense suivant une période d’inactivité
  • Déshydratation et exposition à la chaleur
  • Débalancement électrolytique
  • Certains médicaments
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6
Q
Causes:
Certains médicaments
- 
- \_\_\_\_\_\_\_  (ménopause) 
- \_\_\_\_\_ (Évista) (ostéoporose)
- \_\_\_\_\_ (AINS)
- \_\_\_\_\_\_\_ (Fortéo) (ostéoporose)
A
Causes:
Certains médicaments
- Fer IV
- Estrogènes conjuguées (ménopause) 
- Raloxifène (Évista) (ostéoporose)
- Naproxen (AINS)
- Tériparatide (Fo/rtéo) (ostéoporose)
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7
Q
Traitements non pharmacologiques 
!  \_\_\_\_\_\_/\_\_\_\_\_\_
!  Application locale de \_\_\_\_\_
!  Bonne \_\_\_\_\_\_
!  Bonne \_\_\_\_\_\_
A
Traitements non pharmacologiques 
!  Étirement/massage
!  Application locale de chaleur
!  Bonne hydratation
!  Bonne alimentation
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8
Q

Magnésium
Femmes enceintes
- Études contradictoires

Crampes ______ chez personnes âgées
- Différence dans la fréquence des crampes VS placebo
! Petite
! Non significative

Efficacité _______

A

Magnésium
Femmes enceintes
- Études contradictoires

Crampes nocturnes chez personnes âgées
- Différence dans la fréquence des crampes VS placebo
! Petite
! Non significative

Efficacité anecdotique

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9
Q

Magnésium
_________
- Études contradictoires

Crampes nocturnes chez _________
- Différence dans la fréquence des crampes VS placebo
! ____
! _____

Efficacité anecdotique

A

Magnésium
Femmes enceintes
- Études contradictoires

Crampes nocturnes chez personnes âgées
- Différence dans la fréquence des crampes VS placebo
! Petite
! Non significative

Efficacité anecdotique

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10
Q

Magnésium
Effets secondaires
- ______/_____

Précaution/Contre-indication
- ______

A

Effets secondaires
- Selles molles/diarrhée

Précaution/Contre-indication
- Insuffisance rénale

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11
Q
Magnésium
Interactions:
- 
-  
-  Attention aux \_\_\_\_ contenant du \_\_
A

Interactions:

  • Certains ABX (tétracyclines, quinolones)
  • Biphosphonates (ostéoporose)
  • Attention aux antiacides contenant du Mg
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12
Q

Potassium
Fonctions principales dans l’organisme
- Transmission des ________
- __________
- Bon fonctionnement des reins et glandes surrénales
- Contribution à de nombreuses réactions enzymatiques, synthèse des protéines, métabolisme des glucides, etc.

Crampes musculaires associées à ________

A

Fonctions principales dans l’organisme

  • Transmission des impulsions nerveuses
  • Contraction musculaire
  • Bon fonctionnement des reins et glandes surrénales
  • Contribution à de nombreuses réactions enzymatiques, synthèse des protéines, métabolisme des glucides, etc.

Crampes musculaires associées à l’hypokaliémie

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13
Q

Potassium
Fonctions principales dans l’organisme
- Transmission des impulsions nerveuses
- Contraction musculaire
- Bon fonctionnement des ____ et ________
- Contribution à de nombreuses réactions______, synthèse des _____, métabolisme des ____, etc.

Crampes musculaires associées à l’hypokaliémie

A

Potassium
Fonctions principales dans l’organisme
- Transmission des impulsions nerveuses
- Contraction musculaire
- Bon fonctionnement des reins et glandes surrénales
- Contribution à de nombreuses réactions enzymatiques, synthèse des protéines, métabolisme des glucides, etc.

Crampes musculaires associées à l’hypokaliémie

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14
Q

Potassium
Attention: _______ est une cause d’arythmie
- Ne jamais recommander de supplément de potassium sans s’appuyer sur un résultat de ______

A

Potassium
Attention: hyperkaliémie est une cause d’arythmie
- Ne jamais recommander de supplément de potassium sans s’appuyer sur un résultat de prise de sang

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15
Q

Potassium
Optimiser l’apport de K+ dans ______
- _____ pour remplacement électrolytique
- _____ riches en K+ (ex. 1 banane: 1 pouce = 1mmol)

A

Potassium
Optimiser l’apport de K+ dans l’alimentation
- Boisson pour remplacement électrolytique
- Aliments riches en K+ (ex. 1 banane: 1 pouce = 1mmol)

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16
Q

Potassium
Attention: hyperkaliémie est une cause _______
- Ne jamais recommander de __________ sans s’appuyer sur un résultat de prise de sang

A

Potassium
Attention: hyperkaliémie est une cause d’arythmie
- Ne jamais recommander de supplément de potassium sans s’appuyer sur un résultat de prise de sang

17
Q

Potassium
Optimiser l’apport de K+ dans l’alimentation
- Boisson pour remplacement ________
- Aliments riches en __ (ex. 1 banane: 1 pouce = 1mmol)

A

Potassium
Optimiser l’apport de K+ dans l’alimentation
- Boisson pour remplacement électrolytique
- Aliments riches en K+ (ex. 1 banane: 1 pouce = 1mmol)

18
Q

Complexe vitamines B
Possiblement efficace
- 1 étude de 28pts hypertendus âgés

Carence en vitamines B (B5) peut causer des _____ dans _______

  • Rare dans les pays développés
  • Alimentation diversifiée suffit généralement

Généralement ______

A

Complexe vitamines B
Possiblement efficace
- 1 étude de 28pts hypertendus âgés

Carence en vitamines B (B5) peut causer des crampes dans les jambes

  • Rare dans les pays développés
  • Alimentation diversifiée suffit généralement

Généralement sécuritaire

19
Q

Calcium

  • Pas d’évidence de son efficacité lorsqu’utilisé ___
  • Efficacité anecdotique lorsque combiné au ____
  • Interaction entre __ et ___ = chélation
A

Calcium

  • Pas d’évidence de son efficacité lorsqu’utilisé seul
  • Efficacité anecdotique lorsque combiné au Mg
  • Interaction entre Mg et Ca = chélation
20
Q

Fer
______ pourrait être la cause de crampe
- Traiter avec des _____ de __

Excès de fer = ______

Nombreuses interactions médicamenteuses

-

A

Fer
Anémie ferriprive pourrait être la cause de crampe
- Traiter avec des suppléments de fer

Excès de fer = pro-oxydant

Nombreuses interactions médicamenteuses

Nombreux effets secondaires

  • Selles noires
  • Dur sur l’estomac
21
Q

Fer

  • Intoxications parfois _____ au fer chez les _______
  • Ne jamais recommander de supplément de fer sans s’appuyer sur un résultat de ______ (preuve d’anémie)
  • Optimiser l’apport de fer dans l’alimentation = Meilleures sources = _____
A

Fer

  • Intoxications parfois mortelles au fer chez les enfants
  • Ne jamais recommander de supplément de fer sans s’appuyer sur un résultat de prise de sang (preuve d’anémie)
  • Optimiser l’apport de fer dans l’alimentation = Meilleures sources = viandes
22
Q
  • Pourrait être utile pour le tx des crampes

- Aucune évidence scientifique

A

Zinc

23
Q

Un petit mot sur la quinine
- Médicament ayant le plus d’évidence d’efficacité dans le tx des ________
- Vieil ______
- Beaucoup d’effets secondaires et d’interactions
médicamenteuses (métabolisme hépatique)
- N’est plus recommandé pour le traitement des _____ (Santé Canada et FDA)

A
  • Médicament ayant le plus d’évidence d’efficacité dans le tx des crampes nocturnes
  • Vieil antimalarique
  • Beaucoup d’effets secondaires et d’interactions
    médicamenteuses (métabolisme hépatique)
  • N’est plus recommandé pour le traitement des crampes nocturnes (Santé Canada et FDA)
24
Q

Possiblement efficace
- 1 étude de 28pts hypertendus âgés

Carence peut causer des crampes dans les jambes

  • Rare dans les pays développés
  • Alimentation diversifiée suffit généralement

Généralement sécuritaire

A

Complexe vitamines B

25
Q

Anémie pourrait être la cause de crampe
- Traiter avec des suppléments

Excès = pro-oxydant

Nombreuses interactions médicamenteuses

Nombreux effets secondaires

  • Selles noires
  • Dur sur l’estomac
A

Fer

26
Q

Effets secondaires
- Selles molles/diarrhée

Précaution/Contre-indication
- Insuffisance rénale

A

Magnésium

27
Q
  • Pas d’évidence de son efficacité lorsqu’utilisé seul
  • Efficacité anecdotique lorsque combiné au Mg
  • Interaction entre Mg et Ca = chélation
A

Calcium

28
Q

Femmes enceintes
- Études contradictoires

Crampes nocturnes chez personnes âgées
- Différence dans la fréquence des crampes VS placebo
! Petite
! Non significative

Efficacité anecdotique

A

Magnésium

29
Q

Fonctions principales dans l’organisme

  • Transmission des impulsions nerveuses
  • Contraction musculaire
  • Bon fonctionnement des reins et glandes surrénales
  • Contribution à de nombreuses réactions enzymatiques, synthèse des protéines, métabolisme des glucides, etc.
A

Potassium

30
Q

Nombreux effets secondaires

  • Selles noires
  • Dur sur l’estomac
A

Fer

31
Q
  • Intoxications parfois mortelles chez les enfants
  • Ne jamais recommander de supplément sans s’appuyer sur un résultat de prise de sang (preuve d’anémie)
  • Optimiser l’apport dans l’alimentation = Meilleures sources = viande
A

Fer