Certains minéraux et vitamines plus spécifiques Flashcards by Stéphanie Cormier Boucher

¤ Vitamines LIPOSOLUBLES

¤ Nombreux rôles physiologiques
¤ A: vision, croissance, différenciation des épithéliums
¤ D: métabolisme phosphocalcique, prévention de cancers??
¤ E: propriétés antioxydantes
¤ K: coagulation, ostéoporose, protection cardiovasculaire??

¤ Problèmes d’absorption
¤ Fibrose kystique
¤ Chirurgie bariatrique
¤ Utilisation de hautes doses

Vitamines A, D, E, K

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Vitamines A, D, E, K
¤ Vitamines LIPOSOLUBLES

¤ Nombreux rôles _______
¤ A: vision, croissance, différenciation des épithéliums
¤ D: métabolisme _______, prévention de _____??
¤ E: propriétés antioxydantes
¤ K: coagulation, _______, protection ____________??

¤ Problèmes d’absorption
¤ ___________
¤ Chirurgie bariatrique
¤ Utilisation de hautes doses

Vitamines A, D, E, K
¤ Vitamines LIPOSOLUBLES

¤ Problèmes d’absorption
¤ Fibrose kystique
¤ Chirurgie bariatrique
¤ Utilisation de hautes doses

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Vitamines A, D, E, K
¤ Vitamines ____________

¤ Nombreux rôles physiologiques
¤ A: vision, _______ , différenciation des _______
¤ D: métabolisme phosphocalcique, prévention de cancers??
¤ E: propriétés _____
¤ K: coagulation, ostéoporose, protection cardiovasculaire??

¤ Problèmes d’absorption
¤ Fibrose kystique
¤ Chirurgie __________
¤ Utilisation de hautes doses

Vitamines A, D, E, K
¤ Vitamines LIPOSOLUBLES

¤ Problèmes d’absorption
¤ Fibrose kystique
¤ Chirurgie bariatrique
¤ Utilisation de hautes doses

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¤ 99% calcium corporel est concentré dans les os et les dents

¤ Plusieurs autres rôles
  ¤ Cellules musculaires
  ¤ Cellules nerveuses
  ¤ Fonction rénale
  ¤ Coagulation
  ¤ Plusieurs processus enzymatiques

¤ Ralentir la progression de l’ostéoporose
¤ Prévention de l’ostéoporose en combinaison avec vitamine D

Calcium

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Calcium

¤ ___% calcium corporel est concentré dans les os et les dents

¤ Plusieurs autres rôles
  ¤ Cellules musculaires
  ¤ Cellules \_\_\_\_\_\_\_\_\_
  ¤ Fonction rénale
  ¤ \_\_\_\_\_\_\_
  ¤ Plusieurs processus enzymatiques

¤ Ralentir la progression de ________
¤ Prévention de __________ en combinaison avec vitamine D

Calcium

¤ 99% calcium corporel est concentré dans les os et les dents

¤ Plusieurs autres rôles
  ¤ Cellules musculaires
  ¤ Cellules nerveuses
  ¤ Fonction rénale
  ¤ Coagulation
  ¤ Plusieurs processus enzymatiques

¤ Ralentir la progression de l’ostéoporose
¤ Prévention de l’ostéoporose en combinaison avec vitamine D

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Calcium

¤ 99% calcium corporel est concentré dans les os et les dents

¤ Plusieurs autres rôles
  ¤ Cellules \_\_\_\_\_\_\_
  ¤ Cellules nerveuses
  ¤ Fonction \_\_\_\_\_
  ¤ Coagulation
  ¤ Plusieurs processus \_\_\_\_\_\_\_

¤ Ralentir la progression de l’ostéoporose
¤ Prévention de l’ostéoporose en combinaison avec _________

Calcium

¤ 99% calcium corporel est concentré dans les os et les dents

¤ Plusieurs autres rôles
  ¤ Cellules musculaires
  ¤ Cellules nerveuses
  ¤ Fonction rénale
  ¤ Coagulation
  ¤ Plusieurs processus enzymatiques

¤ Ralentir la progression de l’ostéoporose
¤ Prévention de l’ostéoporose en combinaison avec vitamine D

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¤ Prévention du rhume
¤ Diminution de la durée et gravité des Sx du rhume
¤ Traitement de l’acné et guérison de plaie
¤ Prévention de la dégénérescence maculaire??
¤ Meilleures sources de zinc: origine animale
¤ Attention végétariens

Zinc

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Zinc
¤ Prévention du _____
¤ Diminution de la durée et gravité des ___ du rhume
¤ Traitement de l’acné et guérison de plaie
¤ Prévention de la dégénérescence ______??
¤ Meilleures sources de zinc: origine animale
¤ Attention végétariens

Zinc
¤ Prévention du rhume
¤ Diminution de la durée et gravité des Sx du rhume
¤ Traitement de l’acné et guérison de plaie
¤ Prévention de la dégénérescence maculaire??
¤ Meilleures sources de zinc: origine animale
¤ Attention végétariens

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Zinc
¤ Prévention du rhume
¤ Diminution de la durée et gravité des Sx du rhume
¤ Traitement de ____ et guérison de ____
¤ Prévention de la dégénérescence maculaire??
¤ Meilleures sources de zinc: origine ____
¤ Attention __________

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Zinc
¤ Bien toléré
¤ Attention aux ______pour le rhume, peuvent causer des ______ dans la bouche
¤ Interactions: espacer de 2h la prise de zinc et antiacides, quinolones et ______
¤ chélation

Zinc
¤ Bien toléré
¤ Attention aux pastilles pour le rhume, peuvent causer des ulcères dans la bouche
¤ Interactions: espacer de 2h la prise de zinc et antiacides, quinolones et tétracyclines
¤ chélation

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Zinc
¤ Bien toléré
¤ Attention aux pastilles pour le rhume, peuvent causer des ulcères dans la bouche
¤ Interactions: espacer de __h la prise de zinc et _____, quinolones et tétracyclines
¤ ______

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¤ Prévention du rhume en cas d’activité physique intense ou exposition au froid
¤ Inefficace en prévention et traitement du rhume au quotidien
¤ Effet antioxydant
¤ Fabrication du collagène
¤ Cicatrisation des plaies
¤ Formation des globules rouges
¤ Augmente l’absorption du fer

Vitamine C

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Vitamine C
¤ Prévention du \_\_\_\_ en cas d’activité physique intense ou exposition au froid
    ¤ Inefficace en prévention et \_\_\_\_\_\_ du rhume au quotidien
¤ Effet antioxydant
¤ Fabrication du \_\_\_\_\_\_
¤ Cicatrisation des plaies
¤ Formation des \_\_\_\_\_\_\_\_ \_\_\_\_\_\_\_
¤ Augmente l’absorption du fer

Vitamine C
¤ Prévention du rhume en cas d’activité physique intense ou exposition au froid
    ¤ Inefficace en prévention et traitement du rhume au quotidien
¤ Effet antioxydant
¤ Fabrication du collagène
¤ Cicatrisation des plaies
¤ Formation des globules rouges
¤ Augmente l’absorption du fer

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Vitamine C
¤ Prévention du rhume en cas \_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_ ou \_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_
    ¤ Inefficace en \_\_\_\_\_\_\_\_ et traitement du rhume au quotidien
¤ Effet \_\_\_\_\_\_\_\_\_
¤ Fabrication du collagène
¤ Cicatrisation des \_\_\_\_\_\_\_
¤ Formation des globules rouges
¤ Augmente l’absorption du \_\_\_

Vitamine C
¤ Prévention du rhume en cas d’activité physique intense ou exposition au froid
    ¤ Inefficace en prévention et traitement du rhume au quotidien
¤ Effet antioxydant
¤ Fabrication du collagène
¤ Cicatrisation des plaies
¤ Formation des globules rouges
¤ Augmente l’absorption du fer

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¤ Vitamine hydrosoluble
¤ Apport nutritionnel recommandé (ANR) (Santé Canada)
= 75-90mg/jr (fumeurs et femmes qui allaitent = 125mg/jr)
¤ 1 verre de jus orange (250ml) = au moins 100% ANR
¤ excédent est éliminé dans l’urine…
¤ Carence en vitamine C = scorbut
¤ Très rare en Occident

Vitamine C

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Vitamine C
¤ Vitamine _______
¤ Apport nutritionnel recommandé (ANR) (Santé Canada) = 75-90mg/jr (fumeurs et femmes qui allaitent = ____mg/jr)
¤ 1 verre de jus orange (250ml) = au moins 100% ANR
¤ excédent est éliminé dans ______…

¤ Carence en vitamine C = ______
¤ Très rare en Occident

Vitamine C
¤ Vitamine hydrosoluble
¤ Apport nutritionnel recommandé (ANR) (Santé Canada) = 75-90mg/jr (fumeurs et femmes qui allaitent = 125mg/jr)
¤ 1 verre de jus orange (250ml) = au moins 100% ANR
¤ excédent est éliminé dans l’urine…

¤ Carence en vitamine C = scorbut
¤ Très rare en Occident

Vitamine C
¤ Vitamine hydrosoluble
¤ Apport nutritionnel recommandé (ANR) (Santé Canada) = __-__mg/jr (fumeurs et femmes qui allaitent = 125mg/jr)
¤ 1 verre de jus orange (250ml) = au moins _____% ANR
¤ excédent est éliminé dans l’urine…

¤ Carence en vitamine C = scorbut
¤ Très rare en _______

¤ Carence en vitamine C = scorbut
¤ Très rare en Occident

¤ 8 vitamines B: 
¤ B1: thiamine
¤ B2: riboflavine
¤ B3: niacine
¤ B5: acide panthoténique
¤ B6: pyridoxine
¤ B8: biotine
¤ B9: acide folique
¤ B12: cobalamine ou cyanocobalamine

¤ Chacune possède des indications thérapeutiques
spécifiques
¤ B6, B9 et B12: indications thérapeutiques communes

Complexe vitamines B

Complexe vitamines B
¤ 8 vitamines B: 
¤ B1: \_\_\_\_\_\_
¤ B2: riboflavine
¤ B3: \_\_\_\_\_
¤ B5: acide panthoténique
¤ B6: pyridoxine
¤ B8: \_\_\_\_\_\_
¤ B9: acide folique
¤ B12: \_\_\_\_\_\_\_\_\_ ou cyanocobalamine

¤ Chacune possède des indications thérapeutiques
_________
¤ B6, B9 et B12: indications thérapeutiques ________

Complexe vitamines B
¤ 8 vitamines B: 
¤ B1: thiamine
¤ B2: riboflavine
¤ B3: niacine
¤ B5: acide panthoténique
¤ B6: pyridoxine
¤ B8: biotine
¤ B9: acide folique
¤ B12: cobalamine ou cyanocobalamine

¤ Chacune possède des indications thérapeutiques
spécifiques
¤ B6, B9 et B12: indications thérapeutiques communes

Complexe vitamines B
¤ 8 vitamines B: 
¤ B1: thiamine
¤ B2: \_\_\_\_\_\_\_\_
¤ B3: niacine
¤ B5: \_\_\_\_ \_\_\_\_\_\_\_\_
¤ B6: pyridoxine
¤ B8: biotine
¤ B9: \_\_\_\_\_ \_\_\_\_\_\_
¤ B12: cobalamine ou cyanocobalamine

¤ Chacune possède des indications thérapeutiques
spécifiques
¤ B__, B__ et B__: indications thérapeutiques communes

Complexe vitamines B
¤ 8 vitamines B: 
¤ B1: thiamine
¤ B2: riboflavine
¤ B3: niacine
¤ B5: acide panthoténique
¤ B6: pyridoxine
¤ B8: biotine
¤ B9: acide folique
¤ B12: cobalamine ou cyanocobalamine

¤ Chacune possède des indications thérapeutiques
spécifiques
¤ B6, B9 et B12: indications thérapeutiques communes

Complexe vitamines B
¤ B3: produite en _____ quantité par l’organisme
¤ B12: emmagasinée dans certains ______

¤ Autres: ______
¤ Pas de réserve
¤ Excédent éliminé dans _____

¤ Besoins quotidiens différents pour chacune d’entre elle

Complexe vitamines B
¤ B3: produite en petite quantité par l’organisme
¤ B12: emmagasinée dans certains organes
¤ Autres: alimentation
¤ Pas de réserve
¤ Excédent éliminé dans l’urine
¤ Besoins quotidiens différents pour chacune d’entre elle

Complexe vitamines B
¤ B3: produite en petite quantité par l’organisme
¤ B12: emmagasinée dans certains organes

¤ Autres: alimentation
¤ Pas de ______
¤ Excédent éliminé dans l’urine

¤ Besoins quotidiens _________ pour chacune d’entre elle

Complexe vitamines B
¤ B3: produite en petite quantité par l’organisme
¤ B12: emmagasinée dans certains organes

¤ Autres: alimentation
¤ Pas de réserve
¤ Excédent éliminé dans l’urine

¤ Besoins quotidiens différents pour chacune d’entre elle

Complexe vitamines B
¤ Plusieurs indications dont l’efficacité est \_\_\_\_\_\_(B6, B9, B12)
¤ Prévention maladies cardiovasculaires
¤ Prévention \_\_\_\_\_\_\_
¤ Prévention dépression
¤ Surtout utilisé pour \_\_\_\_\_\_ et \_\_\_\_\_\_
¤ Impliqué dans la production d’énergie

Complexe vitamines B
¤ Plusieurs indications dont l’efficacité est incertaine (B6, B9, B12)
¤ Prévention maladies cardiovasculaires
¤ Prévention ostéoporose
¤ Prévention dépression
¤ Surtout utilisé pour fatigue et stress
¤ Impliqué dans la production d’énergie

Complexe vitamines B
¤ Plusieurs indications dont l’efficacité est incertaine (B6, B9, B12)
¤ Prévention maladies \_\_\_\_\_\_\_\_\_\_
¤ Prévention ostéoporose
¤ Prévention \_\_\_\_\_\_
¤ Surtout utilisé pour fatigue et stress
¤ Impliqué dans la production \_\_\_\_\_\_

Complexe vitamines B
¤ Plusieurs indications dont l’efficacité est incertaine (B6, B9, B12)
¤ Prévention maladies cardiovasculaires
¤ Prévention ostéoporose
¤ Prévention dépression
¤ Surtout utilisé pour fatigue et stress
¤ Impliqué dans la production d’énergie

¤ Rôle essentiel dans la formation du matériel génétique et acides aminés ¤ Formation des globules rouges ¤ Fonctionnement du système nerveux et système immunitaire ¤ Cicatrisation des plaies (production de nouvelles cellules) ¤ Réduire les risques de malformation du tube neural chez le fœtus ¤ Diminuer les effets secondaires du méthotrexate ¤ Anémie mégaloblastique

Acide folique (vitamine B9)

Acide folique (vitamine B9) ¤ Rôle essentiel dans la formation du matériel génétique et _____ ______ ¤ Formation des ________ ________ ¤ Fonctionnement du système nerveux et système _________ ¤ Cicatrisation des plaies (production de nouvelles cellules) ¤ Réduire les risques de malformation du _____ _____ chez le fœtus ¤ Diminuer les effets secondaires du ________ ¤ Anémie mégaloblastique

Acide folique (vitamine B9) ¤ Rôle essentiel dans la formation du matériel génétique et acides aminés ¤ Formation des globules rouges ¤ Fonctionnement du système nerveux et système immunitaire ¤ Cicatrisation des plaies (production de nouvelles cellules) ¤ Réduire les risques de malformation du tube neural chez le fœtus ¤ Diminuer les effets secondaires du méthotrexate ¤ Anémie mégaloblastique

Acide folique (vitamine B9) ¤ Rôle essentiel dans la formation du ______ ______ et acides aminés ¤ Formation des globules rouges ¤ Fonctionnement du système ______ et système immunitaire ¤ Cicatrisation des _____ (production de nouvelles cellules) ¤ Réduire les risques de _________ du tube neural chez le fœtus ¤ Diminuer les effets secondaires du méthotrexate ¤ _____ mégaloblastique

¤ Contraceptifs oraux épuisent les réserves ¤ Prise d’un supplément 0,4mg/jr 3 mois avant de cesser les contraceptifs ¤ Supplémentation pendant toute la grossesse ¤ Particulièrement importante lors du 1er trimestre (tube neural)

Acide folique (vitamine B9)

Acide folique (vitamine B9) ¤ ________ _____ épuisent les réserves d’acide folique ¤ Prise d’un supplément 0,4mg/jr 3 mois avant de ______ les ________ ¤ Supplémentation pendant toute la grossesse ¤ Particulièrement importante lors du __ trimestre (tube neural)

Acide folique (vitamine B9) ¤ Contraceptifs oraux épuisent les réserves d’acide folique ¤ Prise d’un supplément 0,4mg/jr 3 mois avant de cesser les contraceptifs ¤ Supplémentation pendant toute la grossesse ¤ Particulièrement importante lors du 1er trimestre (tube neural)

Acide folique (vitamine B9) ¤ Contraceptifs oraux épuisent les réserves d’acide folique ¤ Prise d’un supplément ____ mg/jr 3 mois avant de cesser les contraceptifs ¤ Supplémentation pendant toute la _________ ¤ Particulièrement importante lors du 1er trimestre (____ _______)

¤ Source animale - Attention végétariens ¤ Rôles: - Fonctionnement du système nerveux - Synthèse ADN et ARN - Production globules rouges et transport O2

Vitamine B12

Vitamine B12 ¤ Source ______ - Attention _______ ¤ Rôles: - Fonctionnement du système nerveux - Synthèse ____ et ____ - Production globules rouges et transport O2

Vitamine B12 ¤ Source animale - Attention végétariens ¤ Rôles: - Fonctionnement du système nerveux - Synthèse ADN et ARN - Production globules rouges et transport O2

Vitamine B12 ¤ Source animale - Attention végétariens ¤ Rôles: - Fonctionnement du système ______ - Synthèse ADN et ARN - Production ______ ______et transport ___

Vitamine B12 ¤ Source animale - Attention végétariens ¤ Rôles: - Fonctionnement du système nerveux - Synthèse ADN et ARN - Production globules rouges et transport O2

``` Vitamine B12 ¤ Carence en B12 fréquente chez les ________ ____ - Facteur intrinsèque ¤ Carence en B12 - ______ mégaloblastique ¤ Carence _____ - Symptômes neurologiques ¤ __________/________ ```

``` Vitamine B12 ¤ Carence en B12 fréquente chez les personnes âgées - Facteur intrinsèque ¤ Carence en B12 - Anémie mégaloblastique ¤ Carence sévère - Symptômes neurologiques ¤ Engourdissement/fourmillement ```

``` Vitamine B12 ¤ Carence en B12 fréquente chez les personnes âgées - Facteur ________ ¤ Carence en B12 - Anémie ___________ ¤ Carence sévère - Symptômes _________ ¤ Engourdissement/fourmillement ```