19. Motivacion Flashcards
Como se define el cambio
Proceso o secuencia de etapas en que la gente progresa mientras considera, inicia o mantiene nuevos comportamientos
Cual es el proposito de la terapia de mantencion
prevenir la recurrencia y la progresion de la EP
Como se puede mejorar una baja adherencia a la terapia de mantencion
Motivando al px y equipo para generar mayor cumplimiento
Por que es importante evaluar el comportamiento y motivacion del px
Porque las conductas y comportamientos influencian y son criticas para obtener exito en la terapia periodontal
Cual es una posible medida que permite mejorar el comportamiento de los px
Aplicar consejerias efectivas
Que es la motivacion
Probabilidad de que una persona inicie, siga o adopte una estrategia especifica de cambio
Fluctua y puede ser modificada
Es influenciada por factores externos e interacciones sociales
Cuales son las etapas de la motivacion
- Precontemplacion
- Contemplacion
- Preparacion
- Accion
- Mantencion
* Recaida
En que consiste la etapa de precontemplacion
Poca o nula conciencia del problema
Ambivalencia nula
Si consecuencias
En que consiste la etapa de contemplacion
Aumento del reconocimiento del problema
Mayor preocupacion –> ambivalencia maxima
Analisis activo pro/contras –> cambiar o no cambiar
En que consiste la etapa de preparacion
- Aumento del compromiso –> cambio es prioridad
- Mayor preocupación –> compartir planes de cambio
- Ambivalencia se está resolviendo
- Reflexión sobre qué hacer –> listo para tomar decisiones
En que consiste la etapa de accion
- Se eligen y siguen estrategias de cambio
- Modificación activa de la conducta, pensamientos, sentimientos y entorno
- Ambivalencia disminuye –> favorece el cambio
En que consiste la etapa de mantencion
- Intento sostener las nuevas actitudes –> Ambivalencia se extingue
- Trabajo para evitar la recaída
- Tomar responsabilidad personal y crédito a c/1 –> autoestima y autoeficacia
En que consiste la etapa de recaida
- Mayoría de las personas no mantienen el cambio al primer intento
- Experiencias entregan info y sirve como oportunidad de aprendizaje
- No es un fracaso ni un abandono de su proceso de cambio
- Forma parte del proceso de cambio
Defina las herramientas de comunicacion
- Preguntas de respuesta abierta
- Al escuchar reafirmamos al px
- Reflejar lo que el px está comunicando:
- Resumir
Cual es el objetivo de la estrategia de las 5A
Estimular y promover intencion de cambio o ayudar a los ya motivados
Cual es la estrategia de las 5A
Averiguar
Aconsejar
Acordar
Ayudar –> a cumplir el acuerdo
Acompañar
Cual es el objetivo de la estrategia de las 5R
Aumentar la motivaicion en los px que no estan listos para tomar la decision de cambio
Cual es la estrategia de las 5R
Relevante –> personalizar el cambio
Riesgos
Recompensas
Resistencia
Repetir
Que es una consejeria de intervencion breve
Contacto cara a cara de no mas 3 minuros
Consejo breve, acciones de intervencion social y motivacion
Que se debe transmitir en una consejeria de intervencion breve
Mensaje claro, personalizado, relevante, consistente, convincente y repetitivo
Debe usarse la estrategia de 5A y 5R
Que es una entrevista motivacional
Intervencion clinica centrada en el px
Cuales son los objetivos de la entrevista motivacional
Ayuda a explorar y resolver las ambivalencias de los px
Promover cambios sobre una conducta o habito insano
Cuales son los principios de la entrevista motivacional
- expresar empatia –> herramientas de comunicacion
- desarrollar discrepancias –> aclarar metas y consecuencias
- trabajar la resistencia –> cambiar percepciones no confrontar
- fomentar autoeficacia
