13. Fer et son métabolisme Flashcards
pq le fer est indispensable à l’organisme
•Importance liée à sa présence dans la molécule d’hémoglobine
•fait partie du site actifou de cofacteurs de nombreuses protéines interagissant directement avec l’oxygène ou catalysant des réactions d’oxydoréduction.
•Très abondantdans la nature, il est souvent sous forme inassimilable.
•Les déficiences,causes d’anémie, sont très fréquentes.
•D’autre part, par son caractère oxydant, le fer en excès
est toxiquecar il favorise la formation de radicaux libres
Le métabolisme du fer doit donc être précisément régulé.
répartition du fer
fer héminique et non héminique
composition du fer héminique
hémoglobine 2,4 g (60%)
myoglobine 0,2 g (5%)
enzymes respiratoires cell 0,01 g
cytochromes, oxydases, catalses, peroxydases, catalases, enzymes du Krebs
composition du fer non héminique
fer plasmatique liée à la transferrine 0,005 g et fer des liquides extracellulaires
fer des réserves (ferritine, hémosidérine) 1,4 g (35%)
total fer héminique et non héminique
4 g
quels sont les besoins en fer homme , femme, femme enciente
H : 1mg / 24 h
F : 2mg/24H
femme enceinte : 4-6 mg/24 h
valeur de l’apport alimentaire en fer
10-20 mg =) 10 % réellement absorbé
constitutions des pertes de fer
urines = 0,1 mg/24h
desquamation peau et sueur = 0,1mg /24
desquamation intestinale et excrétion biliaire = 0,3 mg /24 h
saignement digestif normal = 0,5 mg /24 h
total des pertes de fer
1 à 2 mg
pertes de fer du à
de la desquamation cellulaire, digestive et cutanée.
•une trèsfaible quantitéde fer est aussi perdue par les voies biliaires et urinaires
pertes de fer chez la femme
Chez la femmes’y ajoutent les pertes gynécologiquesqui représentent environ 12 à 15 mg/mois et les pertes liées au transfert du fer au foetus lors de la grossesse, ainsi que celles liées à l’allaitement
perte de fer chez donneur de sang
Les donneurs de sangperdent régulièrement du fer à chaque don de sang puisque 500 mg de fer sont retirés chaque fois que 1 litre de sang est soustrait
apports alimentaire de fer
cacao 12,5 en mg/100g
lentilles 8,6
épinards 3,1 =) erreur facteur 10 ds dosage
facteurs régulant absorption
- Le type d’aliment (viande, légumes, lait)
- Dose administrée (ration alimentaire)
- L’action du suc gastrique
quel est l’élément régulateur le plus important
le besoin de fer
Le besoin en fer augmente l’absorption : de fer minéral, de fer alimentaire
A l’inverse les surcharges sont suivies d’une baisse de l’absorption