vitaminas Flashcards
¿Cuáles son las vitaminas hidrosolubles ?
- C
- B1
- B2
- B3
- B5
- B6
- B7
- B9
- B12
Vitaminas liposolubles
A,D,E,K
Vitaminas que se excretan con facilidad en la orina y su deficiencia es fácil
Hidrosolubles
¿Dónde suelen almacenarse las vitaminas liposolubles?
- Hígado
- Tejido adiposo
Suelen ser utilizadas como coenzimas del metabolismo intermedio
Vitaminas hidrosolubles
Única vitamina liposoluble que se utiliza como coenzima
K
Vitaminas hidrosolubles liberadoras de energía
- B1
- B2
- B3
- B5
- B7
Carencia vitamínica más común en E.U.
Carencia de ácido fólico
Fuente de ácido fólico
Vegetales de hojas abundantes de color verde oscuro
Forma reducida y coenzimática del folato
THF, tetrahidrofolato
Desempeña un papel clave en el metabolismo monocarbonado
B9
¿Cómo funciona el THF?
- Recibe un carbono de serina, glicina o histidina
- El carbono lo tranfiere a productos intermedios para la síntesis de aa, purinas y monofosfato de timidina TMP
¿Qué es el TMP?
Nucleótido de pirimidina localizado en el DNA
¿Con base a qué se pueden clasificar las anemias nutricionales?
El volumen corspuscular medio
Forma más común de anemia nutricional
Anemia microcítica
Causa de la anemia microcítica
Carencia de Fe
2 forma más común de anemia nutricional
Macrocítica
Causa de la anemia macrocítica
Carencia de vitamina B9 o B12
VCM en la anemia microcítica
Abajo de lo normal