TEMA 5: Motivacion y emocion Flashcards
Que es la motivacion?
es el hecho de activar y orientar la conducta, la fuerza que está detrás de nuestra ansia por la comida, por la intimidad sexual y nuestro deseo de lograr alcanzarlas.
Algunas conductas motivadas aumentan la excitación, el objetivo es obtener una excitación óptima.
Que tres componentes constan en la motivacion del ser humano?
- Valor que otorgamos a la acción a realizar.
- Expectativas de logro.
- Sentimientos que me genera llevarlo a cabo.
Que es el modelo homeostatico acerca del origen de la motivacion?
Cada persona tiene un determinado estado óptimo o de equilibrio. La necesidad activa un motivo y ese motivo desencadena la conducta dirigida a restablecer el equilibrio.
Que es el modelo incentivo o modelo incentival acerca del origen de la motivacion?
Las experiencia y los incentivos pueden alternar cogniciones y emociones, llevando al sujeto a realizar conductas guiadas por la motivación con las que pueda cambiar otra vez dichas cogniciones y emociones.
Cuales son las teorias que estan basadas en la motivacion social como teoria acerca del origen de la motivacion?
Se basan en la influencia social de ciertos motivos y desarrollan los conceptos de coacción social y conformidad, entre otros. Dentro de las teorías sociales destaca el autor:
ZAJORC (1972) afirma que se produce un incremento de la activación y el rendimiento cuando el sujeto compite contra otras sujetos de la misma tareas. Esto se conocer como efecto de acción o cuando el sujeto se sabe observado por otros, efecto de audiencia.
No obstante, la presencia de otros también puede tener efectos negativos sobre la conducta del sujeto, teniendo que ver con la falta de destreza, es decir; el rendimiento disminuye si se siente observado y no domina la conducta.
Que es el instinto?
es una forma de conducta que debe responder a una pauta fija y no ha de ser aprendida.
Que es el impulso?
es el estado de excitación que motiva al organismo para satisfacer la necesidad. El impulso induce al organismo a aliviar la necesidad, por ejemplo comiendo o bebiendo. Cuando una necesidad biológica aumenta, su consecuencia psicológica, el impulso, generalmente también aumenta.
Cual es la teoria general de la motivacion?
Es la fuerza que activa el comportamiento.
Es una necesidad o un deseo que viene a dinamizar la conducta y a dirigirla hacia una meta y subyace a toda tendencia por la supervivencia.
Como la inteligencia, la motivación es un concepto hipotético. La inferimos a partir de las formas de comportamiento que observamos.
Cuales son las caracteristicas generales de la motivacion?
- Gran variabilidad. Cada individuo tiene motivos específicos diferentes a los del resto del grupo y existen motivaciones distintas entre unas colectividades y otras.
- No existencia de una relación lineal entre el motivo y la conducta. Motivos y necesidades
diferentes pueden activar la misma conducta, y distintas conductas pueden satisfacer una misma necesidad. - Dinamismo. En el ser humano existen conflictos entre necesidades opuestas. Se puede
afirmar que una gran parte de la motivación humana está determinada por motivos que actúan en el inconsciente.
Cuales son las fuentes de motivacion para llegar al logro?
Los padres parecen los educadores principales de estas personas alentando el buen rendimiento académico y la independencia, recompensando por los éxitos y alentando la dependencia de los hijos con respecto al logro de metas.
La elevada motivación de estas personas por obtener logros tiene:
- Raíces emocionales, vinculando los éxitos con emociones positivas y
- Raíces cognitivas, vinculando los éxitos con su propia competencia y esfuerzo, concibiendo expectativas más elevadas.
Cuales son los tipos de motivacion?
Motivación básica. Sus ejemplos más prístinos son: la sed, el hambre, el sexo y la realización. Pero hay también muchas más como: la curiosidad, la necesidad de aprobación, de afecto, etc.
Motivación intrínseca:
Es el deseo de ser eficaz y de tener un tipo determinado de conducta por la conducta misma.
Motivación extrínseca:
Implica la búsqueda de recompensas externas y el deseo de evitar los castigos.
Para la mayoria de los psicologos el comportamiento humano está orientado por unos motivos, cuales?
Motivos bio-fisiológicos:
- Necesidades primarias del sujeto que intentan mantener homeostasis del medio interno.
- Son innatos, pero a su vez están muy influidos por condicionantes ambientales.
- Una necesidad es una carencia, por ejemplo la falta de alimento, que impulsa a satisfacer la necesidad.
- Los más importantes son el hambre, la sed, el sexo, el dolor, la agresividad y el instinto
maternal, entre otros.
- Pero hay motivaciones que no satisfacen una necesidad biológica evidente.
Motivos psicológicos-sociales:
Los requerimientos psicológicos (a veces denominados laxamente necesidades, por ejemplo la necesidad de realización) están alimentados por los incentivos que nos atraen o nos inducen.
Aunque todas nuestras necesidades biológicas estén satisfechas, nos sentimos impulsados a buscar la estimulación extraída de la experiencia.
Sin ella, nos sentimos hastiados y buscamos el modo de aumentar el estímulo para alcanzar el nivel óptimo.
- Necesidad de seguridad: tanto biológica como psicológica.
- Necesidad de adquisición: tener nuestras propias pertenencias como forma de estar seguros.
- Necesidad de afecto: básica y fundamental, sobre todo en la infancia, para el buen desarrollo
- Necesidad de poder: básica, pero variable según el individuo.
- Necesidad de estimación: sentirse reconocido socialmente.
- Necesidad de autoestima: fundamental para el desarrollo de la personalidad.
- Necesidad de exploración o conocimiento: intentar conocer y descubrir la realidad.
- Necesidad de logros: emprender acciones y concluirlas.
MOTIVOS PSICOLÓGICOS-SOCIALES
Los motivos participativos son aquellos que satisfacen la necesidad de relación del ser humano con todos los seres de una misma especie. Se explican por procesos que en principio son de aprendizaje y, posteriormente, se transforman en identificaciones con el grupo al que el individuo pertenece y con el que comporte creencias y roles establecidos.
Frederick Herzberg pretendió con su investigación encontrar una teoría sobre dos factores de la motivación, cuales son?
- Factores de mantenimiento, higiene o contexto de puesto: su presencia no motivará a la
persona en una organización; no obstante, deben estar presentes o surgirá la insatisfacción: salario, seguridad laboral, condiciones laborales, política de la compañía, calidad de supervisión, relaciones interpersonales y estatus. - (Si se los compara con la teoría de Maslow, se relacionaría con las tres primeras necesidades).
- Factores motivadores: su existencia producirá sentimientos de satisfacción o no-satisfacción, pero nunca insatisfacción. Están relacionados con el contenido del puesto: reconocimiento, avance, responsabilidad, crecimiento en el trabajo, logros y trabajos con retos. Se corresponderían con las necesidades de estima y autorrealización.
David McClelland considera que hay tres impulsos de gran importancia para que la administración de una empresa funcione bien, cuales son?
el poder, la necesidad de afiliación y el logro.
Douglas McGregor describió dos posturas diferentes de comportamiento que denominó teoría X y teoría Y sobre el comportamiento, que significan?
- Teoría X: basada en las premisas de que los seres humanos promedio proseen un disgusto
inherente por el trabajo y desean evitar toda responsabilidad. Deben ser controlados, dirigidos y amenazados con castigos. Su ambición es limitada y por encima de todo ansían seguridad. - Teoría Y: en las condiciones adecuadas, dichos humanos promedio aprenden no sólo a
aceptar responsabilidades, sino también a buscarla. El grado de compromiso con las recompensas asociadas a su cumplimiento. La capacidad de las personas sólo se utilizan en parte; la mayoría posee creatividad e ingenio.
Kurt Lewin (1980-1947) desarrolló una compleja teoría sobre el ser humano basándose en el concepto físico de campo de fuerza, segun él el ser humano está sometido a constantes conflictos que pueden ser de tres tipos, cuales?
- Acercamiento-acercamiento: cuando hay que elegir entre dos cosas deseables.
- Evitación-evitación: si se debe decidir entre dos cosas indeseables.
- Acercamiento-evitación: cuando un mismo objeto produce sentimientos de deseo y rechazo.
Leon Festinger propuso una teoria, cual?
la teoría de la disonancia cognitiva, basada en la consistencia. La contradicción entre las creencias y los comportamientos produce una tensión tal que el individuo debe llevar a cabo alguna acción para recomponer el equilibrio y reducir la tensión. La disonancia se produce cuando hay malestar psicológico.
Cual es la teoria de LOCKE ?
Locke define una meta como aquello que una persa se esfuerza por lograr. Locke afirma que la intención de alcanzar una meta es una fuente básica de motivación. Las metas son importantes en cualquier actividad, ya que se motivan y guían nuestros actos y nos impulsan a dar el mejor rendimiento.
Las metas pueden centrarse en varias funciones:
- Centrar la atención y la acción estando más atentos a la tarea.
- Movilizar la energía y el esfuerzo.
- Aumentar la persistencia.
- Ayudar a la elaboración de estrategias
Que es la teoria de las expectativas ?
teoría sostiene que los individuos como seres pensantes, tienen creencias y abrigan esperanzas y expectativas respecto a los sucesos futuros de sus vidas.
La conducta es resultado de elecciones entre alternativas y estas elecciones están basadas en creencias y actitudes. Las personas altamente motivadas son aquellas que perciben ciertas metas e incentivos como valiosos para ellos y, a la vez, perciben subjetivamente que la probabilidad de alcanzarlos es alta.
Los puntos fuertes más destacados de la teoría son:
- Todo esfuerzo humano se realiza con la expectativa de un cierto éxito.
- El sujeto confía en que si se consigue el rendimiento esperado se sigan ciertas consecuencias para él.
- Cada consecuencia o resultado tiene para el sujeto un valor.
- La motivación de una persona para realizar una acción es mayor cuanto sea el producto de las expectativas, por la consecuencia y el valor (¿Rendiré?, ¿Qué conseguiré si rindo? ¿Merece al pena?).
- La relación entre el esfuerzo y el rendimiento depende de dos factores: las habilidades del
sujeto y su percepción del puesto.
- Cada persona tiene una cierta idea del nivel de rendimiento que es capaz de alcanzar en la tarea.
- Las personas esperan que quieres realicen los mejores trabajos logren las mejores
recompensas.
fuerza de motivacion=valor de la recompensa *probabilidad de logro
Cual es la relacion entre el apetito sexual y la motivacion sexual?
Es lo mismo salvo que cuando queremos comer y no comemos morimos y cuando queremos sexo y no lo tenemos sentimos que morimos pero en realidad no morimos. Ambas depende de factores psicologicos internos
Cuales son los niveles de analisi de nuestras motivaciones para el hambre ?
- Influencias socioculturales:
· Preferencias aprendidas culturalmente.
· Respuestas a las preferencias culturales por apetitos. - Influencias biológicas:
· Los centros hipotalámicos del cerebro que control el apetito.
· Las hormonas del apetito.
· Las punzadas en el estómago.
· El punto fijo/fijado del peso.
· La preferencia por sabores dulces o salados.
· La cautela para adaptarse a alimentos nuevos.
- Influencias psicológicas: · Ver y oler la comida. · La variedad de comida disponible · La memoria del tiempo transcurrido desde la última comida. · El estrés y el estado de ánimo. · El tamaño de la porción.
Que tenemos que detectar para diagnosticar BULIMIA?
a) Episodios recurrentes de atracón. Un episodio de atracón se caracteriza por los dos hechos siguientes:
1. Ingestión, en un periodo de tiempo determinado de una cantidad de alimentos que es claramente superior a la que la mayoría de las personas ingerirían en un período similar en circunstancias parecidas.
2. Sensación de falta de control sobre lo que se ingiere durante el episodio.
b) Comportamientos compensatorios inapropiados recurrentes para evitar el aumento de peso, como el vómito auto provocado, el uso incorrecto de laxantes, diuréticos y otros medicamentos, el ayuno o el ejercicio excesivo.
c) Los atracones y las conductas compensatorias inapropiadas se producen, como promedio, al menos una vez a la semana durante tres meses.
d) La autoevaluación se ve indebidamente influida por la silueta y el peso corporales.
e) La alteración no se produce exclusivamente durante los episodios de AN.
