Sen

Question 1

Sen

Answer 1

• Sen jest występującym cyklicznie stanem łatwo odwracalnej nieświadomości
• Cechuje się:
  
  • zmniejszoną aktywnością ruchową
  • zmniejszoną reaktywnością na bodźce zewnętrzne
  • stereotypowym ułożeniem ciała
  • względnie łatwą odwracalnością (możliwością wybudzenia)

Question 2

Architektura i stadia snu

Answer 2

• Dwie fazy:
  NREM i REM
• Sen NREM dzieli się na cztery stadia
• Fazy NREM i REM następują cyklicznie
• Cykl: około 90-100 min
• 4-6 cykli na dobę

Question 3

Sen REM

Answer 3

• U zdrowych osób dorosłych 20-25% snu
• Stadium toniczne:
  
  • hipotonia lub atonia mięśni
  • desynchronizacja EEG
  • zniesienie odruchów mono- i polisynaptycznych
• Stadium fazowe:
  
  • szybkie ruchy gałek ocznych
  • wahania rytmu serca i ciśnienia tętniczego
  • samoistne ruchy (mioklonie, ruchy języka)

Question 4

Znaczenie snu

Answer 4

• Odpoczynek i odnowa
• Termoregulacja
• Zachowanie energii
• Plastyczność mózgu (utrzymanie integralności sieci synaptycznej)
• Konsolidacja śladów pamięciowych