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PHT-3320 > Réponses et adaptations cardiorespiratoires à l'exercice > Flashcards

Réponses et adaptations cardiorespiratoires à l'exercice Flashcards

1
Q

Vrai ou faux

La TAS est le reflet du débit cardiaque (Q).

A

Vrai

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Q

Vrai ou faux

La TAD est le reflet de la résistance périphérique totalte (RPT).

A

Vrai

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3
Q

Qu’est-ce que la TAM ?

A

C’est la tension qui permet de maintenir les tuyaux (artères) ouvertes pour le passage du sang, malgré que les muscles autour des tuyaux se contractent (ex pendant une activité physique).

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4
Q

Comment augmente la consommation d’O2 lors d’un exercice progressif ?

A

VO2 augmente de manière linéaire avec l’augmentation de l’intensité de l’effort.

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5
Q

Quels facteurs influencent de combien augmente le VO2 lors de l’exercice ? (2)

A
  1. Débit cardiaque (Q)
  2. Extraction d’O2

VO2 = Q * (a-v)O2

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6
Q

Comment augmente le débit cardiaque (Q) lors d’un exercice progressif ?

A

Augmente de manière linéaire, peut atteindre jusqu’à 5-6 fois la valeur de repos.

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7
Q

Comment augmente la différence artério-veineuse d’O2 lors d’un exercice progressif ?

A

Augmente de manière linéaire, peut atteindre 2-3 fois sa valeur de repos.

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8
Q

Quels sont les facteurs qui augmentent de manière linéaire avec l’augmentation de l’intensité d’un effort ? (4)

A
  1. VO2 (consommation d’oxygène)
  2. Débit cardiaque (Q)
  3. Extraction d’O2 [(a-v)O2]
  4. Fréquence cardiaque (FC)
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9
Q

Vrai ou faux

Le VO2 peut atteindre jusqu’à 20 fois sa valeur de repos = 20 METS.

A

Vrai, si les réponses de débit cardiaque et d’extraction d’oxygène sont adéquates et efficaces. Cela dépend de la condition physique de l’individu.

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10
Q

Vrai ou faux

L’importance de la réponse du débit cardiaque lors d’un effort nous indique l’efficacité de la pompe musculaire en périphérie

A

Vrai, parce que si on a une bonne pompe musculaire en périphérie = bon retour veineux = le coeur se remplit plus avant chaque systole = meilleur VES.

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11
Q

Quels sont les 2 facteurs qui influencent le débit cardiaque (Q) ?

A
  1. VES
  2. FC

Q = FC * VES

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12
Q

Comment augmente la fréquence cardiaque lors d’un exercice progressif ?

A

Augmente de façon linéaire

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13
Q

Comment fait-on pour connaître le VO2max lors d’une épreuve d’effort maximal, sans le mesurer directement ?

A

C’est quand la FC mesurée n’augmente plus malgré l’augmentation de l’intensité de l’effort = FCmax = on se sert de ça pour déterminer le VO2max. On le considère comme mesuré aussi. Et on peut faire l’inverse aussi (mesurer le VO2max et en déduire la FCmax).

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14
Q

Quelle est la formule magique pour déterminer la FCmax d’un sujet sain sans la mesurer ?

A

FCmax = 220 - âge

Plus ou moins 10-12 bpm

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15
Q

Comment augmente le VES lors d’un exercice progressif ?

A

Augmente de manière linéaire jusqu’à environ 50-60% du VO2max, où il atteint un plateau. Peut atteindre environ 2 fois sa valeur de repos (soit environ 50ml de plus qu’au repos pour chaque battement cardiaque).

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16
Q

De quels facteurs dépend l’augmentation du VO2 à l’exercice ? (3)

A
  1. Réponse du Q
  2. Réponse du VES
  3. Vasodilatation locale (muscles qui travaillent)
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17
Q

Comment varie la résistance périphérique totale avec l’exercice ?

A

Elle diminue

18
Q

Quelle est l’équation pour la TAM ?

A

TAM = Q * RPT

TAM = TAD + [(TAS-TAD)/3] C’est PAS la moyenne de la TAD et de la TAS

19
Q

Qu’est-ce que la TAM ?

A

C’est la force qui fait circuler le sang dans tout l’organisme. Elle augmente avec l’effort (donc y’a plus d’augmentation du Q que de diminution du RPT). Lorsqu’elle s’adapte à l’exercice = on a plus d’O2 dans les muscles actifs, sans en manquer dans le cerveau et le coeur.

20
Q

Vrai ou faux

Des réponses normales de la TAS et de la TAD indiquent que la TAM répond normalement.

A

Vrai

21
Q

Comment varie la TAS lors d’un effort ?

A

Elle augmente, mais de façon non-linéaire par rapport à la valeur précédente. Augmente plus vite au début qu’à la fin.

22
Q

Comment varie la TAD lors d’un effort ?

A

Elle reste environ stable (+- 10mmHg autour de la valeur de repos).

23
Q

La TAS est le reflet de quel autre paramètre cardiaque ?

A

Débit cardiaque (Q).

24
Q

La TAD est le reflet de quel autre paramètre cardiaque ?

A

Résistance périphérique totale (RPT).

25
Q

Qu’est-ce que la ventilation-minute (Ve) ?

A

Ve = Vt * FR

C’est le produit du volume courant (Vt) * fréquence respiratoire (FR).

26
Q

Comment varie la Ve pendant un effort ?

A

Augmente proportionnellement à l’augmentation du VO2 . (Linéaire jusqu’au seuil ventilatoire, pis après ça = augmente + vite). Au début, c’est surtout le volume courant qui augmente, mais au-dessus du seuil ventilatoire = FR qui augmente ++.

27
Q

Comment varie la FC pendant un effort sous-maximal et prolongé ?

A

Varie peu = état stable ! Idem pour le VO2 et la TAS.
*Sauf si plus de 30-60min pour un même niveau d’effort = augmentation de la FC pour compenser une diminution de l’efficacité cardiaque (diminution VES) et pour garder le même Q malgré cela.

28
Q

Vrai ou faux

Les réponses de la FC et de la TAS sont les mêmes peu importe le type d’effort réalisé.

A

Faux, ex. effort progressif vs sous-maximal et prolongé.

29
Q

Quels sont les 2 facteurs qui favorisent l’augmentation de la FC lors d’un effort ?

A
  1. Intrinsèque = système de transmission de l’influx électrique dans le coeur
  2. Extrinsèque = SN et hormones (Sympathique = augmentation FC)
30
Q

Vrai ou faux

Le SN sympathique augmente la FC via, entre autre, une veinoconstriction = augmentation du retour veineux.

A

Vrai

31
Q

Nommez 3 shits qui font varier la FC d’un individu en général.

A
  1. Le niveau d’activité qu’il fait, LIVE
  2. Médication
  3. Efficacité de la fct ventriculaire (si ton VES est mauvais, tu dois augmenter ta FC pour maintenir un même débit cardiaque).
32
Q

Quels sont les 2 principaux facteurs qui influencent le VES en général ?

A
  1. Force de contraction du coeur
  2. Vitesse de raccourcissement des fibres myocardiques

Qui à leur tour dépendent de :

  1. Facteur intrinsèque = volume télédiastolique
  2. Facteurs extrinsèques = SN et hormonal.
33
Q

Quels sont les 3 paramètres cardiaques qui influencent les réponses du VES à l’effort ?

A
  1. Précharge = combien le coeur se remplit = volume télédiastolique (dépend du retour veineux)
  2. Contractilité du myocarde = force du muscle
  3. Postcharge = résistance à l’éjection du sang par le ventricule (RPT).
34
Q

Nommez 6 facteurs qui influencent le retour veineux.

A
  1. Volume sanguin total
  2. État du rein
  3. Position du patient (ex couché = augmentation du retour veineux pcq pas de gravité à combattre)
  4. Respiration du patient
  5. Stase veineuse (pooling)
  6. Veino-constriction vs dilatation.
35
Q

Quelle est l’influence du SN sympathique sur…

a) la précharge cardiaque ?
b) la contractilité du myocarde ?

A

a) Précharge : Vasoconstriction = augmentation tonus veineux = augmente retour veineux = augmente remplissage cardiaque
b) Contractilité : augmentée, donc permet de maintenir un bon VES malgré que la systole soit moins longue.

36
Q

Qu’est-ce que le mécanisme de Frank Starling ?

A

C’est que quand le coeur G est mieux rempli = les fibres musculaires sont plus étirées = augmentation de leur force de contractilité. Jusqu’à temps que les ponts actine-myosine ne se touchent même pu = limite (ex dans l’insuffisance cardiaque).

37
Q

Vrai ou faux

Quand le volume télédiastolique est plus élevé, le VES aussi.

A

Vrai.

38
Q

Qu’est-ce que la RPT ?

A

Somme des forces qui s’opposent au débit sanguin dans le lit vasculaire périphérique.

39
Q

Quels sont les 3 facteurs qui influencent la RPT ?

A
  1. Viscosité du sang (hématocrite = nbr cellules sanguines/volume sanguin)
  2. Longueur du réseau vasculaire (augmente avec l’entrainement - à long terme)
  3. Rayon des artérioles (varie live quand effort).
40
Q

Quelle est la relation entre la RPT et la TAD ?

A

Si la RPT diminue pas assez pendant un effort, il y aura augmentation de la TAD pour compenser (?), et vice-versa.

PHT-3320 (17 decks)

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