Les effets du stress sur la santé et sur la performance au travail Flashcards
Quels sont les effets du stress sur la santé?
Un stress trop élevé peut causer des problèmes psychologiques tels que de l’anxiété et même de l’angoisse. Si un stress est trop élevé, s’il persiste trop longtemps ou si d’autres stress viennent s’ajouter au stress original, cela peut provoquer un épuisement psychique et physique. Enfin, le stress peut provoquer des maladies physiques comme les maladies cardiaques, les ulcères, et même le cancer.
Quels sont les effets du stress sur la performance au travail?
Généralement, une performance optimale est obtenue avec un niveau moyen de stress. Toutefois, les tâches complexes sont affectées plus rapidement par le stress que les tâches simples.
Le stress peut provenir de n’importe quel agent stresseur (bruit, etc.), mais il peut aussi provenir de la tâche elle-même. Ainsi, lorsque les exigences de la tâche augmentent, la quantité d’état de stress augmente aussi. La combinaison du temps d’exposition ainsi que la sévérité de l’état de stress peuvent perturber l’individu au-delà de ses capacités d’adaptation. Dans ce cas, des détériorations progressives de la performance sont observées.
