Koppling mellan mental träning och beteende Flashcards
1
Q
- Hur kopplas mental träning till behaviorism?
A
Fokus på att förändra beteenden för bättre prestation.
2
Q
- Hur kan positiv förstärkning användas i mental träning?
A
Genom belöningar och uppmuntran för rätt beteenden.
3
Q
- Hur fungerar visualisering inom behaviorism?
A
Att se sig själv lyckas fungerar som positiv förstärkning.
