Facteurs de la performance 4 - Concept de projet et de cohésion collective

Question 1

Qu’est-ce que l’intelligence collective? De quoi résulte-t-elle?

Answer 1

• Capacité d’une communauté à faire converger intelligence et connaissance pour avancer vers un but commun
• De la qualité des intéractions entre ses membres (ou agents)

Question 2

Selon Carron (1982), qu’est-ce que la cohésion collective (groupe) ? Cette cohésion comprend 2 autres types de cohésion, lesquelles?

Answer 2

• La cohésion de groupe est un processus dynamique caractérisé par la tendance d’un groupe à se serrer les coudes et à demeurer uni dans la poursuite de ses objectifs
• COHÉSION OPÉRATOIRE => représente la collaboration des membres vers un but précis
• COHÉSION SOCIALE => concerne l’attraction et la satisfaction des membres à évoluer ensemble

Question 3

Qu’ont démontré les recherches de Carron et Spink (1992) ?

Answer 3

Une adhésion plus évidente à un programme d’activités physiques lorsque la cohésion sociale du gp s’améliore, mettant en lumière l’impact positif de la cohésion sur la participation et l’engagement des individus dans les activités sportives

Question 4

Selon Kozub et Donnell en 2000, comment est la relation entre le gourpe et le succès? Que peut entraîner le manque de cohésion?

Answer 4

• Circulaire => une cohésion accrue favorise la performance, tandis que le succès renforce à son tour la cohésion
• Une diminution de la performance et fragiliser l’unité du groupe

Question 5

Comment l’intelligence collective contribue-t-elle à la réussite d’un projet sportif ?

Answer 5

Elle favorise l’émergence de nouvelles idées et solutions en mettant en relation les différentes parties => cette adaptabilité et créativité sont cruciales pour la construction d’un projet sportif réussi, où la cohésion est le ciment de la réussite collective

Question 6

Qu’est-ce qu’un projet? Quelles sont ses caractéristiques principales ? Quand se termine-t-il?

Answer 6

• Entreprise temporaire visant à créer un produit ou un résultat unique
• Des dates de début et de fin formelles
• Lorsque ses objectifs sont atteints et que le produit fini satisfait les parties prenantes, reflétant ainsi sa nature temporaire et spécifique

Question 7

Pourquoi est-il important d’avoir un projet dans le contexte sportif ? Que fournit-il?

Answer 7

• Pour mobiliser et engager les individus autour d’un objectif commun
• Une direction claire et détermine les actions à entreprendre pour atteindre les résultats souhaités

Question 8

Quel rôle joue le leader dans la construction d’un projet sportif ?

Answer 8

Il doit avoir une vision claire et inspirante pour guider l’équipe vers cet objectif commun => son leadership est essentiel pour créer les conditions propices à la cohésion et à la réussite collective, en mobilisant les membres autour d’une vision commune

Question 9

Quelles sont les étapes typiques d’un projet sportif ?

Answer 9

• Définition des objectifs
• Planification
• Exécution
• Suivi et contrôle
• Clôture du projet

Question 10

Quelle vision doit être construite et partagée lors de la première étape (construire la vision et le partage) d’un projet sportif ?

Answer 10

Une vision claire et inspirant pour l’équipe, la vision SMART:
- Spécifique
- Mesurable
- Atteignable
- Raisonnable
- Temporelle

Question 11

Quels sont les éléments clés à présenter lors de la présentation du projet sportif à l’équipe ? Quelle est la principale cause de problème dans la réalisation d’un projet sportif?

Answer 11

• Être clair sur les objectifs attendus, définir des étapes intermédiaires pour les atteindres, construire un projet SMART, formuler des objectifs concrets et précis
• Déficit de communication

Question 12

Quels sont les trois types d’objectifs évolutifs à considérer dans la construction d’un projet sportif ?

Answer 12

• Se fixer des objectifs qui représentent un défi
• Des objectifs concrets et précis favorisant l’imagerie mentale et la représentation visuelle
• Des objectfis atteignables et réalisables avec un décalage optimal et des étapes jalonées dans le temps, formulés de manière positive

Question 13

Quels sont les moyens à considérer pour bâtir un projet sportif en termes de processus ?

Answer 13

• Le porteur du projet, souvent l’entraîneur, doit porter une attention particulière à plusieurs variables => le budget, les ressources disponibles, l’échéancier, la qualité du contenu du projet
• Il doit être conscient de la nécessité de déléguer certaines tâches et de collaborer avec différents acteurs tels que les sponsors, les athlètes, le staff technique…

Question 14

Quelles sont les compétences nécessaires au responsable du projet sportif ?

Answer 14

• Compétences sociales => gérer les émotions et les dynamiques du groupe
• Compétences acquises par l’expérience professionnelle et la formation
• Compétences humaines telles que la détermination et la passion
• Compétences en gestion des ressources matérielles et environnementales

Question 15

Quelle est la différence entre un groupe et une équipe dans un contexte sportif ?

Answer 15

• Groupe => caractérisé par un leader qui attribue des responsabilités aux membres, une dynamique faible et une interaction limitée entre les membres
• Équipe => dynamique plus forte avec une interaction équilibrée entre ses membres, où le leader fait partie intégrante de l’équipe et favorise la création de liens entre les membres

Question 16

Quels sont les stades d’évolution d’une équipe ?

Answer 16

Plusieurs phases:

1 - Le groupe est orienté vers la tâche dès le début
2 - L’équipe cherche à créer des liens affectifs entre ses membres et à partager une vision commune
3 - L’équipe se met à éxecuter des tâches de manière collective, une fois ces liens affectifs et cette vision partagée établis

Question 17

Quelles sont les étapes de construction d’une équipe dans le contexte sportif ?

Answer 17

• Recrutement des membres de l’équipe
• Il est essentiel de chercher des membres qui apportent non seulement des compétences techniques, mais également une contribution positive à la cohésion et à l’ambiance de l’équipe

Question 18

Quels sont les éléments à prendre en compte lors du recrutement des membres d’une équipe sportive ?

Answer 18

• Sélectionner des individus qui correspondent à l’image et aux valeurs du club, en tenant compte des compétenecs techniques et de leur personnalité
• Les motivations intrinsèques des joueurs à rejoindre l’équipe sont également un facteur clé à considérer

Question 19

Quelles sont les phases de développement d’une équipe au sein d’un club sportif ?

Answer 19

• Création d’une cohésion sociale initiale avec l’aide du coach
• Travail sur la vision collective de l’équipe
• Renforcement du potentiel des joueurs au service du projet de l’équipe
• Dynamique évolutive de l’équipe nécessite une capacité à s’adapter aux problèmes et à évoluer en conséquence

Question 20

Quels sont les défis auxquels sont confrontés les athlètes dans les compétitions sportives en termes d’adaptabilité ?

Answer 20

Ils doivent prendre des décisions dans un environnement où l’équilibre est instable, en tenant compte de l’évolution du jeu, de l’environnement et des rapports de force

Question 21

Quels sont les 5 processus mentaux mobilisés par l’activité cognitive lors de l’adaptation dans le contexte sportif ? Que permettent ces processus?

Answer 21

• L’attention
• La concentration
• L’intelligence
• La mémoire
• Le langage
• Permettent aux athlètes de comprendre et d’anticiper les situations, de prendre des décisions et de communiquer avec leurs partenaires

Question 22

Quels sont les objectifs de la performance dans le contexte de l’adaptabilité sportive? Que nécessite cela?

Answer 22

• La performance implique la réduction de l’incertitude pour soi et ses partenaires afin d’atteindre un objectif commun
• Apprendre à prédire les événements, de faire des choix parmi plusieurs possibilités et d’organiser de manière créative et cohérente ses actions pour éviter le hasard

Question 23

Quels sont les facteurs limitant dans la prise d’informations lors de l’adaptabilité sportive ?

Answer 23

• FACTEURS EXTERNES => temps disponible, nombre de qualité des informations
• FACTEURS INTERNES => nv. d’expertise du joueur, son état mental et physique, son orientation par rapport aux informations pertinentes

Question 24

Comment les caractéristiques des débutants se comparent-elles à celles des experts en termes d’adaptabilité ?

Answer 24

• Débutants => tendance à stéréotyper leurs actions et peuvent être soit trop prudents et nécessiter plus de temps pour décider, soit précipités sans sélectionner correctement les informations pertinentes
• Experts => capables de sélectionner rapidement les bonnes informations, de les utiliser pour anticiper les événements et de prendre des décisions éclairées en fonction de leur expérience et de leur expertise

Question 25

a qualité du joueur de haut niveau réside dans sa capacité à faire quoi? Qu’implique cela?

Answer 25

• Prédire les évènements et à adapter ses actions en conséquence
• Une attention sélective pour prélever les indices pertinents et ajuster ses postures et techniques pour prendre l’avantage sur l’adversaire

Question 26

Quelle est l’importance de l’entraînement dans le développement des capacités perceptives et décisionnelles?

Answer 26

Il permet une meilleure préparation à différentes situations, en poussant les joueurs à faire des choix et en les aidant à anticiper les événements et à prévoir des réponses adaptées

Question 27

Comment la complexité des situations influence-t-elle l’apprentissage des débutants ?

Answer 27

Les débutants ont besoin de temps pour assimiler les informations, il est donc important de réduire la charge informationnelle à des limites supportables par rapport à leur niveau

Question 28

Quelle est l’importance de la variété des situations dans l’apprentissage ?

Answer 28

On apprend mieux car cela permet au joueur d’identifier, d’associer et de différencier des situations plus ou moins similaires => cela lui fait agir plus rapidement et plus efficacement

Question 29

Quels sont les facteurs à prendre en compte pour construire des invariants perceptifs ? Ces invariants peuvent modifier quoi également?

Answer 29

• L’effectif des joueurs
• Le nombre d’évènements par unité de temps (rapport de force)
• Précision des consignes
• Qualité de la communication
• La charge informationnelle

Question 30

De quoi dépend la performance sportive de l’athlète?

Answer 30

• De l’optimisation des capacités perceptives et décisionnelles
• L’élargissement des pouvoirs moteurs de l’athlète

Question 31

Qu’est-ce que la performance sportive?

Answer 31

Le fait de réaliser la meilleure production possible dans une situation, en fonction du niveau de l’individu, de ses intentions, du temps accordé à la préparation de l’événement et des conditions lors de la réalisation

Question 32

Quels sont les 4 axes directeurs pour optimiser sa performance?

Answer 32

1 - Accorder de l’importance au bien-être => alimentation équilibrée, sommeil adéquat, relations interpersonnelles saines, contrôle de sa vie, se sentir utile et être en bonne santé physique

2 - Développer positivement ses qualités mentales => la concentration, la détermination, la motivation, la confiance en soi et la prise de risque

3 - Pratiquer un dialogue interne positif et bienveillant envers soi-même

4 - Gérer efficacement les attributions causales en analysant les réussites et les échecs de manière constructive

Question 33

Quelles sont les 5 qualités mentales d’un athlète de haut niveau?

Answer 33

• Concentration
• Détermination
• Motivation (intrinsèque et extrinsèque)
• Confiance en soi
• Prise de risque

Question 34

Que permet la maîtrise émotionnelle dans la performance sportive? Sur quoi doit se refléter cette attitude?

Answer 34

• Communiquer une attitude positive aux partenaires, adversaires et public, même lorsque l’athlète ne se sent pas vraiment en maîtrise émotionnelle
• Dans le comportement non verbal et le regard de l’athlète

Question 35

Selon André (2006), comment peut-on améliorer l’estime de soi et la confiance en soi?

Answer 35

• Donner moins d’importance aux regards des autres
• Se confronter à l’échec et au ridicule
• Éviter de multiplier les comparaisons sociales et les auto-évaluations négatives
• Avoir divers centres d’intérêt