DMIT

Question 1

DMIT - Sigla

Answer 1

Dor Muscular de Início Tardio

Question 2

DMIT - O que ocorre?

Answer 2

Você corre e não sente nada → e após “esfriar” dói tudo

Question 3

DMIT - Por que ocorre? 4

Answer 3

Exercício físico → Sobrecarga → dano muscular → linha Z e miofibrilas

Linha Z → recruta Neutrófilos e macrófagos → liberando prostaglandina / histamina / cininas/ potássio

Miofibrila → lesão aumenta influxo de Cálcio → ativando proteínas (cascata das caspases) que levam a morte celular → causando necrose celular

Tudo isso → ativa receptores para dor (que não dói tanto em repouso pois também são liberadas endorfinas → mas ao andar dói)

Question 4

DMIT - Quando ocorre?

Answer 4

Inicio de tudo isso → após o início do repouso (durante o exercício → o músculo não para)

Question 5

DMIT - Tratamento 3

Answer 5

Anti-Inflamatório → diminuir prostaglandina na

Anti-Histamínico → diminuir histamina

Xxxxx → diminuir influxo de Cálcio

Question 6

Hipertrofia - Quando ocorre? 2/* (CURIOSIDADE)

Answer 6

Ocorre após inflamação (requer ativação de fibrócitos, síntese de células e proteínas)

Requer anabolizante para fazer crescer → o melhor é a insulina (deve-se comer após o exercício carboidrato de liberação rápida → como batata doce)

*Creatina + Batata Doce → forma mais CPK (ou seja, não vira gordura)