Basket 🏀 Flashcards
1
Q
Mécanisme de blessure suivant le sexe
A
- Homme : contact
- Femme : sans contact (saut, réception, changement d’appui)
2
Q
Entorse
A
→ Cheville > doigt > genou
3
Q
Fréquence selon type de blessure
A
Entorse +++ > sur utilisation > FX
4
Q
FX
A
Côte, pieds (fatigue ou chute)
5
Q
Tendinopathie
A
Rotulienne, achiléenne, coiffe des rotateurs
6
Q
Blessures rachidiennes
A
Jeune en croissance avec trop d’entraînement, hyper extension
7
Q
Prévention
A
Gainage (protège le membre inf), proprioception, composante d’alignement (hanche, genou, cheville)