APP 6 - Anxiété + Stress Flashcards
Qu’est-ce que l’anxiété normale?
Réaction qui joue un rôle crucial pour assurer la survie par anticipation et l’évitement de multiples dangers de l’environnement.
- Proportionnelle et appropriée aux chgmts et aux dangers de l’environnement.
- Réaction directe et temporaire
Qu’est-ce que l’anxiété pathologique?
Maladie (et non pas réaction) qui survient sans lien réaliste avec les circonstances extérieures et qui génère une détresse.
- Intensité et durée + importantes que ce qui pourrait être attendu en fonction du contexte ou du déclencheur
- Invalidité dans différentes sphères
- Évitement de certaines situations/objets dans le but de réduire l’anxiété, ce qui augmente le dysfonctionnement
- Symptômes physiques significatifs sur le plan clinique
- Souvent chronique
Quelle est la différence entre un trouble d’adaptation et un trouble anxieux?
Trouble anxieux : un stresseur peut jouer le rôle de « déclencheur » (mais pas de cause) et, par la suite, le trouble suit son évolution, même si le stresseur est disparu.
Trouble d’adaptation : le stresseur est la cause du trouble, et ce dernier s’estompe avec la disparition du stresseur.
Quelle est la prévalence de tous les troubles anxieux réunis ?
16,6%
Vrai ou faux? Les troubles anxieux sont 2 fois plus répandus chez la femme
Vrai
**Exception TOC, qui est égal
Vrai ou faux? Les troubles anxieux sont associés à plusieurs comorbidités psychiatriques
Vrai
** ad 75% ont une comorbidité avec d’autres troubles anxieux, troubles dépressifs, abus d’alcool (ou autres substances), troubles de personnalité ou bipolarité
Quel est le trouble anxieux le plus fréquent chez les moins de 12 ans?
Anxiété de séparation
** Prévalence de 4%
Quel est le trouble anxieux qui se déclenche le plus tôt dans la vie?
Phobie sociale (3,6%) Se déclenche au début de l'enfance / adolescence
Quel est le trouble anxieux avec le plus forte prévalence ?
Anxiété généralisée (6,2%)
Après l’anxiété généralisée, quel est le 2e trouble anxieux le plus fréquent?
Phobie spécifique (5,3%)
Quand débutent les phobies spécifiques?
Début précoce dans l’enfance, mais les phobies situationnelles ont un 2ième pic à 20-30 ans
À quoi sont souvent liées les phobies spécifiques ?
Animaux, insectes et hauteurs représentent > 50% de toutes les phobies spécifiques
Vrai ou faux? Le trouble panique et l’agoraphobie sont rares
Vrai
Trouble panique 1%
Agoraphobie 1,6%
Avoir un parent au 1er degré atteint d’un trouble anxieux augmente le risque de ___ fois
3 fois
Quels neurotransmetteurs sont associés à l’anxiété?
- Augmentation de l’activité glutamate + diminution de l’activité GABA = hyperactivation du système limbique
- Augmentation de libération de CRF (corticotrophine), qui déclenche l’axe HHS en situation de stress = ++ libération de cortisol par les surrénales.
Nommez 2 facteurs psychologiques qui prédisposent au trouble anxieux
- Inhibition comportementale à l’enfance : parfois imposée par les parents (serait présent chez 50% des TA)
- Comportements de retrait face à la nouveauté
- Timidité et introversion : toujours à l’étude
- Anxiété de séparation pendant l’enfance prédisposerait
Expliquez la théorie cognitive autour de l’anxiété
Les croyances d’un patient crée un cercle vicieux augmentant encore + leur anticipation.
- Sensibilité à l’anxiété : peur des sensations associés à l’anxiété, « catastrophisation » des sensations physiques
- Croyances favorisant l’anxiété : douter sur leur capacité, surestimation de certains risques / conséquences, « s’inquiéter permet de trouver des solutions »
- Distorsions cognitives : source d’anxiété est déformée par le patient
Pourquoi le style parental est-il un facteur de vulnérabilité pour l’anxiété?
o Style protecteur et contrôlant : le parent ne laisse pas l’enfant se débrouiller (nuit à l’autonomie). Cela encourage l’enfant à éviter les situations potentiellement dangereuses et à prévenir les dangers de manière excessive = attitude anxieuse et d’évitement chez l’enfant.
o Style rejetant et moins chaleureux : critique et négativisme = diminution de l’estime de soi
Quel est la différence sur l’enfant entre une mère surprotectrice et un père surprotecteur?
- Cercle vicieux avec la mère : + mère est surprotectrice, + l’enfant est anxieux, et + l’enfant est anxieux, + mère est surprotectrice.
- Lien unidirectionnel avec le père (pas de cercle vicieux)
Quel est le traitement de 1ière intention pour anxiété généralisée, trouble panique, phobie sociale et agoraphobie (même tx)?
ISRS ou IRSN (en fonction des effets indésirables – commencer par très faibles doses)
- Rien qui indique quelle molécule devrait être privilégiée en fonction de quel trouble
Vrai ou faux? Pour les troubles anxieux, il faut toujours combiner le traitement pharmacologique avec un traitement psychologique
Vrai
Combien de temps devrait durer le traitement pharmacologique des troubles anxieux?
Ne devrait pas se limiter à la phase aigüe, mais durer 1-2 ans.
**Si on veut cesser par après, on diminue progressivement les doses
Quelle est la psychothérapie de 1ière intention pour les troubles anxieux?
TCC
Pour quelle trouble anxieux la médication est-elle presque jamais utilisée?
Phobie spécifique
Quel est le meilleur traitement pour la phobie spécifique?
Thérapie comportementale (probablement seule utilisation d’une thérapie comportementale simple) : exposition in vivo aux stimuli phobogènes afin de diminuer les réactions anxieuses (utilisation de l’objet lui-même, de réalité virtuelle [ex : peur des avions] ou de moyens détournés [ex : contracter les muscles pour augmenter pression sanguine et éviter choc vagal]).
Lorsqu’un parent du 1er degré souffre d’un trouble panique, il y a augmentation du risque de _____ fois d’avoir un trouble panique
4-8 fois
L’apparition de la panique est généralement reliée aux facteurs _______ et ________
Environnementaux et psychosociaux
Vrai ou faux? Les patients ayant un trouble panique ont une plus grande incidence d’évènements stressants dans les années avant l’apparition du trouble.
Faux
Les mois précédents
Quels sont les critères diagnostics du trouble panique?
A. Attaques de panique récurrentes et inattendues. (montée brusque de crainte intense ou de malaise intense qui atteint son max en qq minutes, avec la survenue de 4 (ou +) des sx suivants) :
- Palpitations, battements de cœur sensibles ou tachycardie
- Transpiration.
- Tremblements ou secousses musculaires.
- Sensations de « souffle coupé » ou impression d’étouffement.
- Sensation d’étranglement.
- Dlr ou gêne thoracique.
- Nausée ou gêne abdo
- Sensation de vertige, d’instabilité, de tête vide ou impression d’évanouissement.
- Frissons ou bouffées de chaleur.
- Paresthésies (engourdissement ou picotements).
- Déréalisation (sentiments d’irréalité) ou dépersonnalisation (être détaché de soi).
- Peur de perdre le contrôle de soi ou de « devenir fou ».
- Peur de mourir.
B. Au moins 1 des attaques a été suivie par une période d’1 mois (ou +) de l’1 ou des 2 sx suivants:
- Crainte persistante ou inquiétude d’autres attaques de panique ou de leurs conséquences (p. ex. perdre le contrôle, avoir une crise cardiaque, « devenir fou »).
- Chgmt de comportement significatif et inadapté en relation avec les attaques (ex. comportements en lien avec l’évitement du déclenchement d’une attaque de panique, tels que l’évitement d’exercices ou de situations non familières).
Combien de temps dure une crise de panique?
Environ 20 minutes
Quelle est la fréquence des crises dans le trouble panique?
Varie beaucoup (peut aller de mensuelle à plusieurs fois par jour)
50% des patients ayant un trouble panique (inattendues) ont aussi des attaques de panique attendues reliées à une phobie spécifique (agoraphobie majoritairement). Dans ces cas, comment pose-t-on le diagnostic?
Basé sur la prévalence relative des attaques inattendues VS les attaques attendues.
Qui suis-je? Attaques de panique qui sortent de nulle part, impression de mourir à chaque fois, peur de faire d’autres attaques.
Trouble panique
Vers quel âge apparaît le trouble panique?
Normalement dans la jeune vingtaine
Quel est le pronostic du trouble panique?
Bon pronostic avec traitement (80% seraient asympts ou très peu symptos après 5-10 ans de thérapie)
Nommez 3 facteurs de mauvais pronostic pour le trouble panique
o Attaques de panique sévères o Agoraphobie o Personnalité anxieuse o Hypersensibilité interpersonnelle o Dépression majeure en comorbidité (40-80% des cas, plus de chances de suicide) o Longue durée de la maladie o Divorce des parents ou décès d’un parent durant l’enfance o Classe sociale défavorisée o Statut célibataire o Faible réponse au tx initial
Comment différentier l’anxiété généralisée du trouble panique?
TAG : les appréhensions concernent une multitude de situations, mais ne vise pas spécifiquement l’anticipation d’une attaque de panique. Il peut aussi y avoir des moments de montée d’anxiété imitant une attaque de panique dans le TAG, mais à ce moment, l’inquiétude est liée à un déclencheur situationnel (attendue) et l’épisode n’est pas dominé par une crainte de mourir ou de perdre le contrôle.
Comment différentier la dépression majeure du trouble panique?
La dépression majeure peut aussi comporter des attaques de panique, presque identiques à celles retrouvées dans le trouble panique.
Pour différencier :
o Dépression majeure : les attaques peuvent être + longues (> 1h) et + fréquentes. Il faut aussi se fier à la présence de symptômes typiques et caractéristiques de la dépression majeure
30-50% des cas d’agoraphobie, se développent comme une complication chez les patients avec _______
Un trouble panique
** En traitant le trouble panique, l’agoraphobie a tendance à s’améliorer
Quels sont les critères diagnostics de l’agoraphobie?
A. Peur ou anxiété marquées pour 2 (ou +) des 5 situations suivantes :
- Utiliser les transports en commun
- Être dans des endroits ouverts (ex. parking, marchés, ponts).
- Être dans des endroits clos (ex. magasins, théâtres, ciné).
- Être dans une file d’attente ou dans une foule.
- Être seul à l’extérieur du domicile.
B. Craint ou évite ces situations parce qu’elle pense qu’il pourrait être difficile de s’en échapper ou de trouver du secours en cas de survenue de symptômes de panique ou d’autres symptômes incapacitants ou embarrassants (ex. peur de tomber chez les personnes âgées, peur d’une incontinence).
C. Les situations agoraphobogènes provoquent presque toujours une peur ou de l’anxiété.
D. Les situations agoraphobogènes sont activement évitées, nécessitent la présence d’un accompagnant, ou sont subies avec une peur intense ou de l’anxiété.
E. La peur ou l’anxiété sont disproportionnées p/r au danger réel lié aux situations agoraphobogènes et compte tenu du contexte socioculturel.
F. La peur, l’anxiété ou l’évitement sont persistants, durant 6 mois ou +.
G. La peur, l’anxiété ou l’évitement causent une détresse ou une altération cliniquement significative du fonctionnement social, professionnel ou dans d’autres domaines importants.
H. Si une autre affection médicale (ex. maladie inflammatoire de l’intestin, Parkinson) est présente, la peur, l’anxiété ou l’évitement sont clairement excessifs.