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Emotions > 7 - Emotions & Stress > Flashcards

7 - Emotions & Stress Flashcards

1
Q

L’homéostasie est un processus actif ou passif ?

A

Actif

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Q

Qui propose le concept d’homéostasie et à quoi fait-il référence ?

A

Cannon

—> stabilité du milieu interne

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3
Q

Quelle théorie a fondé Cannon ?

A

La théorie centraliste de l’émotion —> les émotions sont déclenchées par le cerveau (SNC)

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4
Q

Il propose la réponse d’alarme, qu’est-ce que c’est ?

A

C’est la réaction physiologique de l’organisme face à un élément qu’on juge dangereux.

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5
Q

Quels systèmes sont recrutés lors de la réponse d’alarme ?

A
  • le système sanguin
  • le système pulmonaire
  • le système musculaire
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6
Q

Pourquoi notre cerveau recrute ces systèmes en cas de danger ?

A

Pour préparer une réponse de lutte ou de fuite

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7
Q

Ces comportements actifs prennent-ils en compte l’inhibition comportementale ?

A

Non

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8
Q

Gray est le pionnier de la psychologie de quoi ?

A

De la personnalité (BIS / BAS)

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9
Q

Dans le modèle fight ou flight qu’il a élaboré avec Cannon, il y a 4 F …

A

1) Freeze : immobilité phasique/subite -> détecter le mouvement, pour ne pas être perçu (direct).
2) Flight : fuite
3) Fight : lutte
4) Fright : immobilité tonique -> plus lent, pour prendre des infos (indirect).

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10
Q

Qu’est-ce que le syndrome général d’adaptation ?

A

C’est le syndrome de l’organisme malade.

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11
Q

Le syndrome général d’adaptation apparaît-il après qqch de spécifique ?

A

Non, n’importe quel type de situation peut le déclencher (situation, bactérie…).

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12
Q

Quelles sont les 3 étapes principales du syndrome général d’adaptation ?

A

1) phase d’alarme
2) phase de résistance
3) phase d’épuisement

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13
Q

Quand intervient la phase d’épuisement ?

A

Quand le stresseur est trop long, ou qu’il dépasse les capacités de l’organisme.

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14
Q

Le stress est-il pathologique ?

A

Non, c’est une réponse adaptative de l’organisme. Ce qui est pathologique, c’est quand on entre dans le stress chronique et qu’on atteint la phase d’épuisement.

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15
Q

Quelles sont les 2 limites conceptuelles au modèle du syndrome général d’adaptation ?

A

A) problème de spécificité

B) problème de circularité

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16
Q

Qu’est-ce que le problème de spécificité ?

A

Il n’y a pas de mécanismes physiologiques spécifiques dédiés uniquement au stress, car :

  • la réponse physiologique au stress (cortisol) n’est pas un biomarqueur —> le cortisol est là même sans stress.
  • des réponses similaires sont provoquées par des stimuli non-stressants (sexe).
  • toute activité de l’organisme vise à maintenir l’homéostasie.
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17
Q

Qu’est-ce que le problème de circularité ?

A

Le terme de stress est polysémique : il désigne la cause de l’épisode émotionnel mais également l’épisode émotionnel lui-même.

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18
Q

Selon Lazarus, le stress est-il une émotion ?

A

Non car le stress est une réponse non spécifique.

Il peut précéder une émotion mais ça en est pas une.

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19
Q

Rappel : Lazarus différencie 2 appraisal, lesquels sont-ils ?

A

1) appraisal primaire

2) appraisal secondaire

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20
Q

Que concerne l’appraisal primaire ?

A

Les événements tels que l’agent les vit.
—> pertinence aux buts
—> congruence avec les buts
—> implication personnelle

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21
Q

Que concerne l’appraisal secondaire ?

A

Les capacités de l’agent à faire face à l’événement.
—> attribution causale
—> potentiel de maîtrise
—> attentes futures

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22
Q

Ce qui différencie l’appraisal primaire de secondaire c’est la temporalité ?

A

Non c’est la relation avec l’agent.

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23
Q

Qu’est-ce que l’allostasie ?

A

C’est la stabilité du milieu interne par le changement.

24
Q

Qu’est-ce que la charge allostatique ?

A

C’est le déséquilibre des systèmes qui favorisent l’adaptation.

25
Q

Quel est le rôle du SNC pour l’allostasie ?

A

Il anticipe les changements sur la base de prédictions.

26
Q

Quelle est la différence entre l’allostasie et l’homéostasie ?

A

L’allostasie spécule que la stabilité est maintenue par le changement.

—> on met en place un changement pour maintenir la stabilité grâce à nos prédictions (on n’attend pas la dernière minute où c’est un peu le ko).

27
Q

L’allostasie prend-il que l’aspect physiologique en compte ?

A

Non, aussi les aspects cognitifs car on fait des prédictions.

28
Q

Le stress psychologique (facteurs expérientiels) stimule quelle base cérébrale et se remarque comment =

A

Il stimule le système limbique (traitement des infos sensorielles) avec la régulation top-down.

On le perçoit grâce à nos sens.

29
Q

Le stress physiologique (déséquilibre homéostatique…) stimulue quelles bases cérébrale ?

A

Les structures sous-corticales comme le tronc cérébral et l’hypothalamus, avec les déclencheurs de la réponse de stress.

30
Q

Et le feedback homéostatistique en continu stimule quelle base cérébrale ?

A

Hypothalamus par le middle management

—> vérification en permanence de si l’organisme est apte à faire face.

31
Q

Le système limbique active-t-il directement le déclenchement du stress ?

A

Non, il passe par le middle management pour avoir les systèmes effecteurs.

32
Q

Le stress physiologique active-t-il directement la réponse de stress ?

A

Oui grâce aux structures sous-corticales

33
Q

Le stress psychologique et le stress physiologique stimulent-ils tous les deux le système nerveux végétatif ?

A

Oui (sympathique et parasympathique)

34
Q

Quel système effecteur pour le système nerveux parasympathique ?

A

Le nerf vague

35
Q

Qu’est-ce que le nerf vague ?

A

C’est un nerf crânien inhibiteur qui innerve une grande partie de l’organisme du côté parasympathique.
—> effet très rapide

36
Q

L’activation du nerf vague provoque quelle réponse ?

A

Freezing

37
Q

Quel système effecteur pour le système nerveux sympathique ?

A

L’axe sympathico-adréno-médullaire (SAM)

38
Q

Que provoque l’activation de l’axe SAM ?

A

Activation de l’organisme car projette vers les glandes surrénales.
—> action plus lente (qqls minutes)

39
Q

Le stress psychologique et physiologique activent également quel autre système ?

A

Système endocrinien

40
Q

Quel axe est activé avec le système endocrinien ?

A 
Axe HHS (hypothalamo-hypophiso-surrénalien) (axe HPA)
—> action très lente (qqls heures)
41
Q

Pourquoi l’activation de l’axe HPA est-elle plus lente ?

A

Car la sécrétion du cortisol par les glandes surrénales passe par le sang.

42
Q

La fonction du système nerveux autonome et du système endocrinien est-elle liée uniquement aux émotions ?

A

Non, ils existent indépendamment de la réponse au stress.

43
Q

Pourquoi dit-on que la réponse émotionnelle de stress est bi-modal ?

A

Car elle se passe sur 2 systèmes de l’organisme :

A) système nerveux autonome
—> sympathique : axe SAM
—> parasympathique : nerf vague

B) système endocrinien
—> axe HPA (HHS)

44
Q

Pourquoi dit-on que la réponse émotionnelle de stress est bi-phasique ?

A

Car elle a lieu sur 2 temps :
—> secondes pour le nerf vague
—> minutes pour l’axe SAM
—> heures pour l’axe HPA (HHS)

45
Q

Certaines molécules sécrétées dans la réponse de stress peuvent-elles franchir la barrière hémato-encéphalique ?

A

Oui ! Elles peuvent atteindre le cerveau

46
Q

Ces molécules jouent donc 2 rôles, quels sont-ils ?

A

1) messages endocriniens (hormones)

2) neuromodulateurs

47
Q

Quelle est l’hypothèse de neuromodulation ?

A

Le rôle de ces molécules est d’appuyer les effets périphériques du stress au niveau central.

—> augmente les cpmnts malsains de base (par ex si de base on a un mauvais rapport avec la nourriture, alors on va encore plus mal manger en situation de stress).

48
Q

Quelles sont les 2 phases de la préparation à l’action?

A

1) phase d’alarme

2) phase de résistance

49
Q

Qu’est-ce que la phase d’alarme?

A
  • facilitation des processus rendant l’énergie disponible
  • implication des branches parasympathique (nerf vague) et sympathique (axe SAM)
  • préparation aux blessures, et réponses aux pathogènes
50
Q

Qu’est-ce que la phase de résistance ?

A
  • prolongation des effets de la phase d’alarme

- implication du système endocrinien (axe HHS)

51
Q

Que provoque l’exposition chronique ?

A

A) effets maladaptatifs

B) phase d’épuisement / surcharge allostatique

52
Q

Quels sont ces effets maladaptatifs ?

A

L’émergence de troubles compulsifs (alimentaire ou substance) ou de troubles psychotiques.

53
Q

Que provoque la phase d’épuisement ?

A

Fatigue, anhédonie, apathie, fragilisation du système CV, épuisement surrénal, suppression immunitaire, diabète…

54
Q

Que permet l’approche componentielle des émotions ?

A

De mieux comprendre le stress

55
Q

Le stress peut donc être conceptualisé comme un phénomène de quel type ?

A

Phénomène affectif

56
Q

Pourquoi le stress peut-il être conceptualisé comme un phénomène affectif ?

A

Car il est déclenché par des situations de danger, de dommage ou de demande.
Et car sa réponse émotionnelle biphasique et bimodale a pour but d’altérer l’événement déclencheur ou de s’accommoder à ses effets.

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