Tome 1-Cours 2 (début chap1 page28) Flashcards
quels sont les deux types de réaction par lesquelles le radical aminé est enlevé
- désamination oxydative
- transamination
une fois le radical aminé des acides aminés enlevé, le reste de la molécule peut être métabolisé de quelle façon
-voie glycolytique
-cycle de Krebs
=> peuvent servir de source d’énergie
qu’est-ce que la désamination oxydative
le radical aminé est éliminé sous la forme d’une molécule d’amoniac et est remplacé par un atome d’oxygène provenant de l’eau, ce qui forme un acide cétonique
qu’est-ce que la transamination
le radical aminé est transféré à un acide cétonique, qui devient lui-même un acide aminé
vrai ou faux? le produit de la désamination oxydative est non toxique
faux! l’amoniac est toxique pour les cellules
comment est transformé l’ammoniac
- transformé en urée puis excrétée par les reins dans l’urine.
- transformé en alanine puis convertie en glucose dans le foie par le cycle alanine
vrai ou faux? seuls les glucides et les lipides peuvent entrer dans le cycle de Krebs
faux! les protéines aussi
vrai ou faux? le glucose peut être converti en lipides ou en certains acides aminés
vrai
vrai ou faux? les acides aminés ne peuvent pas être convertis en glucose et en lipides
faux! Ils peuvent être convertis
vrai ou faux? les acides gras ne peuvent pas être convertis en glucose
vrai
pourquoi les acides gras ne peuvent pas être convertis en glucose
car la réaction transformant le pyruvate en acétylCoA est irréversible
comment est assurée la régulation des voies métaboliques
par l’intermédiaire des enzymes qui catalysent les réactions
quels sont les deux plus importants modulateurs de l’activité enzymatique?
l’ADP et l’ATP
vrai ou faux? l’énergie nécessaire pour accomplir la plupart des activités vient seulement d’une voie métabolique
faux! ça provient d’une combinaison de voies métaboliques
qu’est-ce qu’un état stable
c’est un état ou certaines fonctions de l’organisme ont atteint une constante pour un niveau d’effort donnée entre le 1re et la 4e minute de l’exercice
quelles sont les fonctions de l’organisme qui peuvent atteindre l’état stable
VO2 max
FC
Tension artérielle systolique
au début de l’exercice, la consommention d’oxygène n’augmente pas de façon instantannée. Quelles voies métaboliques sont utilisées
les voies métaboliques anaérobiques
une fois l’état stable est obtenu, quelles sont les voies métaboliques utilisées pour la consommation d’O2
métabolisme aérobiques
qu’est-ce que le déficit en oxygène
c’est la phase au début de l’exercice ou la consommation d’oxygène est inadéquate
quel est le substrat principalement utilisé durant la phase de déficit en oxygène
le glycogène
Qu’est-ce qu’un exercice bref intense?
une intensité qui excède les capacités de maintenir un état stable
De quelle voie provient l’énergie pour faire un exercice bref et intense?
Principalement des voies métaboliques anaérobiques
Vrai ou Faux?
La proportion du système phosphagène et de la glycolyse lors d’un exercice bref et intense dépend de la durée de l’effort.
Vrai
Une activité bref et intense de combien de temps nécessite seulement le système phosphagène?
moins de 5 sec
Est-il possible d’avoir une combinaison du système phosphagène et de la glycolyse lors d’un exercice bref intense? Et comment se fait la transition entre les 2 voies?
oui, la transition est progressive et dépend essentiellement de la durée de l’exercice
Vrai ou Faux?
Pour un niveau modéré d’activité musculaire, la respiration mitochondriale assure la formation de peut d’ATP.
Faux, de la majeure partie de l’ATP nécessaire à la contraction musculaire
Combien de temps peut être maintenu l’état stable de consommation d’O2 lors d’un exercice sous-maximal continu?
10 à 60 minutes
Quels sont les principaux substrat utilisés lors d’un exercice sous-max et prolongé?
Glucides et lipides
À quel moment les protéines sont catabolisées lors d’un exercice sous-max et prolongé Et que se passe-t-il ensuite?
lorsque la réserve en glycogène du foie est épuisée,
La néoglucogénèse par le foie augmente
Quels sont les substrats principaux de la néoglucogénèse?
Lactate et acides aminés
Qu’est-ce qui est utilisé au cours des 5 à 10 premières minutes d’un exercices d.intensité modérée comme substrat? 30 minutes suivantes? Plus de 30 minutes?
1- Glycogène
2- Glucose et acide gras en part égale
3- Lipides plus que les glucides
Vrai ou FAux?
La plus grande quantité de lipide catabolisé survient quand l’intesité de l’Exercice correspond à environ 75% VO2 max
Faux 60%
Comment varie la consommation d’O2 lors d’un exercice par paliers progressifs?
augemente de façon linéaire avec l’intensité de l’exercice jusqu’au VO2 max
Avec l’exercice par paliers progressifs, au fur et à mesure que l’intensité augmente, qu’est-ce qui augmente aussi?
Le niveau de lactate sanguin
À partir d’une intensité de combien que la glycolyse contribue à une fraction de la production totale d’ATP dans le muscle lors d’un exercice par paliers progressifs?
70% du taux maximal de dégradation de l’ATP
Qu’est-ce que le seuil lactate ou anaérobique ou OBLA?
L’accumulation de lactate ne s’élève plus de façon linéaire avec l’intensité de l’exercice, C’est la relation entre accumulation de lactate et la quantité de travail.
Qu’Est-ce que les études sur le seuil lactate et l’intensité de l’exercice?
L’intensité d’Exercice au seuil lactate représente l’intensité maximale où un exercice peut être maintenu à l’état stable
Nommer les hypothèses qui expliquent le seuil lactate lors d’un exercice par paliers progressifs.
1- Diminution de l’élimination du lactate en circulation
2- Augmentation du recrutement des fibres glycolytiques
3- Déséquilibre entre le taux de glycolyse et de respiration mitochondriale
4- Diminution du potentiel redox (rapport NAD+/NADH)
5- Hypoxie musculaire ou ischémie
Expliquer l’hypothèse de l’hypoxie musculaire ou ischémie lors du seuil lactate.
Il y a un apport insuffisant en O2 dans le muscle ce qui cause un ralentissement dans la chaine de transport des électrons et dans le cycle de Krebs et amène une diminution de NAD+ et augmentation de NADH dans la mitochondrie et dans le cytosol.
Comment est la consommation d’O2 pendant le période de récupération?
Elle demeure plus élevée que celle normalement requise au repos
Qu’est-ce que la dette d’oxygène?
Le retour des fibres musculaires à leur état d’origine nécessite le remplacement de ces composés de mise en réserve de l’énergie et ces 2 processus de synthèse exigent de l’énergie.
Pourquoi le métabolisme de récupération est proportionnel à l’intensité ou à la durée de l’exercice qui a été exécuté?
Ça s’Explique par la température corporelle, le déséquilibre électrolytique et la quantité de catécholamines qui sont alors plus élevés
Qu’est-ce qu’un effort sous-max?
Tout entre le repos et le maximum
Vrai ou Faux?
Le taux de métabolisme peut être mesuré pour des efforts sous-max ou pour des efforts maximaux.
Vrai
Pour les efforts maximaux, c’est le taux maximal auquel l’organisme consomme l’O2 qui est mesuré (VO2 max)
Quels sont les types de protocoles qui servent à faire des épreuves d’effort?
- Paliers progressifs (intensité)
- Rampe
Qu’est-ce qu’un protocole en rampe et quelle sont ses caractéristiques?
Augmentation de l’intensité de façon continue dans le temps et présente une augmentation du VO2 plus graduelle
À partir de quelle intensité l’état stable n’a pas le temps d’être atteint et que le VO2 augmente plus de façon linéaire?
en haut de 70 %
Est-ce qu’il y a un état stable das un protocole en rampe?
Non
dans une épreuve d’effort maximale, comment détermine-t-on le VO2max
lorsque le VO2 n’augmente plus malgré l’augmentation de l’intensité de l’effort.
dans une épreuve d’effort maximal, à quoi correspond le VO2max
à la limite de l’approvisionnement en oxygène de la fibre musculaire, ce qui limite la respiration mitochondriale
quels sont les facteurs d’approvisionnement de la cellule musculaire en oxygène
- transfert de l’O2 de l’air au sang
- transport de l’O2
- transfert de l’O2 aux cellules musculaires
- capacité de la cellule à utiliser l’O2
chez le sujet normal, est-ce que c’est le système cardiaque ou respiratoire qui est limitant
le système cardiaque (débit cardiaque ou l’extraction et l’utilisation d’O2 dans les muscles)
pour estimer le VO2, certains protocoles ont été développés. Dans ces protocoles, à quoi est associé chaque palier
à une consommation d’oxygène estimé pour un sujet d’environ 70kg
dans une épreuve d’effort maximal, qu’est-ce qui détermine l’atteinte du VO2 max
la fréquence cardiaque
que représente un MET
c’est l’équivalent de la dépense énergétique durant une minute au repos, soit 3,5 mlO2/Kgmin
à quoi correspond un exercice de 5 fois le Vo2 au repos
5 MET
