SALTO N1 Flashcards

1
Q

Distancia de carrera sugerida

A

6 metros o

de 7 a 9 pasos antes del botador

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

A que altura se realiza el salto extendido

A

minimo 40 cm

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Deduccion de Carrera vacía #1: acercamiento de carrera sin llegar a recargarse o apoyarse sobre la pila de colchones

A

SIN DEDUCCION

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Carrera vacía #2 o carrera vacía #3

A

NULO

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Deduccion por entrenador parado entre el botador y la pila de colchones

A

SIN DEDUCCION

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Deduccion por uso de botador alternativo

A

SIN DEDUCCION

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

DINAMISMO INSUFICIENTE (velocidad/potencia)

A

HASTA 0.3

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

Deduccion por ayuda durante el salto

A

2

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Deduccion por ayuda durante el aterrizaje

A

0.5

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

Deduccion por caida posterior a la ayuda, deducccio adicional

A

0.5

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

Deduccion por realizar el salto sin la señal del Juez Principal, el Juez Principal hace la deducción del promedio del siguiente salto completado

A

(JP)0.5

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

Deduccion por no mantener la velocidad horizontal de la carrera hacia el botador

A

hasta 0.3

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

Deduccion por inclinación excesiva del cuerpo hacia enfrente al contacto con el botador

A

hasta 0.3

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

deduccion por saltos adicionales

A

CADA VEZ 0.3

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

Correr sobre el botador y subir en la pila de colchones o rebotar desde el botador hasta recargarse o apoyarse en la pila de colchones con partes del cuerpo que no sean los pies primero

A

5/NULO

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

Falta de altura en el salto extendido

A

HASTA 0.5

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
17
Q

Forma incorrecta de pies

A

HASTA 0.1

18
Q

PIERNAS SEPARADAS

A

HASTA 0.2

19
Q

PIERNAS DOBLADAS

A

HASTA 0.3

20
Q

No mantener una posición neutra de la cabeza

A

HASTA 0.3

21
Q

POSICION ARQUEADA

A

HASTA 0.3

22
Q

POSICION CARPADA

A

HASTA 0.5

23
Q

Desviación de la dirección recta

A

HASTA 0.3

24
Q

No aterrizar en demi-plié controlado y con una posición correcta del cuerpo

A

HASTA 0.5

25
Q

CAIDA

A

0.5

26
Q

PATADAS ADICIONALES A PARADA DE MANOS

A

CADA VEZ 0.5

27
Q

Ayuda del entrenador después de que la gimnasta logra el apoyo de manos en la pila de colchones

A

2

28
Q

Realizar elemento incorrecto (realizar rodada al frente)

A

5/NULO

29
Q

No mantener los brazos junto a las orejas mientras se llega a la parada de manos

A

HASTA 0.2

30
Q

Colocación adicional de manos (

A

CADA VEZ 0.1 (Max 0.3)

31
Q

Forma incorrecta de pies

A

HASTA 0.1

32
Q

No mantener una posición neutra de la cabeza

A

HASTA 0.3

33
Q

POSICION ARQUEADA

A

HASTA 0.3

34
Q

POSICION CARPADA

A

HASTA 0.5

35
Q

PIERNAS SEPARADAS

A

HASTA 0.2

36
Q

PIERNAS DOBLADAS

A

HASTA 0.3

37
Q

Alineación incorrecta de hombros (

A

HASTA 0.3

38
Q

BRAZOS DOBLADOS

A

HASTA 0.5

39
Q

La gimnasta aterriza en sus pies y se baja del colchón

A

1

40
Q

La gimnasta aterriza sentada, con un ángulo de cadera de 90°, y se baja del colchón

A

0.5

41
Q

La gimnasta aterriza sobre la espalda arqueada y con las piernas dobladas y se baja del colchón

A

0.5

42
Q

La gimnasta comete alguno de los errores de ejecución anteriores, y luego se recuesta en una posición extendida

A

SIN DEDUCCION