BARRAS N5 Flashcards
VALOR ENTRADA DE KIP CARPADO O CON PIERNAS SEPARADAS
0.6
No despegar con los dos pies al mismo tiempo.
0.1
Realizar un balanceo “corriendo”
0.3
No guiar el balanceo al frente con los pies (realizar un balanceo de suspensión larga)
HASTA 0.1
Extensión insuficiente al final del balanceo de kip
HASTA 0.2
No cerrar las piernas al final del balanceo de kip con piernas separadas
0.1
VALOR IMPULSO POR ARRIBA DE LA HORIZONTAL
0.4
Amplitud insuficiente del impulso
Arriba de la horizontal
SIN DEDUCCION
Amplitud insuficiente del impulso
1° a 44° debajo de la horizontal
0.05
Amplitud insuficiente del impulso
a 45° debajo de la horizontal
0.2
Amplitud insuficiente del impulso
46° o más debajo de la horizontal
0.25-0.3
Alineación incorrecta del cuerpo (no mostrar una línea recta desde los hombros hasta los pies con el pecho ahuecado)
HASTA 0.2
VALOR VUELTA DE APOYO LIBRE POR ARRIBA DE LA HORIZONTAL
0.6