DE EJECUCION ESPECIFICA Flashcards
Dar pasos de carrera adicionales hacia la diagonal de elementos al frente (no aplica para mortal al frente)
MAX 0.05
Pies flexionados/relajados en elementos principales
CADA VEZ 0.05
Separacion de piernas o rodillas
CADA VEZ HASTA 0.2
Alineacion del cuerpo, posicion o postura incorrectas en elementos principales
HASTA 0.2
Brazos flexionados en el apoyo- en cualquier elemento (90º o más)
HASTA 0.3
Piernas flexionadas en el apoyo- en cualquier elemento (90º o más)
HASTA 0.3
Piernas flexionadas en el apoyo- en cualquier elemento (90º o más)
HASTA 0.3
CAIDA EN O DESDE EL APARATO
0.5
DUDAR EN EL SALTO HACIA LA BARRA SUPERIOR
HASTA 0.1
Cambiar colocacion o ajustar las manos en el apoyo frontal o los pies en la colocacion de cucclillas o la subida alternada de pies
0.1
Agarre alternativo de manos o recuperar el agarre de manos sin apoyo adicional
0.2
Balanceo/impulso intermedio adicional
0.3 (máx 0.5)
Tomar el aparato de barras para evitar una caida
0.3
Rozar, tocar o golpear el aparato o colchon con el pie
HASTA 0.5
Rozar/tocar el aparato o el colchon con el pie
HASTA 0.1