DE EJECUCION ESPECIFICA Flashcards
Dar pasos de carrera adicionales hacia la diagonal de elementos al frente (no aplica para mortal al frente)
MAX 0.05
Pies flexionados/relajados en elementos principales
CADA VEZ 0.05
Separacion de piernas o rodillas
CADA VEZ HASTA 0.2
Alineacion del cuerpo, posicion o postura incorrectas en elementos principales
HASTA 0.2
Brazos flexionados en el apoyo- en cualquier elemento (90º o más)
HASTA 0.3
Piernas flexionadas en el apoyo- en cualquier elemento (90º o más)
HASTA 0.3
Piernas flexionadas en el apoyo- en cualquier elemento (90º o más)
HASTA 0.3
CAIDA EN O DESDE EL APARATO
0.5
DUDAR EN EL SALTO HACIA LA BARRA SUPERIOR
HASTA 0.1
Cambiar colocacion o ajustar las manos en el apoyo frontal o los pies en la colocacion de cucclillas o la subida alternada de pies
0.1
Agarre alternativo de manos o recuperar el agarre de manos sin apoyo adicional
0.2
Balanceo/impulso intermedio adicional
0.3 (máx 0.5)
Tomar el aparato de barras para evitar una caida
0.3
Rozar, tocar o golpear el aparato o colchon con el pie
HASTA 0.5
Rozar/tocar el aparato o el colchon con el pie
HASTA 0.1
Golpear el aparato con el pie
0.2
Golpear el colchon con el pie
0.3
Apoyar todo el peso en el colchon con el pie
0.5
No marcar la posición de passé en releve al completar los giros
0.05
No realizar giros de 180º y 360º en un pie en releve ALTO
HASTA 0.1
No mantener los brazos cubriendo las orejas al entrar y salir de elementos acrobaticos lentos (rueda de coche, parada de manos,etc)
0.05
No aterrizar con los pies cerrados
HASTA 0.1
No aterrizar con los dos pies al mismo tiempo
0.1
Alineacion incorrecta de piernas en la posicion de arabesca cuando se indique
HASTA 0.1
No contraer o arquear cuando se indique
HASTA 0.1
No patear/balancear la pierna a la HORIZONTAL o más arriba cuando se requiera
HASTA 0.1
Separacion desigual de las piernas en saltos leap o jump
HASTA 0.2
Apoyar una pierna contra la superficie lateral de la viga para mantener el equilibrio
CADA VEZ 0.2
Split insuficiente cuando se requiera (elementos acrobaticos sin vuelo o danza)
HASTA 0.2
Patada adicional a parada de manos
0.3
Movimientos adicionales para mantener el equilibrio/control en la viga
HASTA 0.3
Tomar la viga para evitar una caida
0.3
Uso de apoyo complementario.
0.3
Giros incompletos
HASTA EL VALOR DEL ELEMENTO
