Ritmos circadianos Flashcards
1
Q
que es un ritmo biológico y como se representan
A
- es cualquier variable caracterizada por ser recurrente
- pueden ser circadianos o no circadianos según su variación de horas se clasifican
- se ve como una onda sinusoidal donde se pueden ver 2 parámetros:
- Frecuencia (ciclos/unidad de tiempo)
- amplitud: punto de mayor amplitud de la curva es la acrofase y el punto de menor amplitud batifase
2
Q
como se pueden clasificar los ritmos biológicos
A
- Ritmos circadianos:
- Periodos de 21-28 horas
- ejemplo: ciclo sueño vigilia.
- Ritmos infradianos:
- Periodos de + de 29 horas
- ejemplo: menstrual y reproductivo
- Ritmos ultradianos:
- Periodos de menos de 19 horas
- ejemplo: cardíaco y respiratorio
3
Q
que es el cronotipo
A
- Es la clasificación de a qué hora se desenvuelve mejor cada especie
- está determinado x el ciclo luz/oscuridad que impone la rotación de la tierra
- El cronotipo de c/especie tmb depende de la especialización de sus sistemas sensoriales y en qué ambientes puede desenvolverse mejor
- el humano se desenvuelve mejor en el día
4
Q
cual es la función de los ritmos circadianos
A
- Permiten la homeostasis anticipatoria —> anticipar el cambio en el entorno
- ej: seres humanos al desenvolvernos mejor en el día deberíamos tener periodos de reposo en la noche
5
Q
a que hace referencia el concepto de reloj
A
- Tenemos una capacidad endógena de medir el tiempo
- permite predecir eventos ambientales e influye en muchas conductas y procesos cerebrales como estado de ánimo, aprendizaje de estudio, etc
- está involucrado en ciertas patologías y puede degenerarse
- variables fisiológicas tienen una hora óptima de funcionamiento, pero no son dependientes de nichos temporales
6
Q
que pasa si no hay claves ambientales como la luz
A
- Sujeto empieza a funcionar en periodos diferentes —-> sigue funcionando, pero se acorta su periodo endógeno (sabe medir cuándo le toca funcionar pero se equivoca en algunos minutos u horas)
- Luz/oscuridad tienen capacidad de comandar que el periodo del ciclo estudiado se “encuadre” en un marco de 24 horas —-> brinda un ambiente estable para la mejor acomodación de nuestro periodo)
- Sin este parámetro se sigue un ritmo endógeno, pero es “más desordenado”
7
Q
como puede el ciclo luz/oscuridad regular el reloj de manera general
A
- la luz impacta en los fotorreceptores de la retina y se produce la transducción
-Desde los fotorreceptores hay una vía directa hacia el oscilador (mecanismo del reloj), el cual posteriormente se acopla a distintas variables fisiológicas para producir ritmos
8
Q
cuales son los componentes del sistema circadiano y sus características
A
- ciclo luz/oscuridad
- células ganglionares: mandan info al oscilador
- oscilador:
- tiene distintas vías de salida que permiten determinar los valores del ciclo
- Nuestro oscilador endógeno está en el hipotálamo
- puede producir un retraso de fase o avance de fase
- Output system:
- Son las vías del oscilador y determinan los ritmos en respuesta a la influencia de la luz
9
Q
que significa un “encarillamiento” x la luz
A
- es ajustar los ritmos circadianos a periodos de 24 horas x una modulación directa sobre el reloj en el hipotálamo
- avance de fase:
- cuando pulso de luz es al término de la noche reduciendo la fase nocturna
- ej: si recibo un pulso a las 6am en vez de 7am mis actividades empezarán antes y mi “noche” durará menos
- retroceso de fase:
- cuando pulso de luz es al comienzo de la noche haciendo que fase diurna dure más
- ej: usar el celular cuando está oscuro hará que me de sueño dsps
10
Q
que tendencia tienen los humanos en cuanto a generar un avance o retardo de fase
A
- hay más facilidad para producir un retardo de fase —-> nuestros ritmos endógenos suelen ser mayor a las 24 horas
- ej: correr el reloj los fines de semana
11
Q
donde se ubica el reloj endógeno y como funciona
A
- es el núcleo supraquiasmático (hipotalámico)
- aferencias vienen desde la retina vía tracto retinohipotalámico —-> (retina manda 99% de la info a V1 pero el 1% llega directamente al hipotálamo x este tracto)
- desde el núcleo supraquiasmático hay distintas vías de salida capaces de comandar a los distintos ritmos circadianos (tronco encéfalo, cerebelo, hipocampo, corteza, amígdala, órganos periféricos,etc)
12
Q
como funcionan los genes reloj de manera general
A
- predomina la transcripción de 2 genes: clock y BMAL1, que controlan la transcripción de genes reloj
- Los genes reloj se traduce a prots CRY y PER —-> se sintetizan en el citoplasma para luego ser fosforiladas
- cuando la CRY y PER se fosforilan pueden meterse al núcleo para inhibir a factores de transcripción para que genes dejen de transcribir
- Este ciclo de actividad biológica (expresión/inhibición de genes) dura 24 horas, siendo la luz lo que controla el estado de fosforilación de proteínas citoplasmáticas
13
Q
como funciona el sistema de retroalimentación negativa del núcleo supraquiasmático
A
- Factores de transcripción son activos en ausencia de CRY y PER.
- Cuando CRY y PER se sintetizan y entran al núcleo inhiben su propia transcripción y traducción
- que el ciclo se pueda repetir es porque CRY y PER son protes de vida 1⁄2 corta,
- son variables endógenas, ya que al hacer un cultivo en ausencia de núcleo supraquiasmático este ciclo se mantiene, pero más desordenada x la ausencia de influencia de la luz
14
Q
que es la desincronización interna y que patología se caracteriza x presentarla
A
- es que la relación de fase entre los distintos ritmos ya no se mantiene y produce malestar general
- Depresión monopolar
15
Q
que son los esquemas de sueño y cual es su importancia
A
- Alondras:
- Personas que amanecen temprano y se duermen temprano
- suelen tener un ritmo endógeno menor a las 24 horas
- Búhos:
- Personas que amanecen tarde y se duermen tarde
- suelen tener un ritmo endógeno mayor a las 24 horas
- lo importante de esto es lo farmacológico porque distribución, metabolismo, absorción, eliminación y sensibilidad de fármacos dependen del reloj
