OC 2 PA Welvaartsziekten en Risicofactoren

Question 1

Geef de definitie van “welvaartsziekte”

Answer 1

Een ziekte veroorzaakt door (luxe) westerse eet- en leefgewoonten.

Question 2

Wat zijn gezondheidsdeterminanten?

Answer 2

Factoren welke van invloed zijn op de gezondheid

Question 3

Noem 6 persoonsgebonden determinanten

Answer 3

• Lichamelijke factoren
• Genen
• Bloeddruk
• Cholesterol
• Immuunsysteem
• Lichaamsgewicht

Question 4

Wat zijn de gezondheidsdeterminanten voor leefstijl?

Answer 4

• Gedragsfactoren
• B.R.A.V.O.

Question 5

Wat zijn de determinanten omgeving?

Answer 5

• Omgeving
• Sociale omgeving
• Arbeid

Question 6

Wat is insuline?

Answer 6

Schildklierhormoon wat het glucosegehalte in het bloed reguleert.

Question 7

Wat is chronische bronchitis?

Answer 7

Chronische bronchitis:

Chronisch ontstoken bronchiën waarbij steeds meer slijm aangemaakt wordt wat leidt tot benauwdheid.

Question 8

Wat is longemfyseem?

Answer 8

Longemfyseem:

Chronische aandoening waarbij door verlies aan elasticiteit steeds meer longblaasjes verloren gaan.

Question 9

Omschrijf Kcal.

Answer 9

Kilocalorie

energie eenheid, hoeveelheid energie die nodig is om 1 kg water 1 graad te verwarmen. (=vervangen door KJ)

Question 10

Wat is het verschil tussen verzadigde en onverzadigde vetten?

Answer 10

Verzadigde vetten :

• Vet met veel verzadigde vetzuren. Vnl dierlijke vetten.

Onverzadigde vetten :

• Vet met veel onverzadigde vetzuren. Vnl. plantaardig

Question 11

Wat is overgewicht?

Answer 11

Te zwaar in verhouding tot de lengte

(Generaliserend, bij gespierde personen hoeft dit niet zo te zijn)

Question 12

Obesitas:

Answer 12

Overgewicht waarbij de gezondheid in gevaar komt

Question 13

BMI:

Answer 13

Body Mass Index

(gewicht/lengte2)

tussen 18,5 en 25 is goed

18,5 < ondergewicht

25 - 30 > overgewicht

30 - 40 > ernstig overgewicht

40 > morbide obesitas

Question 14

Bloeddruk:

Answer 14

Druk in de bloedvaten

Bij meten worden de

• systolische (bovendruk) en
• diastolische (onderdruk) druk bepaald.
• 120/80 wordt algemeen gezien als goed.

Question 15

Wat is incidentie?

Answer 15

Het aantal nieuwe ziektegevallen per tijdseenheid per aantal.

Question 16

Wat is prevalentie?

Answer 16

Het percentage ziektegevallen op enig moment.

Question 17

Benoem vijf voedingsmiddelen waarin veel verzadigde vetten zitten en vijf voedingsmiddelen met veel onverzadigde vetten.

Answer 17

• 1. Rood Vlees, palmolie, kaas, boter, worstsoorten
• 2. Vette vis, olijfolie, noten, avocado, pompoenpitten

Question 18

Glucose:

Answer 18

De in het lichaam aanwezige suikers voor de stofwisseling

Question 19

Wat is een huidplooimeting?

Answer 19

Meting van de dikte v/d huidplooi waarna na optelling middels een lijst het vetpercentage bij benadering kan worden bepaald.

Op een viertal vaste punten wordt gemeten

• Supra-iliacale plooi,
• subscapulaire plooi,
• triceps midden,
• biceps midden

Question 20

Buikomvangmeting:

Answer 20

Meting van de buikomvang net onder de navel

• Mannen: 79-94 is goed. > 102 is gevaarlijk voor gezondheid.
• Vrouwen:68-80 is goed > 88 is gevaarlijk voor gezondheid.

Question 21

Wat is stress?

Answer 21

Mentale spanning waardoor o.a. bloeddruk stijgt en spierspanning toeneemt o.i.v. adrenaline, (indien met mate niet ongezond).

Question 22

(Nor)adrenaline

Answer 22

Noradrenaline:

• Neurotransmitter en hormoon welke een rol speelt bij het geestelijk welbevinden

Adrenaline:

• Neurotransmitter en hormoon, verhoogd de alertheid (vecht/vluchtrespons)

Question 23

Wat is cortisol?

Answer 23

Stress response hormoon,

Cortisol breekt eiwitten af zodat er glucose kan worden gevormd. (Glyconeogenese) Dit ter compensering van het verlies van energie door vecht/vluchtrespons.