FS stellingen

Question 1

Creatinekinase ondersteunt de afbraak van creatinefosfaat naar ATP

Answer 1

Juist

Question 2

Creatinefosfaat heeft van alle energiebronnen de grootste capaciteit.

Answer 2

Onjuist

Question 3

De energielevering uit vetten heeft het grootste vermogen.

Answer 3

Onjuist

Question 4

Per tijdseenheid kan de meeste energie aangevuld worden uit de anaerobe glycolyse.

Answer 4

Onjuist

Question 5

Bij de anaerobe glycolyse wordt ATP afgebroken tot energie, CO2 en H2O.

Answer 5

Onjuist

Question 6

ATPase ondersteunt de afbraak van ATP tot o.a. energie.

Answer 6

Juist

Question 7

Het anaerobe alactische systeem kan per tijdseenheid de meeste ATP’s leveren.

Answer 7

Juist

Question 8

Andere benamingen voor het melkzuursysteem zijn anaerobe glycolyse en anaerobe lactische systeem.

Answer 8

Juist

Question 9

Bij de anaerobe glycolyse wordt lactaat verbrand.

Answer 9

Onjuist

Question 10

Bij de aerobe glycolyse vindt een onvolledige verbranding van glucose plaats.

Answer 10

Onjuist

Question 11

Glucose kan met behulp van het hormoon glucagon opgeslagen worden in lever en spier.

Answer 11

Onjuist

Question 12

De opgeslagen vorm van glucose heet glycogeen.

Answer 12

Juist

Question 13

Wanneer de suikervoorraad in de spieren en lever op zijn, komt de glycolyse op gang.

Answer 13

Onjuist

Question 14

De gluconeogenese wordt gestimuleerd door insuline.

Answer 14

Onjuist

Question 15

Cortisol komt o.a. vrij als gevolg van stress.

Answer 15

Juist

Question 16

Cortisol komt verhoogd vrij na een pittige inspanning (op 85% van HHR) van ongeveer 1.5u.

Answer 16

Juist

Question 17

Het lactische uithoudingsvermogen is afhankelijk van de buffering van lactaat.

Answer 17

Juist

Question 18

De lactaatdrempel wordt pas bij een hogere intensiteit bereikt door aerobe training dan door training van de anaerobe glycolyse.

Answer 18

Juist

Question 19

Het omslagpunt ligt rond de VO2max.

Answer 19

Onjuist

Question 20

Het algemene uithoudingvermogen is afhankelijk van de VO2 max.

Answer 20

Juist

Question 21

Het spieruithoudingsvermogen voor type I spiervezels is hoger dan van type II spiervezels.

Answer 21

Juist

Question 22

Type II spiervezels bevatten meer mitochondria dan type I spiervezels.

Answer 22

Onjuist

Question 23

Het anaerobe alactische uithoudingsvermogen wordt bepaald door de hoeveelheid ATP en creatinefosfaat.

Answer 23

Juist

Question 24

Het lokaal uithoudingsvermogen is o.a. afhankelijk van de hoeveelheid myoglobine in de spier.

Answer 24

Juist

Question 25

Het zuurstofoverschot na inspanning dient alleen ter aanvulling van glycogeen.

Answer 25

Onjuist

Question 26

De meeste glycogeen zit opgeslagen in de lever.

Answer 26

Onjuist

Question 27

Een cooling down zorgt ervoor dat creatinefosfaat sneller weer aangevuld wordt.

Answer 27

Onjuist

Question 28

Het duurt ongeveer 45-90 minuten voordat de totale hoeveelheid glycogeen weer aangevuld is na volledige uitputting.

Answer 28

Onjuist

Question 29

Wanneer jij het anaerobe alactische uithoudingsvermogen wilt verbeteren is een intervaltraining met belastingintervallen van rond de 10 seconden en rustintervallen van rond de 30 seconden een juiste methode.

Answer 29

Juist

Question 30

Door statisch rekken voor de inspanning stijgt de explosiviteit van de gerekte spieren.

Answer 30

Onjuist

Question 31

Als gevolg van een periode van cardiotraining vindt er een toename plaats van de maximale hartfrequentie.

Answer 31

Onjuist

Question 32

Als gevolg van een periode van cardiotraining vindt er een toename plaats van het arterio-veneus zuurstofverschil.

Answer 32

Juist

Question 33

De VO2max wordt voor het grootste gedeelte bepaald door de trainingstoestand van een individu.

Answer 33

Onjuist (grootste deel is genetisch bepaald)

Question 34

Een aeroob getraind persoon van 75 kg heeft gemiddeld meer bloedvolume dan een ongetraind persoon van 75 kg.

Answer 34

Juist

Question 35

Na een trainingsperiode van het aeroob uithoudingsvermogen wordt de hematocrietwaarde van deze persoon hoger.

Answer 35

Onjuist

Question 36

Als gevolg van krachttraining vindt er hypertrofie plaats van het myocard van het linker ventrikel.

Answer 36

Juist

Question 37

Van iemand die aeroob getraind is zal de hartfrequentie na een inspanning sneller weer op het rustniveau zijn.

Answer 37

Juist

Question 38

De arteriën van de pulmonale circulatie vervoeren zuurstofrijk bloed.

Answer 38

Onjuist

Question 39

De coronaire circulatie is onderdeel van de systemische circulatie.

Answer 39

Juist

Question 40

De venen van de systemische circulatie vervoeren zuurstofarm bloed.

Answer 40

Juist

Question 41

In rust bevindt het meeste bloed zich in de arteriën.

Answer 41

Onjuist

Question 42

Als gevolg van lichamelijke inspanning vermindert de doorbloeding van de hersenen.

Answer 42

Onjuist

Question 43

Bij lichamelijke inspanning is de doorbloeding van de nieren gelijk aan de rustsituatie.

Answer 43

Juist

Question 44

Tijdens de systole van het hart ontspannen de ventrikels.

Answer 44

Onjuist

Question 45

Het einddiastolisch volume neemt toe wanneer we van rust naar inspanning gaan.

Answer 45

Juist

Question 46

Rondom de bloedvaten vinden we glad spierweefsel welke kan zorgen voor vasoconstrictie van de bloedvaten.

Answer 46

Juist

Question 47

Zonder atriumcontractie kunnen wij niet overleven.

Answer 47

Onjuist

Question 48

Trombocyten zijn belangrijk voor het dichten van de bloedvaten nadat zij door bijvoorbeeld trauma zijn gescheurd.

Answer 48

Juist

Question 49

De hematocriet van COPD patiënten is doorgaans hoger dan van gezonde personen.

Answer 49

Juist

Question 50

Om de fasciculus vinden wij endomysium.

Answer 50

Onjuist

Question 51

Type I spiervezel hypertrofiëert meer dan type II spiervezel.

Answer 51

Onjuist

Question 52

Een myofibril is een eiwitstreng.

Answer 52

Juist

Question 53

Training zorgt voor een toename van de botdichtheid.

Answer 53

Juist

Question 54

Chronische hypertrofie wordt veroorzaakt door een toename van myofibrillen.

Answer 54

Juist

Question 55

Het kapsel produceert synovia.

Answer 55

Juist