Myokine Flashcards
Was sind Myokine?
Myokine sind Botenstoffe, die von Muskelzellen produziert und bei Bewegung ins Blut abgegeben werden.
Wann werden Myokine ausgeschüttet?
Vor allem bei körperlicher Aktivität, z. B. Sport oder Training.
Welche Hauptfunktion haben Myokine?
Sie beeinflussen andere Organe (z. B. Fettgewebe, Leber, Gehirn) und regulieren wichtige Körperprozesse.
Was ist Interleukin-6 (IL-6)?
Ein bekanntes Myokin, das nach Sport entzündungshemmend wirkt und den Zucker- sowie Fettstoffwechsel verbessert.
Was ist Irisin?
Ein Myokin, das durch Sport freigesetzt wird und die Umwandlung von weißem Fett in braunes Fett fördert.
Welche Wirkung haben Myokine auf das Immunsystem?
Sie können entzündungshemmend oder -fördernd wirken und die Immunantwort steuern.
Wie wirken Myokine auf das Gehirn?
Sie fördern die Bildung neuer Nervenzellen und verbessern die Stimmung.
Welche Rolle spielen Myokine bei Diabetes?
Sie verbessern die Insulinempfindlichkeit und helfen, den Blutzucker zu regulieren.
Was ist Myostatin?
Ein Myokin, das das Muskelwachstum hemmt. Wird es blockiert, kann mehr Muskelmasse entstehen.
Warum sind Myokine gesundheitsfördernd?
Weil sie erklären, warum Bewegung so viele positive Effekte auf den ganzen Körper hat.
