La Neuroplasticité Flashcards
def neuroplasticité
- capacité du cerveau de se modifier afin de créer, défaire et réorganiser ses réseaux
- capacité du système nerveux à s’adapter ou se regénérer après un traumatisme
v ou f, les changements dans le cerveau se font seulement suite à un traumatisme
faux, ils se font de façon spontanée (vie de tous les jours) et suite à des stimulis environnants, de la médication et une lésion
différence entre neurogenèse et plasticité
neurogenèse: naissance et prolifération de nouveaux neurones dans le cerveau
plasticité: formation de nouvelles connexions pour s’adapter et regénérescence des neurones
neurogenèse= nouvelle neurones, plasticité = nouvelles connexions
2 manière d’induire ou de faciliter le retour d’une excitabilité normale
indice: augmenter ___________ et favoriser une réponse _______________
- augmenter les informations sensorielles acheminées a/n des neuones pour favoriser le recrutement
- favoriser une réponse motrice augmentée et appropriée aux tâches fonctionnelles
décrire le postulat de hebb
comme le chemin dans le gazon du metro parc
- à force d’activer les mêmes connexions synaptiques de manière répétée, simultanée et corrélée à une activité, le cerveau crée de nouvelles ramifications (potentialisation à long terme)
- si on arrête d’utiliser ces connexions synaptiques, il va avoir l’opposé: dépression à long terme
10 principes de la neuroplasticité
- use it or lose it
- use it and imrpove it
- spécificité
- répétition +++
- intensité +++
- temps important
- saillance (fonctionnel)
- âge important
- transfert ou généralisation
- interférence
expliquer le principe 2 (use it and improve it) et une thérapie qui s’inspire de ca
- un entraînement moteur intensif peut induire une plasticité neuronale dans des régions spécifiques
- thérapie par le mouvement induit par la contrainte
expliquer le principe 3 (spécificité) et comment ca affecte nos traitements
- plasticité est spécifique à l’expérience et motivé par l’apprentissage des habiletés
- on veut faire plusieurs exercices différents pour modifier plusieurs sous-circuits neuronaux et pas juste un.
expliquer le principe 6: le temps compte
- différentes formes de plasticité se produisent à différents moments au cours de la récupération
- débuter la physio avant l’apparition de comportements inadaptés
expliquer le principe 8: l’âge compte
plasticité plus facile chez les cerveaux jeunes, mais la plasticité est présente toute la vie
expliquer le principe 9: transfert et généralisation
la plasticité résultant de l’apprentissage d’une compétence peut aider à l’apprentissage d’autre compétences similaires
- se fait pour un mouvement dans différents contextes (ex: reaching dans le jeu vs. dans la cuisine)
- se fait pour des mouvements similaires
expliquer le principe 10: interférence
- l’entraînement d’une compétence peut interférer avec l’exécution d’une autre compétence non acquise
- exemple si un patient a appris a faire des compensations, ca se peut que quand on essaye de faire bien le mouvement, les compensations interfère avec l’apprentissage du bon mouvement
2 exemples de plasticité maladaptative
- douleur fantome
- douleur chronique
pourquoi quand on va au gym la première série d’un exercice est la plus difficile et pourquoi c’est ca a chq séance
- concept d’apprentissage moteur. au cours de la même séance, on apprend avec la mémoire à cours terme et on améliore les signaux chimiques entre les neurones
- la fois d’après c’est à recommencer car on a pas encore de changements structuraux, c’est juste des changements chimiques. il faut plusieurs séances pour avoir des changements permanent
ATTENTION QUESTION D’EXAMEN
changements:
- le cortex cérébrale adulte a un potentiel d’Avoir une __________________ significative
- l’expérience et la pratique ont des effets majeurs sur des changements neuro-____________________ et neuro-______________
- lorsqu’il y a plus de stimulation, les connections fonctionnelles peuvent s’étendre è des régions plus _______________
changements:
- le cortex cérébrale adulte a un potentiel d’Avoir une plasticité fonctionnelle significative
- l’expérience et la pratique ont des effets majeurs sur des changements neuro-physiologique et neuro-anatomique
- lorsqu’il y a plus de stimulation, les connections fonctionnelles peuvent s’étendre è des régions plus grandes
2 types de changements lors de l’apprentissage
connections: liens chimiques entre les neurones renforcés
structurel: changements dans les connections neuronales (+ de connections = bourgeonnement)
différence entre la neuroplasticité et l’apprentissage moteur
apprentissage moteur: ensemble de processus permettant d’acquérir ou de modifier une habileté motrice
ex: apprentissage procédural
3 stades de l’apprentissage moteur
- cognitif: bcp de progrès, bsp d’erreurs, attention très sollicité
- associatif: construit son pattern de mvt, moins d’erreurs, attention moins sollicité
- autonome: mvt automatisés et efficaces, attention pu sollicité, performance très élevé, pu d’erreurs
7 moyens de favoriser la neuroplasticité
- apprendre des nouvelles choses (challenge)
- faire du sport
- écouter de la musique
- bonne alimentation (calorie deficit»_space;»»)
- relations positives et ressentir amour
- réduire son stress
- bien dormir
v ou f, la stimulation électrique permet la stimulation de plusieurs neurones ensemble
vrai, permet d’aller stimuler le muscle et entraîner le cerveau
effet d’un avc sur les changements électrophysiologiques
qq jours après un AVC, des changements électrophysiologiques sont observés aux deux hémisphères. l’équilibre entre l’inhibition et l’excitation est altéré (surtout hémisphère de la lésion)
2 réorganisations structurales observables suite a une lésion ischémique
- bourgeonnement axonal
- modification du nombre d’épines dendritiques
v ou f, après une lésion locale, la fonction du tissu autour est supprimée
vrai, la fonction est temporairement supprimée
décrire le phénomère de la non-utilisation apprise
hémiparésie/hémiplégie => compensations => utilise slmt le côté sain OU utiliser des muscles proximaux => non utilisation apprise
