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PSY3509 > Cours 11 > Flashcards

Cours 11 Flashcards

1
Q

Perspective évolutionniste

A

Capacité à gérer la peur des situations dangereuses =
Survie + Transmission des gènes

Pas capables d’apporter de la nourriture = CONSÉQUENCES

  • Rejet
  • Manque de ressources du groupe
  • Perception d’incompétence
    -Menace pour la survie et protection du groupe

Peur du coût social de l’échec (et non de l’échec en soi)
→ Menace du besoin d’appartenance (besoin fondamental)

Combat du danger perçu = Fight (lutte) or Flight (fuite)

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2
Q

Perspective biologique

A

Peur = émotion naturelle + réponse évolutive
(répondre rapidement à la menace pour assurer survie)

Comprendre les mécaniques biologiques et neurologiques

  • Cerveau
  • NT
  • Système nerveux autonome
  • Hormones de stress
    = Jouent un rôle dans la réaction adaptive du corps

Réponse biologique de peur :
Ancestrale : bien adaptée
Moderne : mal adaptée
Ex. : Hyperventilation

Fausse alerte = alarme biologique automatique (quand il n’y a aucun danger)
Pas des réactions immédiates → Préoccupations

But : contrôler la peur
2 façons :
1. Évitement
2. Désengagement

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3
Q

Les théories de l’autorégulation des émotions et de la motivation

A
  1. Théorie sociale cognitive
    (Bandura)
  2. Théorie cognitive-motivationnelle-relationnelle
    (Lazarus)
  3. Théorie de l’autorégulation
    (Carver & Scheier)
  4. Théorie de l’attribution causale
    (Weiner)
  5. Théorie du concept de soi
    (Marsh)
  6. Théorie de la fixation d’objectifs
    (Locke & Latham)
  7. Théorie de l’autodétermination
    (Ryan & Deci)
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4
Q

Théorie sociale cognitive (Bandura)

A

Croyance en sa propre capacité à accomplir une tâche (auto-efficacité).

SEP

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5
Q

Théorie cognitive-motivationnelle-relationnelle
(Lazarus)
Théorie de l’autorégulation
(Carver & Scheier)
Théorie de l’attribution causale
(Weiner)

A

Succès + Échec → Émotions positives et négatives →
Processus d’attribution, d’autorégulation et d’adaptation.

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6
Q

Théorie du concept de soi (Marsh)

A

Évaluation de ma compétence qui se construit autour de l’ensemble de mes expériences dans un domaine spécifique de compétence.
Jugement sur les capacités → Réussite… ? [Association réciproque]

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7
Q

Théorie de la fixation d’objectifs (Locke & Latham)

A

Objectifs clairs et spécifiques [Objectifs SMART] → Atteinte des buts.
Ex. : lire un chapitre par semaine pour 2 mois VS. lire un roman « à moment donné »

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8
Q

Théorie de l’autodétermination (Ryan & Deci)

A

Satisfaction des besoins (Autonomie. Compétence. Appartenance sociale).
Influence la manière dont les individus :
… poursuivent des objectifs
… réagissent aux succès et aux échecs

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9
Q

Conséquences de l’échec : Résultats positifs

A

Palominos et al., 2022
Apprendre de leurs erreurs

Cox, 2009
Résilience

Blankschaen, 2013
Plus de créativité [art]

Dauten & O’Donnell, 2013
Innovation [stratégies d’étude]

Ellis et al., 2014
Amélioration des futures performances

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10
Q

Conséquences de l’échec : Résultats négatifs

A

Ajjawi et al., 2020
Abandon des cours ou d’une tâche

De Castella et al., 2013
Perdre la motivation

Jevons & Lindsay, 2018
Réduction de l’effort

Fessi & Moalla, 2018; Jones & Sheffield, 2007
Dépression et anxiété

Milne & Neely, 2022
Diminution de l’estime de soi

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11
Q

Conséquences de l’échec : Conclusions

A
  1. L’échec est complexe et peut être évalué différemment.
  2. L’échec peut permettre aux gens de planifier et de se préparer et peut donc être utilisé comme un moteur de motivation.
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12
Q

Théories de la peur de l’échec

A
  1. La théorie classique de la motivation à l’accomplissement (Atkinson, 1957 ; Covington, 2000)
  2. Modèle multidimensionnel de la peur de l’échec
    (Conroy, 2001)
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13
Q
  1. La théorie classique de la motivation à l’accomplissement (Atkinson, 1957 ; Covington, 2000)
A

Tendance motivationnelles → Possibilités positives ou négatives.

Continuum entre Éviter l’échec et Chercher la réussite (varient en terme de motivation)

3 grandes catégories :
- Orientés vers la réussite
- Résignation face à l’échec
- Éviter l’échec

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14
Q

Orientés vers la réussite

A

Tendance à être optimistes et à adopter des stratégies axées sur la tâche.

Ex. : Gestion du temps. Recherche de soutien. Résolution de problèmes.

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15
Q

Résignation face à l’échec

A

Généralement désengagés des tâches et manquent de motivation, car ils ont abandonné au point de ne pas essayer d’éviter l’échec
(Martin & Marsh, 2003).

Accepter l’échec et de ne pas en avoir peur.

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16
Q

Éviter l’échec

A

Éprouvent des doutes sur eux-mêmes et manquent de confiance en leur capacité à réussir.
(Elliot & Church, 2003).

Utilisent des stratégies contre-productives pour justifier leur échec (ex. : procrastination, etc.).
On trouve les excuses d’avance pour valider mon échec.

17
Q

Achievement motive (Lang & Fries, 2006) -
Questionnaire de 10 items

A

Mesure l’espoir de réussite ou la peur de l’échec.

Associer à la théorie d’Atkinson et Covington

18
Q
  1. Modèle multidimensionnel de la peur de l’échec (Conroy, 2001)
A

Situations dans lesquelles l’échec est possible → Activation de schémas cognitifs → Perception des conséquences négatives de l’échec

5 croyances des conséquences négatives de l’échec :
1. Honte et embarras
2. Dévaluer son estime de soi
3. Contrarier les gens importants
4. Perdre l’intérêt des gens importants
5. Incertitude quant à l’avenir

19
Q

Performance failure appraisal inventory (Conroy, 2001)
Questionnaire de 25 items (5 facteurs)

A

Mesure l’appartenance d’un individu aux 5 dimensions proposées par Conroy.

20
Q

Conséquences de la peur de l’échec

A

Procrastination (+)
Désengagement scolaire (+)
Réactions négatives à l’échec (+)
Stratégies auto-handicapantes (+)
Anxiété (+)
Peur des défis (+)
Perfectionnisme (+)
Épuisement professionnel (+)
Honte (+)
Embarras (+)
Mauvaise perception de soi (+)
Faible estime de soi (+)

*Les conséquences de la peur de l’échec sont majoritairement négatif mais !!!

21
Q

Peur de l’échec et performance

A

La peur de l’échec a un impact :
… négatif sur la performance et le progrès des buts (Cock & Halvari, 1999; Lang & Fries, 2006; Denault, 2020).

… positif, mais seulement dans certaines circonstances (Bélanger et coll., 2013; Morgan & Sisak, 2016)

… positif sur la performance (Chong & Chong, 2022)

Peur de l’échec = facteur motivationnel… ??

22
Q

Une question de mindset

A
  1. Symptômes d’anxiété (Sarason, 1984)
  2. Stress (Crum et al., 2020; Jamieson, 2018)
  3. Expériences d’échec (Haimovitz & Dweck, 2016)
  4. Colère (Ray et al., 2008)

Capacité à réévaluer, reconstruire et recanaliser nos émotions et expériences négatives
= Caractéristique de l’adaptation humaine, de résilience, du fonctionnement optimal [seuil optimal]

23
Q

Fear of failure as motivation scale (Fofams) (Boileau & Gaudreau)

A

Apporter une nuance parce que pour certaines personnes dans certaines situations la peur de l’échec peut devenir une « drive », une motivation.

Sur un continuum de pas motivé devant l’échec (1) à Très motivé devant l’échec (7)

*Plus je prend la peur de l’échec comme motivation, moins je vais avoir peur d’échouer. - Selon les variables montrés par Mr

24
Q

Utiliser la peur à votre avantage

A
  1. Peur = inaction → action
  2. Peur = signal d’alarme
  3. Peur = sensation désagréable qui pousse à agir
  4. Peur = croissance personnelle et progrès implique de surmonter nos appréhensions

PSY3509 (16 decks)

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