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Medicina física y rehabilitación > Clase 4: Rehabilitación cardio-respiratoria > Flashcards

Clase 4: Rehabilitación cardio-respiratoria Flashcards

1
Q

La REHABILITACIÓN se define como…

A

«Un conjunto de intervenciones encaminadas a optimizar el funcionamiento y reducir la discapacidad en personas con afecciones de salud en la interacción con su entorno

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2
Q

La Rehabilitación ayuda a niños, adultos y personas mayores a ser lo más

A

independientes posibles

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3
Q

la rehabilitación evita…
PREGUNTA DE EXÁMEN

A

Evita la estigmatización
- Persona con discapacidad

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4
Q

Existe un aumento en la necesidad de rehabilitación debido a los cambios en las características de la población…

A

(se vive más años, pero con más enfermedades crónicas y discapacidad

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5
Q

OMS 2017:

A

Iniciativa Rehabilitación 2030

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6
Q

Más del 50% de las personas ___ reciben los servicios de Rehabilitación que precisan.

A

NO

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7
Q

miopia es una discapacidad…

A

corregible

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8
Q

Quien puede sacar le carnet conadis

A
  1. Solamente una persona con discapacidad severa
    - Discapacidad permanente
    –> Discapacidad que no cesa en 6 meses
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9
Q

Causas de mortalidad general

A
  1. Enfermedad cardiaca es la principal causa de muerte a nivel mundial
    - Más problemas coronarios
  2. Cáncer
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10
Q

prevalencia ajustada por edad de enfermedad cardiovascular

A

10,6%

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11
Q

a qué es igual el gasto cardiaco

A

FC x Volumen latido

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12
Q

Los Programas de Rehabilitación Cardíaca (RC) mejoran…

A

La capacidad física de forma incuestionable

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13
Q

Dieta que se recomienda en rehabilitación cardiaca

A

Mediterránea

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14
Q

A menos horas de sueño…

A

Más riesgo cardiovascular

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15
Q

resultado en la diapo de historia de la RC

A
  1. Pauta
    - Reposo en cama durante 8 semanas
    - 6 meses en sillón
    - No subir escaleras
  2. Resultado
    - Incremento de morbi mortalidad y nula reinserción sociolaboral
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16
Q

Qué concepto usamos de la rehabilitación cardiaca

A
  1. La del 1987
    - Conjunto de actividades para asegurar al paciente cardiaco la mejor condición posible física, mental y social, de modo tal que pueda por sus propios medios retornar a un lugar en la comunidad tan normal como sea posible y mantener un estilo de vida activo
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17
Q

Equipo multidisciplinario de la rehabilitación cardiaca

A

Medico Rehabilitador.
Medico Cardiólogo.
Fisioterapeuta Espec CardioRespiratorio.
Terapeuta Ocupacional.
Enfermera.
Técnico En Rehabilitación.
Nutrición.
Psicología

18
Q

3 factores importantes en la RC

A
  1. fisica
  2. mental
  3. social
19
Q

factores importantes para un buena condición física

A
  1. Resistencia cardio-respiratoria
    - Factor más importante
  2. Fuerza muscular
  3. Flexibilidad
  4. Resistencia muscular
  5. Coordinación y equilibrio
  6. Velocidad
20
Q

¿Cómo pido la resistencia cardio-respiratoria?

A
  1. Mediante el Vo2
    - Test de Vo2 (ml/kg/min)
    - Es la capacidad aeróbica
  2. VO2 máx: es la cantidad (volumen) máxima de
    oxígeno (O2) que el organismo puede absorber,
    transportar y consumir en un tiempo
    determinado.
  3. Cuanto mayor sea el VO2 máx, mayor será la
    capacidad cardiovascular.
21
Q

Cuanto mayor sea el VO2 máx…

A

mayor será la capacidad cardiovascular

22
Q

mediante que hacemos el Vo2 máx

A

TEST DE COOPER (12min): VO2 max = (Distancia Recorrida - 504) / 45

23
Q

Qué es METs

A
  1.  Es la cantidad de oxígeno necesaria para el
    mantenimiento durante 1 minuto de las funciones
    metabólicas del organismo con el individuo en
    reposo y sentado (cantidad de oxígeno consumida
    es dp al consumo energético).
    2.
24
Q

1 met es igual a…

A

1 MET : 3,5 ml/kg/min

25
Q

El incremento de 1 MET en el VO2 max
aumentará la esperanza de vida de las personas
en un

A

12%

26
Q

A MÁS VALOR DEL MET

A

mas consumo de oxígeno

27
Q

¿porqué hacer ejercicio aeróbico?

A
  1. Efecto positivo en factores de riesgo cardiovasculares
  2. Disminuye la resistencia a la insulina
  3. Reduce la demanda O2 para el mismo nivel de trabajo físico realizado
28
Q

¿Porqué ejercicio de fuerza muscular?

A
  1. Disminuye la resistencia a la insulina
  2. Mejora la masa muscular, la fuerza muscular, así como la función cardiovascular
29
Q

están inversamente relacionadas.

A

La intensidad y la duración del esfuerzo

30
Q

ver escala de borg

A

…

31
Q

a que FC máxima es ideal llegar en el ejercicio

A
  1. Ideal llegar al 60-80%
32
Q

Duración ideal del ejercicio

A
  1. Entre 20-60 minutos de actividad continua aéróbica con la intensidad elegida
  2. Frecuencia de 3-5 veces por semana
  3. Si es menos de 20 min el ejercicio no resulta
33
Q

El gasto calórico óptimo se consigue en sesiones de

A

20-30min de duración

34
Q

¿cuándo debería comenzar la rehabilitación cardiaca?

A
  1. cuando el paciente esté estable
    - Verificar: Estabilidad Hemodinámica, Afebril, alteraciones EKG,
    marcadores inflamatorios, estado de coagulación,..
  2. lo óptimo es entre la primera y segunda semana (cuanto antes mejor)
  3. una contraindicación es que el paciente no pueda hacer ejercicio
35
Q

estructura de una sesión de ejercicio

A
  1. Fase de calentamiento
    - Debe durar entre 5 y 10 minutos y
    consiste en caminar o correr
    suavemente durante la primera
    parte, para después realizar
    algunos ejercicios de estiramiento
    muscular y movilidad articular.
  2. Fase de esfuerzo
    - Se realiza el tipo de ejercicio
    aeróbico elegido con la intensidad
    y duración prescrita. Al principio,
    realizar ejercicios de coordinación
    y que tengan un mayor
    componente de velocidad;
    posteriormente, ejercicios de
    fuerza-resistencia y para terminar,
    ejercicios de resistencia general.
  3. Fase de recuperación o vuelta a la calma
    - En esta fase se puede mantener la misma actividad física, pero atenuando progresivamente su intensidad hasta la detención en un período de 5 a 10 minutos, o bien correr suavemente o caminar durante ese período de tiempo.
36
Q

beneficio de la rehabilitación cardiaca
(ver ppt para ver puntos explayados)

A
  1. mejoría de la calidad de vida
  2. Efectos pronósticos
  3. Actuación costo-efectiva
37
Q

indicaciones de la RC

A
  1. Cardiopatía isquémica
  2. Insuficiencia cardiaca
  3. Trasplante cardiaco
  4. Intervención sobre válvulas cardiacas
  5. Intervención por cardiopatía congénita
  6. Implantación de dispositivos: marcapasos, DAI, resincro,
    asistencia ventricular
  7. Enfermedad arterial periférica
  8. Pacientes sin cardiopatía pero considerados de alto riesgo
38
Q

Contraindicaciones absolutas de RC

A
  1. miocardiopatía hipertrófica obstructiva
    grave
  2. aneurisma disecante de aorta trombosado
39
Q

Aprender 3 fases

A

……

40
Q

Fase III…
(pregunta de exámen)

A

Sin monitorización cardiaca

41
Q

La seguridad de la rehabilitación cardíaca está bien establecida…

A

con un bajo riesgo de
complicaciones cardiovasculares mayores.

Medicina física y rehabilitación (18 decks)

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