Verfahren, Inhalte und Definition(PBCo 1) Flashcards
Nenne einige Verfahren, die im Coaching verwendet werden.
• Neurolinguistisches Programmieren – NLP
• Hypnotherapeutische und imaginative Verfahren
• Systemische und systemorientierte Verfahren
• Tiefenpsychologische Verfahren
• Humanistische Verfahren
• Führungs-, Moderations- und Managementmethoden
• Kognitive Verfahren (z. B. angelehnt an die Rational Emotive Therapy RET)
• Aktionsmethoden aus dem tiefenpsychologisch orientierten Psychodrama (häufig
als „Rollenspiele“ angeboten)
Bitte erläutere den Unterschied zwischen Formaten, Verfahren und Methoden.
Beispiele für Formate
Consulting, Psychotherapie, Counselling, Supervision, Coaching, Mediation …
Beispiele für Verfahren
Psycholanalyse, systemische Psychotherapie oder „Systemik“, Verhaltenstherapie,
Gesprächspsychotherapie, Psychodrama, Gestalttherapie, Transaktionsanalyse
(TP), Neurolinguistische Programmieren (NLP) …
Beispiele für Tools oder Methoden
Im Format Coaching aus dem Verfahren Psychodrama: Tauschen und Doppeln,
Skalierungssoziometrie. Aus dem Verfahren NLP: Six-Step-Reframing, Time-
Line-Arbeit.
Wie kann man Business Coaching knapp umreißen und wieso ist dies für das Personal Coaching nicht möglich?
Business-Coaching ist die Beratung von Personen mit Führungs- und Steuerungsfunktionen
innerhalb eines beruflichen Rahmens. Hierbei wird überwiegend (jedoch nicht ausschließlich) in einer nichtdirektiven Weise beraten (Prozessberatung).
Personal Coaching wird in sehr vielen nicht-beruflichen Bereichen angewandt, deshalb ist hier eine feinere Definition erforderlich.
Kann Coaching eine Psychotherapie ersetzen?
Ein Personal Coaching kann nie eine Psychotherapie ersetzen. Ein Coaching kann aber dabei helfen, frühzeitig in Lebenskrisen zu intervenieren und somit der Verstetigung einer psychischen Erkrankung entgegen zu wirken.
Welche Anliegen eignen sich für ein Coaching bzw. ab wann sollte man einen Therapeuten/Psychiater hinzuziehen?
Therapie
- krankhafte Störung gemäß ICD der WHO
- beseitigt Schmerzen und Leiden, soll klären
- stellt Funktionen wieder her
- beschäftigt sich sehr viel mit der Vergangenheit
- fragt immer „wieso?“
- Patient möchte von etwas weg
- geistiges Paradigma: das medizinische Modell der Krankheit
- Therapeut ist Experte
- Therapeut ist stark für den Erfolg verantwortlich
- Schlüsselwörter: Gefühle, Katharsis, Verarbeitung,
- Aufarbeitung, Heilung, Überwindung
Coaching
- es gibt keine festgeschriebene internationale
Klassifikation
- strebt Ziele, Wünsche und Visionen an, soll
klären
- schafft persönliche Erfüllung
- beschäftigt sich sehr viel mit der Zukunft
- fragt immer „wie?“
- Klient möchte sich auf etwas zu bewegen
- geistiges Paradigma: Entwicklung, Erziehung, Entfaltung, Möglichkeiten
- Coach ist Begleiter, Klient ist Experte
- der Klient allein ist verantwortlich
- Schlüsselwörter: Aktionsplan, Talente, Stärken, Verhalten,…
Coaching ist eine mögliche Beratungsform. Welche weiteren Formen der Beratung gibt es?
Mediation:: Vermittlung zwischen zwei Konfliktparteien Training: Vermittlung von Fertigkeiten und Kenntnissen im Handeln
Fortbildung: Vermittlung von Wissen, Fertigkeiten und Kenntnissen
Supervision: Begleitung mit dem Ziel der Reflektion
philosophische Lebensberatung: Geistige Durchdringung von Werten, Wertvorstellungen, Prinzipien und Handeln
pastorale Lebensberatung: Coaching vor religiösem Hintergrund
Mentoring: Begleitung durch einen Senior-Fachmann, kann über Wochen, Monate oder Jahre erfolgen
Welche Themenbereiche werden durch Coaching erfasst?
- Sinnkrisen
- Zeitmanagementprobleme
- Burn-out
- Verbesserung der Führungsfähigkeit
- Partnerschaftskonflikte
- Neue Herausforderungen
- Mobbing und Teamkonflikte
- Kommunikationsstörungen
- Gesprächsvorbereitung
- Kreativitätsblockaden
- Mängel in Lebensbereichen
- Das Gefühl des Unausgefülltseins
- Suche nach neuen Zielen und Visionen
- Prüfungsvorbereitung
- Leistungssteigerung
- Erfolglose Partnersuche
- Lust auf Veränderung
- Widersprüchliche Ziele . . .
Welche Rolle kommt einem Coaching in Bezug auf unterschiedliche Lebensbereiche zu?
- Coaching kann in jedem Lebensbereich erfolgen
- die Wirkung des Coachings sollte aber nicht isoliert in Bezug auf einen Lebensbereich erfolgen
- vielmehr vermittelt Coaching zwischen den unterschiedlichen Lebensbereichen:
- Arbeit/Leistung/Karriere
- Familie/Liebe/Freunde
- Körper/Gesundheit
- Materielle Sicherheit
- Selbstverwirklichung/Spiritualität
- darüber hinaus sind diese Bereiche meist im Spannungsfeld von Mensch zur Organisation (Job) zu sehen
Welche Aspekte können relativ einfach verändert werden, welche hingegen nur langsam und schwer?
• Leicht erweiterbar oder veränderbar:
Wissen, Fähigkeiten, Verhalten (sofern kein Konflikt mit dem nächsten Punkt auftritt).
• Schwer veränderbar:
Werte, Einstellungen, Glaubenssätze, Selbstbild und
Selbstdefinition, Zugehörigkeit zu Menschen, Gruppen, Systemen. Hier tauchen oft innere Widerstände gegen die Veränderung auf.
Wie wird Coaching aus der Sicht der Psychologie definiert?
- Coaching ist individuelle und kontextbezogene Lebensberatung: Dabei werden Probleme, Ziele, Visionen und Ressourcen geklärt, persönliches Feedback gegeben, Bewältigungs- und Umsetzungsstrategien erarbeitet und trainiert.
- Es werden unterschiedliche Verhaltensebenen, verschiedene Rollenanforderungen oder Lebensbereiche, Leitsätze und Wahrnehmungs- oder Gedankenverzerrungen bewusst gemacht und maßgeschneidert vom Klienten – unter Beistand des Coachs – neu entworfen, erprobt und an die individuellen Bedürfnisse angepasst.
- Coaching bewegt sich auftragsgebunden mehrdimensional auf den Ebenen des Verhaltens, der Fähigkeiten und des Wissens, des Glaubens, der Wert- und Identitätsebene, der soziologischen Rollen und Systemzugehörigkeiten, der Sinnfindung und auf der Ebene des Spirituellen oder der religiösen Vorstellungen.
Gibt es “den” Coach in universeller Ausprägung?
- ein klares Nein!
- jeder Coach bildet sich eine individuelle Identität heraus
- wenn Sie die persönliche Entwicklung Ihrer Klienten betonen, wird man Sie in
Wirtschaftskreisen für einen Personal Coach, Soft-Berater oder Birkenstock-Berater halten. - wenn Sie den beruflichen Erfolg betonen, gelten Sie eher als Business Coach oder Hardliner.
- Softies arbeiten viel in sogenannten Non-Profit-Organisationen oder Behörden und mit Privatpersonen. Die Hardliner suchen Führungspersönlichkeiten in Unternehmen als ihre Zielgruppe. Was Coaching für Sie ist, werden Sie selbst bestimmen!
