Omgevingsfactoren, levensstijl, vruchtbaarheid, HFDST 7, deel 5/5

Question 1

Waar is onvoldoende bewijs voor in context van voeding en vruchtbaarheid?

Answer 1

Dat specifieke voedingsmiddelen, speciale diëten of bepaalde voedingssupplementen een duidelijke invloed hebben op de vruchtbaarheid

Question 2

Waar is wél bewijs voor in context van voeding en vruchtbaarheid?

Answer 2

dat een gezond voedingspatroon geassocieerd is met verhoogde vruchtbaarheid bij zowel M als V, en dat een ongezond voedingspatroon het omgekeerde effect heeft

Question 3

Wat is het effect bij een V van het volgen van een gezond voedingspatroon?

Answer 3

Verhoogde kans op zwangerschap (na vruchtbaarheidsbehandeling) en een lager risico op zwangerschapscomplicaties

Question 4

Welk voedingspatroon is beschreven in de studies die dit verband hebben onderzocht?

Answer 4

Voldoende groenten en fruit, peulvruchten, volkoren granen, gevogelte, noten, vis en weinig rood of bewerkt vlees en fastfood

Question 5

Welk voedingsadvies kan meegegeven worden aan mensen die zwanger willen worden + mensen met vruchtbaarheidsproblemen?

Answer 5

Advies dat overeenkomt met de algemene Belgische Food Based Dietary Guidelines vd hoge gezondheidsraad en vlaamse voedingsdriehoek

groenten, fruit, volle graanproducten, peulvruchten, noten

Question 6

In hoeverre helpen voedingssupplementen met vruchtbaarheid?

Answer 6

Geen evidentie voor gevonden

Question 7

Over welke voedingssupplementen hebben we het dan?

Answer 7

Zoals antioxidanten (biologische en chemische componenten zoals vitamines, mineralen en poly onverzadigde vetzuren)

dit werkt dus niet, maar als ze het op tt vraagt weet je welke dus niet

Question 8

Wat kan echter wél effect hebben wat betreft supplementen?

Answer 8

foliumzuur, vitamine B9

Question 9

Wann foliumzuur, vit B9 innemen?

Answer 9

dagelijks supplement van deze vitamine van minstens 1 maand voor tot minstens 3 maanden na de bevruchting

Question 10

Waarvoor helpt inname foliumzuur, vit B9?

Answer 10

helpt het risico op neurale buisdefecten (waaronder spina bifida) te beperken met meer dan 50%

Question 11

Wat is de dosering die aanbevolen wordt voor vrouwen met verhoogd risico op een kind met spina bifida?

Answer 11

4 mg foliumzuur per dag

Question 12

Welke vrouwen hebben een verhoogd risico op een kind met spina bifida?

Answer 12

• V die al een kind hebben met spina bifida
• De rechtstreekste verwanten van deze vrouwen
• V met type 1 diabetes
• V met obesitas
• V met epilepsie
• V met vallende ziekte

Question 13

Hoeveel zou het risico dalen om iedere dag 4 mg foliumzuur in te nemen voor hoog-risico vrouwen (op spina bifida kinderen)?

Answer 13

70%

Question 14

Hoe hoog is de dosis voor normaal risico vrouwen?

Answer 14

0.4 mg foliumzuur dagelijks

Question 15

Wat is 1 overige reden die spermakwaliteit kan doen dalen en best vermeden wordt?

Answer 15

Omstandigheden waarbij de scrotale temp hoger is (sauna, heet waterbaden, strak ondergoed)