obésité Flashcards
Quels sont les facteurs de l’obésité?
Quel est le but du traitement du surplus de poids
Quelles sont les étape de traitement de surplus de poids?
Plusieurs étape :
1ere arreté la prise de poids
2e stabilisé
3e perte de poids
Est ce que seulement la perte de poids aide à la santé ?
Bon pour la santé toute les étapes pas seulement perte de poids
est ce qu’il est préférable de diminué les gras lors d’une restriction alimentaire ?
pas de différence, vrm plus un baisse calorique qui fait un différence!
attention au diète basse en calorie! pk?
Qu’est ce que le phénomèene de yo-yo?
Qu’est ce que qu’on prévilegie lors du tratitement de perte de poids?
IMPACT D’UNE ALIMENTATION RASSASIANTE SUR LA PERTE DE POIDS ET CONTRÔLE DE L’APPÉTIT?
Impact d’une alimentation rassasiante sur le pourcentage de gras corporel?
Qu’est ce que le principice de densité énergétique?
diminué le nombre de calorie par gramme d’aliment
exemple du principe de densité calorique ?
Quelles sont les classe de densité énergétique?
devrions nous exclure les aliments de densité énergétique élevé?
non mais préférable de diminuer leur quantité et de favoriser les densité énergétique faible
IMPACT DE LA DENSITÉÉNERGÉTIQUE SUR L’APPORTCALORIQUE?
IMPACT D’UN REPAS RASSASIANT
SUR L’APPORT ÉNERGÉTIQUE?
déjeuner standardisé, repas standard
IMPACT D’UNE DIÈTE DE FAIBLE DÉSUR LE CONTRÔLE DU POIDS (1 AN)
- aide bcp sans restriction calorique relié à ca!
vrai ou faux,
la restriction diminue les chances de maintenir le poids
vrai
vrai ou faux
les boisson sucré sont considéré dans les densité énergétique faible dont bon pour la perte de poids
faux, augente la prise de poids
Quelles sont les recommandation sur la densité énergétique?
vrai ou faux
inclure du lait, de l’eau et du bouillon permet de diminuer la densité énergétique et permet de rassasié plus facilement les repas
vrai
Pourquoi limiter les gras dans le traitement de l’obésité?
- Calories/g = 9 kcal/g = densité énergétique élevé
- Ne favorise pas la satiété
- augmente consommation = augmente oxydation
Quelles sont les recommandation de consommation de lipide?
▪Pourquoi les glucides sont importants?
quelles sont les recommandation pour la perte de poids pour la consommation de glucides?
Quels sont les impacte des fibres alimentaire pour l’apport calorique?
IMPACT D’UNE AUGMENTATION DE L’APPORT EN FIBRES ALIMENTAIRES SUR LA PERTE DE POIDS
Quelles sont les recommandation de consommation de fibre pour la perte de poids?
▪Pourquoi favoriser les protéines ?
Pk les protéines sont les plus efficace pour la saciété?