Nutrition 42-55 Flashcards
Dans le but de guider un patient vers de bons choix alimentaires, quelles catégories d’aliments pourraient être suggérées afin de fournir de façon notable les éléments nutritionnels suivants?
Calcium
- Lait et substituts
- Produits céréaliers ET viandes et substituts
- Fruits et légumes ET produits céréaliers
- Fruits et légumes
- Lait et substituts ET viandes et substituts
Lait et substituts
Dans le but de guider un patient vers de bons choix alimentaires, quelles catégories d’aliments pourraient être suggérées afin de fournir de façon notable les éléments nutritionnels suivants?
Fer
- Lait et substituts
- Produits céréaliers ET viandes et substituts
- Fruits et légumes ET produits céréaliers
- Fruits et légumes
- Lait et substituts ET viandes et substituts
Produits céréaliers ET viandes et substituts
Dans le but de guider un patient vers de bons choix alimentaires, quelles catégories d’aliments pourraient être suggérées afin de fournir de façon notable les éléments nutritionnels suivants?
Fibres
- Lait et substituts
- Produits céréaliers ET viandes et substituts
- Fruits et légumes ET produits céréaliers
- Fruits et légumes
- Lait et substituts ET viandes et substituts
Fruits et légumes ET produits céréaliers
Dans le but de guider un patient vers de bons choix alimentaires, quelles catégories d’aliments pourraient être suggérées afin de fournir de façon notable les éléments nutritionnels suivants?
Folates
- Lait et substituts
- Produits céréaliers ET viandes et substituts
- Fruits et légumes ET produits céréaliers
- Fruits et légumes
- Lait et substituts ET viandes et substituts
Fruits et légumes ET produits céréaliers
Dans le but de guider un patient vers de bons choix alimentaires, quelles catégories d’aliments pourraient être suggérées afin de fournir de façon notable les éléments nutritionnels suivants?
Lipides
- Lait et substituts
- Produits céréaliers ET viandes et substituts
- Fruits et légumes ET produits céréaliers
- Fruits et légumes
- Lait et substituts ET viandes et substituts
Lait et substituts ET viandes et substituts
Dans le but de guider un patient vers de bons choix alimentaires, quelles catégories d’aliments pourraient être suggérées afin de fournir de façon notable les éléments nutritionnels suivants?
Protéines
- Lait et substituts
- Produits céréaliers ET viandes et substituts
- Fruits et légumes ET produits céréaliers
- Fruits et légumes
- Lait et substituts ET viandes et substituts
Lait et substituts ET viandes et substituts
Dans le but de guider un patient vers de bons choix alimentaires, quelles catégories d’aliments pourraient être suggérées afin de fournir de façon notable les éléments nutritionnels suivants?
Vitamine B12
- Lait et substituts
- Produits céréaliers ET viandes et substituts
- Fruits et légumes ET produits céréaliers
- Fruits et légumes
- Lait et substituts ET viandes et substituts
Lait et substituts ET viandes et substituts
Dans le but de guider un patient vers de bons choix alimentaires, quelles catégories d’aliments pourraient être suggérées afin de fournir de façon notable les éléments nutritionnels suivants?
Vitamine C
- Lait et substituts
- Produits céréaliers ET viandes et substituts
- Fruits et légumes ET produits céréaliers
- Fruits et légumes
- Lait et substituts ET viandes et substituts
Fruits et légumes
Dans le but de guider un patient vers de bons choix alimentaires, quelles catégories d’aliments pourraient être suggérées afin de fournir de façon notable les éléments nutritionnels suivants?
Vitamine D
- Lait et substituts
- Produits céréaliers ET viandes et substituts
- Fruits et légumes ET produits céréaliers
- Fruits et légumes
- Lait et substituts ET viandes et substituts
Lait et substituts
Grains entiers : Expression qui désigne les produits céréaliers contenant les trois parties du grain (le son, l’endosperme et le germe). On retrouve les termes grains entiers, précédés du nom de la céréale, au début de la liste des ingrédients des produits fabriqués à partir de grains entiers. Au Canada, la farine 100 % de blé entier n’est pas considérée comme un produit à grains entiers compte tenu que la plus grande partie du germe est enlevée lors de la mouture du blé. Bien que les aliments 100% blé entier ne soient pas considérés comme des produits à grains entiers, ils sont des choix nutritifs qui fournissent des fibres alimentaires.
Aliments protéinés : Légumineuses, noix, graines, tofu, boissons de soya enrichies, poisson, crustacés, oeufs, volaille, viandes rouges maigres (y compris le gibier), lait plus faible en matières grasses, yogourts plus faibles en matières grasses, kéfir plus faible en matières grasses et fromages plus faible en matières grasses et sodium.
Vrai ou faux? Au Canada, lorsque le blé est moulu, les parties du grain sont séparées, puis réunies pour fabriquer la farine de blé entier.
Vrai
En vertu du Règlement sur les aliments et drogues, jusqu’à combien de % du grain peut être retiré?
5%
En vertu du Règlement sur les aliments et drogues, jusqu’à 5 % du grain peut être retiré afin de quoi?
réduire la rancidité et de prolonger la durée de conservation du produit
En vertu du Règlement sur les aliments et drogues, jusqu’à 5 % du grain peut être retiré afin de réduire la rancidité et de prolonger la durée de conservation du produit.
La part du grain éliminée à cette fin contient quoi?
la majeure partie du germe et une fraction du son
Toutefois, selon la définition établie par l’American Association of Cereal Chemists International, la farine est considérée comme complète dans la seule mesure où …
elle contient toutes les parties du grain, et ce, dans les mêmes proportions relatives que celles dans lesquelles elles se trouvent dans le grain à l’état initial
Concernant l’aliment représenté sur cette étiquette alimentaire, lequel des énoncés suivants est FAUX?
- Contenu en glucides surtout attribuable aux fibres
- Excellente source de vitamine C
- Faible apport en calcium
- Faible apport en protéines
- Fait partie du groupe alimentaire des fruits et légumes
Contenu en glucides surtout attribuable aux fibres
Les fruits et légumes sont une excellente source de …
vitamine C
Les fruits et légumes ne contiennent en général pas de ________ et sont peu ________.
- gras
- caloriques
fruits et légumes : En ce qui concerne les fibres, contribution à l’apport en glucides
En ce qui concerne les fibres, elles contribuent peu à l’apport en glucide
La valeur quotidienne utilisée en étiquetage nutritionnel est fondée sur ________ de fibres dans une alimentation de référence
25 grammes
< 5 % VQ = ?
peu
≥ 15 % VQ = ?
beaucoup
En comparant les valeurs nutritives présentées sur les étiquettes nutritionnelles des 2 types de pain suivants, lequel représente le meilleur choix?
- Pain A : Valeur nutritive pour une tranche (39g)
- Pain B : Valeur nutritive pour une tranche (37g)
Pain A