Métabolisme des vitamines Flashcards
def. vitamine
« Vital » amines = vitamines
Substances organiques simples qui ne peuvent être synthétisées en quantité suffisante chez l’humain et doivent ainsi être fournies par la diète
Les vitamines sont classifiées en 2 groupes selon quelle propriété?
Les vitamines sont classifiées en 2 groupes selon leur solubilité
Quels sont les 2 groupes de vitamines et leurs composantes?
- Les vitamines hydrosolubles: 9 vitamines au total assignées au groupe B (acide folique, cobalamine, pyridoxine, thiamine, niacine, riboflavine, biotine et acide pantothénique) et la vitamine C ( acide ascorbique)
- Les vitamines liposolubles: 4 vitamines (A, D, E et K)
Sources alimentaires principales de la vitamine A
lait, fromage, carottes, foie, huiles de poisson
(vitamine A: lait, beur, foie, jaune d’œuf, rein, certaines huiles de poisson
Carotene: tomates, carrotes, piments, sweet patatoes, apricots et pêches, leafy vegetables)
Sources alimentaires principales de la vitamine D
photobiogénèse, foie, huiles de poisson, produits laitiers
supplémentés
Sources alimentaires principales de la vitamine E
très répandue
Sources alimentaires principales de la vitamine K
chou, tomates, foie, synthèse bactérienne
Sources alimentaires principales de la vitamine Thiamine (B1)
céréales, foie, œuf, porc
Sources alimentaires principales de la vitamine Riboflavine (B2):
lait, fromage, œufs
Sources alimentaires principales de la vitamine Niacine (B3):
foie, viande, légumes
Sources alimentaires principales de la vitamine Acide pantothénique (B5);
viande, lait, patates
Sources alimentaires principales de la Vitamine B6
très répandue
Sources alimentaires principales de la vitamine Biotine (B8)
œufs, lait, thé
Sources alimentaires principales de la vitamine Acide folique (B9):
légumes verts, foie
Sources alimentaires principales de la Vitamine B12
origine animale / synthèse bactérienne
Sources alimentaires principales de la Vitamine C
patates, agrumes, légumes verts
Liste les vitamines principales dans notre alimentation
Vitamine A Vitamine D Vitamine E Vitamine K Thiamine (B1 Riboflavine (B2) Acide pantothénique (B5) Vitamine B6 Biotine (B8) Acide folique (B9) Vitamine B12 Vitamine C
Laquelle est la plus fréquente, la déficience ou la surcharge vitaminique?
La déficience vitaminique est cliniquement beaucoup plus fréquente
que la surcharge.
La déficience peut n’affecter qu’une seule vitamine ou être globale en présence de malnutrition importante.
PK la surcharge de vitamines est peuu probable?
La surcharge ( ou l’intoxication) est peu probable pour les vitamines hydrosolubles dont l’excès sera excrété dans les urines. Il est cependant possible de s’intoxiquer avec l’ingestion de grandes quantités de vitamines liposolubles, en particulier les vitamines A et D, puisqu’elles peuvent s’accumuler dans les tissus graisseux du corps.
DÉVELOPPEMENT DE LA DÉFICIENCE VITAMINIQUE (5)
- Déplétion des niveaux plasmatiques
- Déplétion des réserves tissulaires ( si présentes)
- Lésions métaboliques
- Déficience occulte ( sans manifestation clinique )
- Manifestations cliniques
Quelles sont les vitamines liposolubles
Ce sont les vitamines A,D,E et K
Quelles similarités les vitamines liposolubles partagent-elles? (5)
- Mise en réserve dans le foie et le tissu adipeux, habituellement pour de longues périodes de temps
- Toxiques lorsqu’ingérées en quantité excessive ( vitamines A et D)
- Ne sont pas détruites par la cuisson
- Dépendant d’une absorption intestinale normale des graisses pour leur absorption
- Partagent un mécanisme commun d’absorption: voyagent en chylomicrons
La vitamine A existe sous combien de formes dans la nature? QUelles sont-elles?
La vitamine A existe sous 2 formes dans la nature:
- le rétinol: forme active directement assimilable par le corps. C’est la forme du monde animal.
- la provitamine A: famille des précurseurs, les caroténoïdes, dont le plus connu est le bêta-carotène. C’est la forme du monde végétal présente dans les fruits et les légumes oranges.
Le terme rétinoïdes inclut la vitamine A naturelle (rétinol), ses métabolites, et les éléments qui en dérivent.
VITAMINE A: MÉTABOLISME
Famille de substances liposolubles dérivées de la diète et semblables au rétinol (ROL)
25% sera capté par les tissus périphériques et 75% sera mis en réserve dans le foie. ( entreposage de 3 à 4 ans)
Lorsqu’il est requis, le rétinol est libéré par le foie et s’associe à la rétinol-binding protein (RBP) dans le plasma.
Séquence de transformation rétinol en rétinal et en acide rétinoïque qui agissent au niveau de la cellule.