Lectures ch.12 et 13 (approche sociocognitive)

Question 1

Quels sont les concepts clefs liés à Mischel?

Answer 1

Il est célèbre grâce au test de marshmallow qui révèle les différences individuelles dans la capacité des gens à maitriser leurs pulsions (délai de gratification)

Il pense que les gènes peuvent jouer un rôle important mais que l’humain a un grand potentiel de changement

Question 2

Par quelles propriétés psychologiques la personne se distingue?

Answer 2

1. raisonnement avec un langage
2. considérer les circonstances du présent, passé, futurs
3. introspection

Question 3

Les sociocognitivistes utilisent-ils plus des méthodes nomothétique ou idiographique?

Answer 3

idiographiques: ils veulent saisir les particularités de la personne.

Question 4

Quels sont les 2 types de compétences?

Answer 4

1. connaissances déclarative (possible de les formuler avec des mots)
2. connaissances procédurale (aptitudes inexplicables)

Question 5

Qu’est-ce que le test du marshmellow (qui a rendu Mischel célèbre) ?

Answer 5

ce test a rapport avec le principe de gratification différée. Il mesure les différences individuelles conséquentes dans la capacité des individus à maîtriser leurs pulsions (délai de gratification)

Question 6

3 structures sociocognitives peuvent se comprendre en explication les 3 façons possibles d’appréhender le monde. Explique.

Answer 6

ce qu’est réellement le monde et ce qui adviendra dans l’avenir (croyances -> attentes)

normes d’évaluation: ce qui devrait être

objectifs personnels: ce que la personne souhaite réaliser un jour.

Question 7

comment la théorie explique le comportement

Answer 7

sous l’angle des attentes à l’égard des récompenses et punitions du milieu externe (étude des attentes, plutôt que des évènements): explique pk deux personnes agissent différemment dans un même environnement.

Question 8

comment sont désignées les attentes, plus spécifiquement?

Answer 8

le sentiment d’efficacité personnelle / autoefficacité : perception qu’ont les gens de leur propre capacité d’action dans les situations à venir. (évaluation de ce que la personne peut accomplir dans un contexte précis, contrairement à l’estime de soi qui est plus générale et stable à travers les contextes). Son rôle est causal par rapport au comportement.

Question 9

Sur le plan de l’évaluation, Bandura privilégie quoi?

Answer 9

la recherche microanalytique: prendre des mesures détaillées du sentiment d’efficacité personnelle de qq avant qu’elle accomplisse qqch (échelle d’efficacité personnelle). Les mesures sont propres à chaque situation

Question 10

Explique quelle est la stratégie de manipulation du sentiment d’efficacité personnelle

Answer 10

L’ancrage : le plus souvent, la réponse trouvée à un problème dépend des premières pensées au moment où nous tentons de résoudre le problème.

La perception subjective qu’une personne a d’elle même influence de façon causale son comportement. Lorsqu’il subit l’influence d’un facteur situationnel même sans importance apparente, le sentiment d’efficacité personnelle peut avoir une incidence sur les décisions et actions de la personne

Question 11

En sommes, le sentiment d’efficacité personnelle exerce sur l’expérience et l’action divers effets, lesquels?

Answer 11

La sélection (choix d’objectifs personnels)

l’effort, la persévérance, le rendement:

l’affectivité: relation plus positives, moins d’anxiété

la capacité d’adaptation

Question 12

quels sont les 2 concepts sous-jacents aux normes d’évaluations?

Answer 12

réactions d’autoévaluation: quand on évalue nos actions, on réagit par une émotion de satisfaction ou d’insatisfaction envers nous même, et cela constitue de l’autorenforcement.

le désengagement moral, qui permet de se soustraire de ses normes

Question 13

Quels sont les 3 types de fonctions psychologiques sous-jacentes aux processus dans la théorie?

Answer 13

1. apprentissage par observation (modelage)
2. motivation
3. maîtrise de soi

Question 14

Quelles sont les 3 caractéristiques essentielles du système cognitivo-affectif (modèle CAPS)

Answer 14

1. les variables cognitives et affectives de la personnalité sont liées (connaissances et interaction des structures)
2. les situations sociales comportent des caractéristiques contextuelles qui activent des sous-ensemble du système.
3. … cela fait en sorte que le comportement devrait varier d’une situation à l’autre, et ce sont ces variations qui constituent la personnalité.

Question 15

Selon Mischel, les gens présentent des profils distincts quant aux liens entre les situations et les comportements qu’ils adoptent. Quel est ce concept?

Answer 15

La signature comportementale: stabilité de profils situations-comportement

Question 16

Quelle est la distinction entre l’acquisition et l’exécution ?

Answer 16

il est possible d’apprendre (acquérir) un modèle de comportements complexe sans recevoir de renforcement, mais son exécution dépend des récompenses et punitions.

Question 17

Qu’est-ce qui caractérise le conditionnement vicariant

Answer 17

l’apprentissage de réactions émotives par l’observation, dont les effets sont plus intenses et durables

Question 18

Quel est le lien entre les jeux vidéo violent et la conduite en société

Answer 18

une exposition plus grande à ces jeux videos est associé `un taux d’agressivité plus élevé et un taux plus faible de comportement prosocial. Jouer à ces jeux produit un biais d’hostilité prévisible. Ils peuvent croire que des gens de leur entourage entretiennent des idées hostiles plus qu’en réalité.

Question 19

Quels sont les 2 éléments qui facilitent l’effort soutenu en l’absence de récompense externe?

Answer 19

1. la personne dispose de normes suffisamment exigeante pour que son autoévaluation soit positive lorsqu’elle les atteints, agissant comme renforcement
2. elle a un fort sentiment d’efficacité personnelle quant à sa capacité d’atteindre ces normes

Question 20

Selon le paradigme de gratification différée de Mischel, dans l’expérience du marshmellow, qu’est-ce qui agissait sur le degré de capacité de l’enfant à tolérer un plus grand délai de gratification?

Answer 20

Lorsque la récompense n’est pas visible

lorsque leur esprit est occupée par qqch d’autre
* ex: lorsqu’ils forment une image mentale comme voir la guimauve comme nuage et non de nourriture potentielle ou imaginer la guimauve comme une photo et non un objet réel.

se concentrer sur des caractéristiques factuelles plutot qu’émotive

Question 21

qu’est-ce que l’aptitude à différer la gratification à un jeune âge permet de prédire?

Answer 21

des problèmes de santé, comme l’embonpoint

Question 22

l’unicité et la cohérence de la personnalité est décrite par 3 variables, lesquelles?

Answer 22

croyances, objectifs, normes d’évaluation

Question 23

Qu’est-ce que Markus a construit comme outil de mesure pour étudier les schémas ?

Answer 23

méthode des temps de réponse: noter le contenu des réponses des gens et le temps que les gens mettent à répondre (si les schémas de soi guident le traitement de l’information, les gens qui poss;edent un schéma de soi lié à un sujet devraient réfléchir plus rapidement a ce sujet: les schémas devraient raccourcir le temps de réponse.

Le temps de réponse révèle donc les schémas cognitifs.

Question 24

qu’est-ce qu’un schéma de soi en opération?

Answer 24

Un sous-ensemble de concept de soi dans la mémoire de travail: ces concepts sont dynamiques.

Question 25

Quelles sont les deux motivations liées au soi qui influencent la façon de penser?

Answer 25

l’autovalorisation: désir de maintenir ou améliorer des visions positives du soi (conduit les gens à surestimer leurs qualité)

l’autovérification / autoconfirmation : désir d’acquérir de l’information qui confirment le concept de soi (qualités et défauts)

Question 26

Qu’est-ce qui permet de comprendre ce qui orientent le type d’objectif que les gens ont tendance à se fixer?

Answer 26

les théories implicites

• théorie de l’entité: croire que l’intelligence est fixe (tendance aux objectifs de performance)
• théorie incrémentielle: croire que l’intelligence se développe avec le temps naturellement (tendance aux objectifs d’apprentissage)

une intervention peut toutefois modifier ces théories

Question 27

Quels sont les 2 types de normes pour évaluer les situations et en quoi sont-elles importantes?

Answer 27

des normes idéales (qui correspondent à des idéaux) vs des normes imposées (qui correspondent à des obligations).

Question 28

explique comment les normes d’évaluation influence l’expérience émotionnelle, mais aussi la motivation.

Answer 28

L’écart entre le soi actuel et ces normes sont à l’origine d’émotions négatives différentes :
* entre le soi idéal et le soi réel = tristesse et découragement
* entre le soi réel et imposé = agitation et anxiété

Les gens qui évaluent leurs actions par des normes idéales ont une approche de promotion (rechercher le bien être, se concentrer sur des résultats positifs), alors que ceux qui évaluent leurs actions par des normes imposées ont des approches de prévention (éviter des évènements négatifs)

Question 29

Qu’est-ce que l’approche centrée sur des principes généraux de Higgins?

Answer 29

les connaissances personnelles (structure mentale durable qui contribue à la constance du comportement) et les normes de performance expliquent à la fois la stabilité et la variabilité du fonctionnement de la personnalité. Différentes situations sollicitent différents aspects des connaissances, ce qui fait varier le comportement.

Question 30

quelle est la théorie dominante pour l’application clinique?

Answer 30

théorie cognitive

Question 31

Quelle est l’idée centrale de l’approche sociocognitive au niveau de l’intervention?

Answer 31

on s’attache directement à modifier le comportement problématique. Elle accorde de l’importance aux attentes et autoévaluation dysfonctionnelles , qui s’appuient sur des normes perfectionnistes.

Question 32

comment est définie la détresse psychologique, et qu’est-ce qui l’affecte?

Answer 32

par des déficits en matière de croyances, actions et compétences. Il y a aussi une grande importance du sentiment d’efficacité personnelle (faible = anxiété, dépression)

Question 33

Qu’est-ce qui constitue le cercle vicieux d’autodépréciation dans la dépression?

Answer 33

faible sentiment d’efficacité personnelle -> dépression / problèmes de comportements -> diminution du sentiment d’efficacité personnelle -> augmentation de la dépression

Question 34

quel est le lien entre le sentiment d’efficacité personnelle et la santé?

Answer 34

des croyances fortes et positives en sa propre efficacité personnelle sont bonnes pour la santé. Elles diminuent la probabilité de contracter des maladies, et améliore le processus de guérison, en plus d’atténuer le stress et améliorer le fonctionnement du système immunitaire. (hauts niveaux de lymphocytes T auxiliaires)

Question 35

Selon Bandura, quel est le mécanisme cognitif central du changement et comment? De ce fait, qu’est-ce qui forme une thérapie de choix pour lui?

Answer 35

le sentiment d’efficacité personnelle: l’aspect comportemental est le moyen le plus puissant d’influer dessus avec les expériences de maîtrise

modelage + maitrise dirigée: au lieu de se contenter d’observer un comportement bénéfique, le client va faire ce comportement bénéfique avec. Son pouvoir provient de ce sentiment d’efficacité personnelle

Question 36

Explique le modèle CAPS de Mischel et Shoda

Answer 36

c’est une approche pour comprendre la vulnéarabilité au stress en fonction des situations et traits de personnalité.

• les gens réagissent différemment selon le type de situation stressante
• l’approche HRWP permet d’étudier les variation de réponses cognitivoaffectives face à des situations récurrente en établissant son profil signature de vulnérabilité au stress
• les stratégies de coping inefficace sont ciblées pour améliorer les habilités d’adaptation spécifiques

Question 37

Les observations de cette théorie sont-elles scientifiques?

Answer 37

Oui. preuves empiriques solides rigoureuses

• accumulation de résultats scientifiques objectifs
• diversité des études: âges, individus normaux vs pathologiques
• méthodes variées: questionnaires, observations, environnement naturel vs labo, parents vs pairs

Question 38

la théorie est-elle systématique?

Answer 38

Non.

Ce n’est pas un ensemble cohérent où tout est lié. Elle manque de cadre général pour intégrer les propositions dans un réseau conceptuel complet, même si elle a développé une théorie qui a permis de créer des application. Ca reste une méta-théorie.

Question 39

la théorie est-elle vérifiable?

Answer 39

Oui

les hypothèses peuvent être testées expérimentalement

les modèles sont précis et ont des méthodes expérimentales rigoureuses pour valider leurs idées

outils de mesures fiables et méthodes claires qui permettent d’évaluer leurs propositions

Question 40

la théorie est-elle exhaustive?

Answer 40

partiellement.

elle est complète sur les sujets comme la motivation, le deéveloppement, maitrise de soi, changement de comportement : ce qui représente une grande partie de l’expérience humaine.

mais peu d’attention aux forces biologiques, à la maturation, aux composantes inconscientes

Question 41

existe-t-il des applications pour cette théorie?

Answer 41

Oui, c’est la meilleure sur ce point

• résolution de problèmes sociaux
• soulagement de la détresse psychologique
• succès clinique avec le sentiment d’efficacité personnel
• formation professionnelle globale
• application pratique de la thérapie cognitive-comportement et l’évalusation de la personnalité

Question 42

Quelles sont les forces de la théorie (3)

Answer 42

1. dossier de recherche impressionnant
2. phénomènes expliqués importants
3. évolue de manière constante

Question 43

Quelles sont les faiblesses de la théorie?

Answer 43

1. pas une théorie systématique
2. potentiels problèmes sur les rapports d’autodescription verbaux
3. Exploration plus poussée nécessaire pour els domaines de la motivation et affects, systèmes d’organisation de la personnalité.
4. résultats préliminaires sur les questions théoriques liées à la thérapie