Gezondheidsvoorlichting Flashcards
Uit welke 3 punten bestaat gezondheidsvoorlichting?
- Mensen moeten gemotiveerd zijn
- Het initiëren van gedragsveranderingen
- Het volhouden van gedragsveranderingen
Waar staat de BRAVO factoren voor?
B: bewegen
R: roken
A: alcoholgebruik
V: voeding
O: onveilige seks
In welke 4 vormen kan gezondheidsvoorlichting worden gegeven?
- Algemeen: niet gericht op 1 specifieke groep
- Targeted: gericht op 1 bepaalde groep
- Tailored: gepersonaliseerd op individu
- Persoonlijk gesprek: gebaseerd op persoon voor je
Wat zijn de 4 determinanten van gedrag?
- Biologie: bijv aanleg voor verslavingsgevoeligheid
- Fysieke omgeving: bijv voorzieningen
- Sociale omgeving: bijv het gedrag van naasten
- Psychologisch: bijv het roken van een sigaret vermindert stress
Wat zijn de 5 stadia van gedragsverandering?
- Precontemplatie
- Contemplatie
- Preparatie
- Actie
- Behoud
Wat houdt de precontemplatiefase in?
Geen motivatie om gedrag te verwanderen
Wat houdt de contemplatiefase in?
Overwegen om het gedrag binnen 6 maanden te veranderen, maar geen concrete plannen
Wat houdt de preparatiefase in?
Vast plan maken om gedrag te veranderen
Wat houdt de actiefase in?
Recent gezonder gaan leven, niet langer dan 6 maanden geleden
Wat houdt de behoudsfase in?
Recent gezonder gaan leven, langer dan 6 maanden geleden
Welke 3 concepten vormen de intentie in de theory of planned behaviour?
- Verwachte consequenties van het gedrag -> attitude
- Belang dat anderen hechten aan het gedrag -> sociale druk
- Inschattingen over de mogelijkheden en problemen bij uitvoering gedrag -> inschatting uitvoerbaarheid gedrag
Wat houdt de minimale interventie strategie in?
Er wordt met de meeste factoren voor gedragsverandering rekening gehouden, ook persoonlijke factoren
