Exploration de l'effort et de la fatigue Flashcards
Quels sont les outils de mesure de la masse grasse ?
Estimation par l’IMC : simple à utiliser mais très imprécis selon la population étudiée
Impédancemétrie : peu onéreux mais reproductibilité parfois faible entre plusieurs appareils
Mesure des plis cutanés : nombre de mesures différent selon la méthode, bonne précision mais très opérateur dépendant
iDXA : mesure de la composition corporelle par absorimétrie biphotonique à rayons X (détermine la masse maigre, la masse grasse et la masse osseuse en fonction des régions du corps
Quels sont les outils de mesure de la FC ?
Cardiofréquencemètre : peu coûteux, fiable, simple à utiliser
ECG
Quels facteurs peuvent faire évoluer la FC ?
Hydratation
Altitude
Alimentation
Stress
Position
Fatigue
Quelles sont les 3 méthodes de détermination de l’intensité des échanges énergétiques (consommation d’O2) ?
Calorimétrie directe
Calorimétrie alimentaire
Calorimétrie respiratoire
Quelles sont les 2 chaleurs retrouvées dans la calorimétrie directe ?
Chaleur sensible
Chaleur latente
Expliquer la chaleur sensible
Perdue principalement par rayonnement
Absorbée par un courant d’eau circulant dans un tube qui traverse la chambre
Expliquer la chaleur latente
Utilisée pour l’évaporation de l’eau au niveau de la peau
Mesurée en déterminant par pesée la quantité de vapeur d’eau formée après fixation sur du chlorure de calcium ou de l’acide sulfurique
Que se passe-t-il si le sujet effectue un exercice dans le calorimètre ?
Le travail mécanique réalisé peut apparaître sous forme de chaleur sensible
Ex : exercice sur ergocycle –> dynamo –> travail mécanique produit –> énergie électrique –> chaleur (effet Joule)
Expliquer la calorimétrie alimentaire
Débute avec la mesure de l’énergie libérée par l’oxydation des substances organiques composant la ration alimentaire
Ainsi, en multipliant le poids de ces substances par leur chaleur de combustion respective, il est possible de calculer l’énergie fournie à l’organisme
Expliquer la calorimétrie respiratoire
S’appuie sur la mesure des échanges gazeux
Seule méthode d’utilisation courante pour la mesure de la dépense énergétique, en raison de la simplicité relative des appareillages, de la facilité des mesures
Quel est le principe de la calorimétrie respiratoire ?
Mesure de la différence entre la quantité d’oxygène que l’individu inspire et la quantité d’oxygène qu’il expire
Quels sont les outils pour la calorimétrie respiratoire ?
Appareils par circuit “ouvert” : imposent la connaissances de paramètres permettant de calculer la consommation d’oxygène :
- Débit d’air inspiré
- Débit d’air expiré
- % en oxygène de l’air inspiré
- % en gaz carbonique de l’air expiré
Quelles sont les précautions à prendre lors de l’interprétation des résultats de calorimétrie respiratoire ?
Sensible à l’humidité
Différences de résultats d’un analyseur à l’autre
Attention à la comparaison de tests réalisés avec des appareils différents
Quels sont les exercices progressifs permettant de mesurer le VO2max ?
Test navette
Test de Léger Boucher : 1km/h toutes les 2min
TUB 2 : 1 à 2km/h toutes les 3min
VAMEVAL : 0.5km/h toutes les min
Test en rampe sur vélo 15 Watts/min
Quels sont les dosages sanguins permettant de mesurer la consommation d’oxygène ?
Lactate
pH sanguin
