Ernährung Teil 3 Flashcards

1
Q

Are you ready?

A

egal was du seisch du musch ready sie also hopp

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2
Q

Was ist die Lactose-Intoleranz?

A

Unverträglichkeit von Lactose, Mangel an Lactase führt zu Durchfall, Bauchkrämpfe und Blähungen

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3
Q

Was sind Therapie Methoden bei Lactose Intorleranz

A

Milchprodukte meiden, substitution des Enyms Lactase

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4
Q

Lactose-Intolerant Spezialitäten? (3)

A

Lacdigest Kautabl.
Wirkstoff: Tilactase–>1 Kautabl pro 1 dl Milch
Lactease Kautabl.
Wirkstoff: Lactase–> Dosierung ist individuel
Lactrase
Wirkstoff: Tilactase–>1-4 Kapseln direkt in milchzuckerhaltige Speisen

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5
Q

Anmerkung der Lactose-Intoleranz

A

ist keine Allergie

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6
Q

Was ist die Zöliakie?

A

Gluten Intoleranz–>ist eine Autoimmunerkrankung der Darmschleimhaut aufgrund der Überempfindlichkeit auf Kleber Eiweiss. Es kann zu chronische Entzündungen der Dünndarmschleimhaut kommen

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7
Q

Symptome von Zöliakie?

A

chronischer Durchfall, Blähungen, Bauchschmerzen, Krämpfe, Ebrechen

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8
Q

In welchen Jahren tritt die Zöliakie am meisten auf?

A

zwischen 2-5 Jahre alte Kinder

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9
Q

Wie kann man die Zöliakie therapieren?

A

diätisch, glutenfreie Ernahrung

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10
Q

Was ist die Fruktose-Intoleranz?

A

Wenn Fruktose im Darm nicht genug resorbiert wird.

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11
Q

Was sind die Symptome von Fruktose-Intoleranz?

A

Blähungen, Durchfall

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12
Q

Fruktose-Intoleranz Spez.?

A

Fructease Kapseln–> 1-2 Kapseln 15 Minuten vor einer fruktosenhaltigen Mahlzeit, bis zu 3x tagl.

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13
Q

Was ist die Gicht?

A

Arthritis urica, Eiweiss-Stoffwechselstörung, bilden sich durch die proteinreiche Speisen Harnsäure die sich in den Gelenken lagert. z-B in den Zehengelenke, lösen schmerzhafte Entzündungen und Schwellungen aus.

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14
Q

Wie therapiert man eine Gicht’

A

Meiden von Gicht auslösende Mitteln, viel wasser und wenig alk.

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15
Q

Wie behandelt man eine Akute Gicht Phase

A

Peroral mit Antiphlogistika–>Voltaren, Indocid oder systemische Kortikosteriode

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16
Q

Wie behandelt man eine chronische Gicht Phase

A

senkung der erhöhten Harnsäure produktion mit Urikostatika–>Zyloric

17
Q

Was definiert man mit Untergewicht?

A

BMI unter 20

18
Q

Ursachen für Untergewicht?

A

Appetitmangel, Magersucht, Ess-Brech-Sucht

19
Q

Mögliche Therapie für Untergewicht

A

Psychotherapeutische Begleitung, Bitterstoffe, Aromatika

Spez: Fresubin, resource

20
Q

Definition Adipositas

A

Fettleibigkeit, übergewicht (BMI über 30)

21
Q

Zu was kann Adipositas führen?

A

Herzkreislaufstörungen, Alter-Diabetis, Gallensteine, Gicht

22
Q

Welche 4 Antiadipositas gibt es?

A

Appetithemmer, Lipasehemmer, Nahrungsergänzungsmittel, zentral wirksame Antiadipositas

23
Q

Was ist ein Appetitshemmer?

A

Hat 2 Arten:
Quellmittel: quellen den Magen mit Nahrungsfasern auf–>sattes gefühl–>Viel wasser einnehmen!!!!!!–>Paya Konjac Tuber
Stimmulierung des Nervensystems: nimmt das Hungergefühl ab: verursachen jedoch Herzklopfen, hoher Bluthochdruck etc.

24
Q

Definition Lipasehemmer

A

hemmt das Enyzm Lipase aus dem Pankreassaft–>nicht gespaltener Fett kann nicht resorbiert werden wird daher ausgehschieden–>Dosierung: vor, während oder 1 Stunde nach dem Essen mit einer fettigen Mahlzeit eingenommen werden.
NW: fettlössliche Vitamine gehen verloren!
Interaktion: Immunsupressiva, Kontrazeptiva
Spez: Xenical, Calobalin

25
Was muss man bei einer Diät merken?
so erstellen damit man es langfristig einhalten kann, keine schnellen Gewichtsabnahmen, -->mögliche Spez zur unterstützung: Inshape, Modifast
26
Welche 3 Vegitarier gibt es?
Ova-lacto-vegetabile Kost: Eier, Milch, pflanzliche Lebensmittel Lacto-vegetabile Kost: Milch, pflanzliche Mittel Vegane Kost: pflanzliche Kost
27
Definition Präbiotika
Unverdauliche Lebensmittelbestandteile, welche als Nahrungsquelle fpr das Wachstum verbessert
28
Definition Probiotika
lebende Mikroorganismen, Verbesserung der Darmflora, stärkung des Immunsystem, verhinderung von Durchfall, Verkürzung der Durchfalldauer-->Antioxidantien: Vit C, E Omega-3 Fettsäuren,