diagnostiek slaapstoornissen Flashcards
- Hoe ontstaan verstoringen in de slaapdruk?
Slapen overdag of intensief werk of sporten savonds
- Wat is de slaapanamnese?
Een gesprek over de slaapklachten en het patroon en dagelijkse routine
- Hoe wordt de slaapanamnese vaak aangevuld?
Door een slaap-waak dagboek en vragenlijsten
- Wat is actigrafi?
Dit meet de bewegingsactiviteit en licht in de ruimte , via de polsen
- Hoe geeft een actigrafi informatie?
In een periode van 3 weken wordt alles gemonitord
- Waar wordt de polysomnografie voor PSG gebruikt?
Hiermee worden de verschillende slaapstadia vastgesteld
- Waarom is PSG soms nodig voor de diagnostiek?
Sommige stoornissen moeten de bewegingen gemeten worden, ademhaling, narcoplepsie
- Wat is de sleep latency test, MSLT?
Hier wordt gemeten hoe snel iemand dutjes kan doen op een dag
- Hoe wordt de latency tijd gemeten bij de MSLT?
8 minuten is een indicatie van overmatige slaperigheid
- Wat is de DLMO dim light melatonine onset?
Hier wordt de hoeveelheid melatonine gemeten op bepaalde momenten
- Wat is het beloop van melatonine?
Overdag laag en savonds hoog
- Wat is het nut van de DLMO?
Dan kan het punt van de circadiane rustperiode gevonden worden, en bepaald de behandeling
- Wanneer is aanvullend onderzoek nodig bij slaapstoornissen?
Als de luchtwegen onderzocht moeten worden of het ijzergehalte
- Hoe wordt behandeling vaak gestart voor slaapstoornissen?
Via psychoeducatie en slaaphygiene adviezen
- Hoe ziet CGT voor insomnia eruit?
Het richt zich op stimulus controle en slaap restricties
- Hoe ziet stimulus controle eruit bij insomnia?
Het bed wordt alleen gebruikt voor slapen en vrije, en oefenen met wakker liggen te vermijden
- Hoe ziet slaapresitrictie eruit?
Dan wordt en zo min mogelijk tijd in bed doorgebracht, ten minste 5 uur
- Hoe ziet het congitieve compoment eruit bij CGT-i?
Dit richt zich op het zorgen maken over het slapen
*Wat is het probleem met slaapmedicatie?
Er treed snel gewenning op
- Wat blijkt uit onderzoek naar CGT-i bij insomnia?
Dat het naast slaap ook depressie, angst en psychose verlicht
- Hoe vind behandeling van slaapapneu plaats?
Door een team in een slaapkliniek
- Hoe werd voorheen behandeling gedaan voor slaapapneu?
Operaties aan de keelamandelen, huig en tong.
- Wat is de CPAP therapie continieus positive airway pressure?
Via een masker wordt er lucht naar binnen gebracht om de stops te verminderen
- Welke adviezen worden gegeven bij behandeling van slaap apneu?
Minder roken, afvallen, en minder medicatie of drugs
- Hoe wordt de behandeling gestart van hypersomnie?
Een goede slaaphygiene, en af en toe dutjes
- Hoe wordt in een later stadium van hypersomnie omgegaan met slaperigheid?
Door het gebruik van middelen zoals amfetamine
- Hoe wordt gestart met behandeling van circadianeritmestoornissen?
Door de slaaphygiene te optimaliseren door hoeveelheid licht te regelen
- Hoe helpt melatonine in de behandeling?
Hiermee kan de biologische klok worden verplaatst
- wat is de maximale fase vervroeging van melatonine?
Dit is 1 tot anderhalf uur
- hoelang van te voren moet melatonine worden toegebracht?
3 uur van te voren
- wat is het slaapadvies voor ploegendienst?
Een powernap te doen en om de slaap op te splitsen
- wat helpt voor het vervroegen van de slaapfase?
Een combinatie van gedragstherapie, lichttherapie en melatonine
- wat helpt voor het vertragen van de slaapfase?
Lichtherapie tot een uur voor het slapen gaan
- wat is imaginaire exposure bij nachtmerriestoornis?
Dan beelden mensen zich het verhaal van de nachtmerries in en worden eraan bloodgesteld
- wat is imagniatie en rescripting therapie?
Een ander verhaal bedenken voor de nachtmerrie en dit een paar keer inbeelden
- wat is lucide dromen therapie?
Het leren om bewust te worden dat je droomt en zo het te kunnen sturen
- wat blijkt uit de effectiviteit van EMDR bij nachtmerrie stoornis?
Dit moet nog worden onderzocht
- hoe wordt aangekeken tegen slaapmedicatie bij nachtmerriestoornis?
Dit zijn hooguit opties om te proberen, maar weinig positieve resultaten
- wat zijn adviezen van non-remarouselstoornissen en remslaapgedragstoornissen?
Het geven van psycho-educatie, vermijden van uitlokkende factoren, en veiligheidsmaatregelen
