Cours 9 Flashcards
Quels sont les 4 éléments de la communication selon Suissa (2008)? Expliquez-les brièvement.
1) Tout comportement est une communication (ex.: toute action est une valeur de communication, même le silence ou le retrait est une forme de message)
2) La métacommunication: axé sur les processus d’échange, permet de clarifier la nature des échanges (ex.: quand tu me parles de cette façon-là, je n’aime pas ça)
3) Il y a 2 modes de communication: digital et analogiques:
a) digital: tout ce qui touche le verbal;
b) non-digital: tout ce qui touche le non-verbal (ex.: roulement des yeux)
4) La communication paradoxale: la non-concordance avec les deux modes de communication (digital + non-digital) (ex.: Si tu m’aimes, ne m’aime pas!)
Quels sont les deux modes de communication selon Suissa (2008)?
Digital (verbal) et analogique (non-verbal)
Quels sont les critères (5) de santé associés à l’intimité personnelle?
1) Communication: capacité de réaliser des objectifs communicatifs durant le cours d’une interaction (s’ouvrir à l’Autre, quelle information on retient de l’Autre);
2) Cohésion: attachement émotionnel que les membres du couple ont les uns envers les autres (engagement, proximité affective);
3) Flexibilité: quantité de changements dans le leadership, les rôles et les règles d’un relation (souplesse, pas de rigidité);
4) Séduction: habileté à charmer/attirer un.e partenaire (nécessaire pendant toute la relation, avant, pendant et après)
5) Habiletés érotiques: rejoint la séduction
Quels sont les critères généraux (G) et spécifiques (S) de l’intimité personnelle?
1) Savoir communiquer (émettre ) avec authenticité, adéquatement (G)
- S’ouvrir à l’Autre sur sa propre sexualité, ses désirs, ses besoins, ses préférences et ses limites (S);
2) Être à l’écoute de l’autre (recevoir) (G)
- Approfondir sa connaissance de l’autre (S);
- Être conscient de l’impact de ses comportements sexuels sur l’autre (S);
- Être ouvert.e à la sexualité de l’autre, à ses désirs, ses besoins, ses préférences (S);
3) Faire preuve de cohésion avec son.sa partenaire (G)
- Cultiver la tendresse et l’estime de l’autre (S);
- Se laisser influencer par l’autre (S);
- Créer une culture de couple (aller dans le même sens) (S);
- Se tourner vers l’autre dans les difficultés (S);
4) Faire preuve de flexibilité à l’égard de la distribution des rôles et des changements dans la relation (G);
5) Être en mesure d’intégrer et de maintenir l’érotisme dans une relation (séduction) (G);
- Se faire séduisant.e et séduire l’autre (S);
6) Faire preuve de compétences et d’habiletés dans ses interactions érotiques avec l’autre.
À quoi peut-on comparer le concept de cohésion (être soi - VS être ensemble)?
À la différenciation émotionnelle.
Qu’est-ce que la cohésion (être soi VS être ensemble)?
La proximité affective entre les partenaires
Quels sont les différents types de relations de couple que l’on retrouve dans la notion de proximité affective?
1) Déconnecté (proximité extrêmement basse) (ex.: éviter contact avec l’autre, chacun pour soi);
2) Quelque peu déconnecté (basse à modérée);
3) Connecté (modérée);
4) Très connecté (modérée à élevée);
5) Trop connectée (extrêmement élevée) (dépendance affective, l’être-soi n’existe plus vraiment).
À quoi peut-on comparer les types déconnecté et trop connecté?
À la notion de «fusion».
Quels sont les niveaux optimaux de proximité affective?
Quelque peu connecté, connecté et très connecté.
Qu’est-ce que la flexibilité (stabilité VS changement?)
Capacité de changement et d’adaptation à l’égard des rôles et des règles qui régissent le couple.
Quels sont les différents types de relations de couple que l’on retrouve dans la notion de flexbilité
1) Inflexible (flexibilité extrêmement basse) (rigidité dans les règles);
2) Quelque peu flexible (basse à modérée);
3) Flexible (modérée);
4) Très flexible (modérée à élevée);
5) Trop flexible (extrêmement élevée) (chaos, «comme bon nous semble», amène chicane et confusion).
Quels sont les niveaux optimaux de flexibilité?
Quelque peu flexible, flexible et très flexible.
Quelles sont les habiletés de communication selon Olson & Gorall, 2003)?
1) Habiletés d’écoute (écoute active, empathie, reflets);
2) Habiletés à parler (parler au «je», comme «je me sens de telle façon», parler pour soi (de sa propre réalité);
3) Autorévélation (parler de ses sentiments, sur ses émotions à propos de la relation);
4) Clarté et continuité des propos (rester ancré sur la discussion, ne pas faire de digressions);
5) Respect et considération (considération pour l’autre).
Comment sont les couples qui ont une bonne cohésion et une bonne flexibilité?
Ils ont de bonnes habiletés de communication et de résolution de problèmes.
Comment sont les couples qui ont une communication ouverte?
Ils sont meilleurs pour ajuster leur degré de cohésion et de flexibilité, plus ouverts aux changements et acceptent mieux la rétroaction.