Cours 5

Question 1

L’approche sexocorporelle repose sur 2 dimensions: nommez-les et expliquez-les:

Answer 1

1) Excitation: renvoie aux dimensions corporelles

2) Plaisir: ressentis, émotions, perceptions

Question 2

L’excitation est créée par 2 mécanismes, lequels?

Answer 2

1) Vasocongestion (dilatation des vaisseaux sanguins)
(involontaire)

2) Lois du corps: se traduit en sensations corporelles
(volontaire)

Question 3

Expliquez la notion de conscience-corps:

Answer 3

Ce qui est dans la conscience est ce qui se passe dans le corps.

Ce qui se passe dans le corps est le contenu de la conscience.

En bref, si on veut changer notre sexualité, changeons notre corps.

Question 4

Quel est l’impact des tensions musculaires et les lacunes des habiletés érotiques sur la sexualité?

Answer 4

• restreinte de l’amplitude et la liberté de mouvement (bassin, ceinture scapulaire);
• sensations d’oppression et de blocages (cage thoracique, gorge);
• incapacité à lâcher-prise sur le plan génital et émotionnel et difficulté à vivre le plaisir sexuel.

Question 5

Quels sont les objectifs des thérapies corporelles?

Answer 5

Identifier le sens des points de tension musculaire pour redonner le plein potentiel de bien-être au corps par des outils et travail sur tensions musculaires, posture et respiration.

Question 6

Quel est l’objectif de l’approche sexocorporelle?

Answer 6

Travailler sur les lois du corps, réapprendre à mobiliser son corps et se libérer des tensions.

Question 7

Définir «fonction sexuelle»:

Answer 7

Cycle de la réponse sexuelle.

Question 8

Définir «désir sexuel génital»:

Answer 8

Anticipation mentale positive susceptible d’éveiller l’excitation sexuelles.

Question 9

Définir «repères sensori-génitaux»:

Answer 9

Signaux corporels d’excitation sexuelle (chaleur, engorgement, érection, lubrification)

Question 10

Définir «excitation sexuelle»:

Answer 10

Réponse physiologique se traduisant par la vasocongestion des organes génitaux.

Question 11

Définir «sources d’excitation»:

Answer 11

Manières d’éveiller l’excitation sexuelle (toucher, goût, ouïe, odorat, imaginaire érotique, etc.)

Question 12

Définir «décharge orgastique»:

Answer 12

Décharge physiologique faisant référence aux spasmes involontaires des muscles entourant les parties génitales (homme: éjaculat / femme: vombrissement de l’utérus)

Question 13

Définir «orgasme»:

Answer 13

Orgaste + plaisir = orgasme

Question 14

L’activité sexuelle est de nature physique et implique 4 dimensions. Quelles sont-elles?

Answer 14

1) Tonus: capacité à varier la tonicité des muscles de l’ensemble du corps (contraction/relâchement)
Pétrir: interpelle les canaux profonds
Caresses/effleurements: canaux superficiels

2) Rythme: capacité à accélérer ou ralentir les mouvements (ex.: pénis masturber en fourreau)
3) Mouvance: capacité à bouger son corps en faisant varier le rythme et l’espace corporel de ses mouvements (amplitude)
4) Respiration: capacité à inspirer/expirer

Question 15

À quel moment de la vie apprends-t-on à découvrir les modes d’excitation sexuelle?

Answer 15

Dès l’enfance.

Question 16

Qu’est-ce qu’un «mode d’excitation sexuelle»?

Answer 16

Configurations de stimulations sexuelles préférentielles favorisant l’éveil et le maintien de l’excitation sexuelle jusqu’à la décharge.

Question 17

Quels sont les 5 modes d’excitation sexuelle et?

Answer 17

1) Archaïque
2) Mécanique
3) Archaïco-mécanique
4) Ondulatoire
5) En vague

Question 18

Expliquez le mode «archaïque» selon les 4 dimensions physiques de l’activité sexuelle:

Answer 18

• Tonus: hypertonicité;
• Rythme: rapidité;
• Mouvance: restreinte
• Respiration: haute, coupée ou très courte au moment de l’orgaste
  Durée: quelques secondes

Peu d’imaginaire érotique mobilisé, concentré sur le mouvement corporel, peu de plaisir, canaux récepteurs profonds mobilisés, associé à anorgasmie, anorgastie et troubles du désir (même aversion).

Question 19

Expliquez le mode «mécanique» selon les 4 dimensions physiques de l’activité sexuelle:

Answer 19

Tonus: Hypertonicité;
Rythme: Rapidité/soutenu
Mouvance: Limitée
Respiration: Haute (thoracique) et bloquée par moments
Durée: 1 à 2 min.

Rigidité du bassin (ex.: film porno), canaux récepteurs superficiels mobilisés, associé à anorgastie, anorgasmie, éjaculation précoce, troubles érectiles, troubles du désir.

Question 20

Expliquez le mode «archaïco-mécanique»:

Answer 20

Combine les deux modes d’excitation en mobilisant les canaux récepteurs profonds ET superficiels, mouvements rapides, mais délicats (ex.: utilisation du vibrateur chez la femme).

Question 21

Expliquez le mode «ondulatoire» selon les 4 dimensions physiques de l’activité sexuelle:

Answer 21

Tonus: faible à puissant;
Rythme: lent à rapide;
Mouvance: amples, souples et ondulatoires;
Respiration: profonde et confortable

Associé au plaisir (volupté sexuelle), pas d’orgaste, grande imagination, appel à l’imaginaire érotique, associé à anorgastie, éjaculation retardée (parfois même aucune), troubles érectiles (grande hypotonie).

Question 22

Expliquez le mode «en vague» selon les 4 dimensions physiques de l’activité sexuelle:

Answer 22

Tonus, rythme, mouvance et respiration: variations.

Critère de santé de l’approche sexocorporelle (on devrait tendre vers ça), contrôle quasi-absolu de son excitation (modulation), pas mouvements types qui y sont associés.

Question 23

Nommer les 4 habiletés à développer, leur fonction d’excitation et leur fonction de plaisir:

Answer 23

1) Diffusion (diffuser sensations partout dans le corps), fluidité, volupté;
2) Canalisation (concentrer son excitation dans certaines zones du corps), double bascule réflexe, jouissance;
3) Bascule du bassin, lâcher-prise du bas, abandon génital;
4) Bascule du haut du corps, lâcher-prise du haut, abandon émotionnel.

Question 24

Nomme les 6 critères généraux des fonctionnalités sexuelles liées à l’approche sexocorporelle et les critères spécifiques qui y sont liés:

Answer 24

1) Ressentir du désir sexuel
- désir sexuel génital;
- désir sexuel dyadique (envie de l’Autre);

2) Atteindre le seuil d’excitation sexuelle adéquat (érection/lubrification) en présence d’une stimulation adéquate
- tirer profit des différentes sources d’excitation;
- avoir un registre large de stimulations sexuelles efficaces;

3) Atteindre le seuil de la décharge orgastique (contractions spasmodiques réflexes) en présence d’une stimulation adéquate

4) Moduler la trajectoire de son excitation
- ralentir la progression de son excitation vers la décharge selon sa volonté;
- accélérer …

5) Focaliser sa perception de soi et sur l’objet érotique
- être présent à son vécu subjectif durant l’activité sexuelle (connecté à ses émotions);
- être conscient de ses repères sensori-génitaux (connecté à son corps);

6) Attentes réalistes sur la fonctionnalité sexuelle en concordance avec son intégrité anatomo-physiologique
(ex. : limites corporelles selon l’âge, handicap, etc.)