Cours 5⚕️Les facteurs qui influencent le stress Flashcards
Quels sont les deux types de facteurs qui influencent le stress ?
→ Facteurs individuels et facteurs situationnels.
Comment le degré de stress d’une situation est-il déterminé ?
→ Par l’influence mutuelle entre les facteurs individuels et situationnels dans une transaction donnée.
Quels éléments influencent la sensibilité et la vulnérabilité au stress ?
→ Les facteurs personnels et le bagage des individus (habitus : ensemble de dispositions durables intégrant les expériences passées).
Quels sont les principaux facteurs personnels qui influencent l’évaluation cognitive du stress ?
→ Engagements personnels, croyances et valeurs.
Quels paramètres d’une situation influencent la perception du stress ?
→ Certains aspects de la situation sont automatiquement pris en compte par l’individu lors de l’analyse.
Quels sont les principaux facteurs situationnels influençant le stress ?
→ Nouveauté, ambiguïté, imprévisibilité, incertitude.
Pourquoi la “nouveauté absolue” est-elle un phénomène rare ?
→ Parce que les individus ont toujours des expériences passées qui influencent leur perception.
Comment une situation totalement nouvelle peut-elle être perçue comme une menace ?
→ Si elle est associée, directement ou indirectement, à un danger, un dommage ou une perte.
Pourquoi une situation nouvelle est-elle souvent ambiguë ?
→ Parce qu’on ne peut pas immédiatement lui attribuer une signification claire.
Que se passe-t-il quand une situation est ambiguë ?
→ L’individu doit faire des inférences sur sa nature.
Quel est l’impact de l’ambiguïté sur le stress ?
→ Plus une situation est ambiguë, plus elle génère de l’incertitude, ce qui augmente le stress et l’anxiété.
Qu’est-ce que l’imprévisibilité ?
→ L’absence de stimuli annonçant la probabilité d’apparition d’un événement aversif.
Pourquoi les animaux préfèrent-ils un stimulus nocif prévisible à un stimulus non prévisible ?
→ Parce qu’un stimulus annoncé à l’avance permet de s’y préparer, même s’il est plus intense.
Quelle est la première hypothèse expliquant l’effet de l’imprévisibilité ?
→ L’hypothèse de la réponse préparatoire : un signal permet de se préparer et ainsi réduire l’impact du stress.
Quelle est la seconde hypothèse expliquant l’effet de l’imprévisibilité ?
→ L’hypothèse du signal de sécurité : un signal indique qu’aucun stresseur ne se présentera, ce qui réduit l’anxiété.
Comment l’incertitude influence-t-elle le stress ?
→ Elle augmente le stress, car elle bloque les processus de préparation à la réponse (coping anticipatoire).
Quels sont les trois aspects temporels influençant le stress ?
Imminence : temps avant l’apparition d’un événement stressant.
Durée : plus un stresseur dure longtemps, plus le stress est grand.
Incertitude temporelle : ne pas savoir quand un événement va se produire.
