Cours 4⚕️syndrome général d'adaptation Flashcards
Qu’a observé Hans Selye sur le plan biologique concernant le stress ?
Il a remarqué que le syndrome de stress présente les mêmes symptômes biologiques, peu importe la cause du stress.
Quels sont les principaux effets biologiques du stress selon Selye ?
Hypertrophie du cortex surrénalien
Ulcères gastro-intestinaux
Atrophie du thymus et de la rate
Atrophie des ganglions lymphatiques
Qu’est-ce que la phase d’alarme dans le SGA ?
C’est la première réaction du corps face à un stimulus stressant, caractérisée par une alerte générale et des modifications biologiques.
Quels sont les changements physiologiques observés dans la phase d’alarme ?
La respiration devient plus rapide
Le cœur bat plus vite et plus fort
La pression sanguine augmente
Les muscles se tendent pour l’action
Les mains et les pieds deviennent froids et transpirent
La bouche devient sèche
Quel rôle joue l’adrénaline et la noradrénaline dans la phase d’alarme ?
Elles sont sécrétées pour activer l’organisme et lui permettre de réagir rapidement au stress (fight, flight, fright).
Que se passe-t-il si le stimulus stressant disparaît après la phase d’alarme ?
Le corps revient à son niveau d’activation précédent.
Que se passe-t-il si le stress se prolonge ?
L’organisme entre dans la phase d’adaptation ou de résistance.
Que se passe-t-il durant la phase d’adaptation du SGA ?
L’organisme mobilise ses ressources énergétiques pour s’adapter à la situation stressante.
Comment le corps tente-t-il de compenser les effets du stress dans cette phase ?
Il cherche à réparer les dommages causés par la phase d’alarme, notamment en combattant les inflammations.
Quel est l’état du niveau d’activation dans cette phase ?
Il reste plus élevé que la normale, mais tend à se stabiliser.
Pourquoi cette phase peut-elle être bénéfique à court terme ?
Parce qu’un stress modéré peut améliorer la mémoire et stimuler la pensée (ex : lors d’un examen).
Que se passe-t-il si le stress devient chronique ?
L’organisme reste en alerte permanente, se fatigue et ne parvient plus à réparer complètement les dommages.
Que se passe-t-il lorsque le stress dure trop longtemps ?
L’organisme s’épuise, car il fonctionne en surrégime et finit par mal fonctionner.
Quels sont les effets négatifs de la phase d’épuisement ?
Le corps ne peut plus s’adapter aux exigences du stress
Les défenses immunitaires s’affaiblissent, rendant l’individu plus vulnérable aux maladies
La résistance diminue et peut entraîner des problèmes de santé graves, voire la mort
Quels types de maladies sont associées à la phase d’épuisement ?
Maladies coronariennes
Ulcères
Cancers et infections microbiennes (affaiblissement immunitaire)
Pourquoi parle-t-on de maladies “psychosomatiques” liées au stress ?
Parce que le stress prolongé joue un rôle essentiel dans leur développement en altérant les fonctions physiologiques de l’organisme.
