Cours 4 - Pathologie Dos Flashcards
Révision Anato : assure toi de savoir ces muscles la font quoi
Érecteurs du rachis
Carré des lombes
Rotateurs
multifides
va relire tes notes cousin/e
section de colonne qui est la plus
mobile.
Cervicale
pourquoi la partie cervicale de la colonne est plus mobile?
- Les facettes articulaires permettent une grande amplitude
- Que le poids de la tête à soutenir
V ou F
Les maux et hernie sont fréquent dans la section cervicale et lombaire
Vrai
Portion de la colonne dont sa structure favorise les mouvements de rotation, flexion et flexion latéral.
Limité en extension
Thoracique
porquoi l’extention de la partie thoracique de la colonne est limité?
La structure des apophyses épineuses
V ou F
Les blessures à la partie thoracique son moins fréquent car elle transmet les charges à la colonne cervicale et/ou lombaire
V
Qui suis-je?
Une déchirure d’un ou plusieurs ligaments suite à une élongation brusque.
Entorse
Différence entre une entorse banale et grave?
Banale : Quelque fibre seulement d’un même ligament sont affectés
Grave : rupture complète du ligament (rupture du disque et du ligament postérieur si on parle de la colonne)
Prescription à l’exercice pour une entorse. (5)
- éviter lorsque inflammation ou œdème.
- colonne en position neutre.
- isométrique.
- mobilisation avec assistance.
- suivre les recommandations des professionnels impliqués.
En gros, c’est quoi une hernie discale?
le noyeau dans le disque se déplace et va comprimer les nerfs
Les hernies sont plus fréquentes au niveau des
colonnes _ et _.
Lombaire et cervicale
Souvent, chez qui se présente les Hernie discales?
chez qqun qui a connu quelques épisodes antérieurs de lombalgies.
V ou F
l’Hernie dicale peut atteindre la force musculaire et les réflexes
V
Prescription exercice HD
travail en colonne _ avec emphase sur
l’activation des _ , _ et du
_ _ pour contenir le disque.
neutre
Abdominaux
Multifides
Plancher pelvien
Prescription exercice HD
Les _ de la colonne peuvent souvent
soulager. Habituellement tous les exercices en _ sont contre-indiqués en phase aigüe, mais lorsqu’ assistée peut soulager suite à la phase aigüe.
Extension
Flexion
Prescription exercice HD
V ou F
C’est pas bon de faire des respiration diaphragmique parce que c’est trop profond comme respiration
F
Douleur touchant le nerf sciatique, du bas du dos jusqu’aux jambes.
sciatalgie
V ou F
la sciatalgie est un trouble en sois
Elle n’est pas un trouble en-soi, mais plutôt le
symptôme d’un problème avec le nerf
V ou F
Une HD peut causer une sciatalgie
Vrai
Sciatalgie
La raison de la douleur est essentiellement la _ au niveau de …
Compresssion
La Racine du nerf sciatique
Quels structures sont suceptible de comprimer le nerf sciatique
- Muscle piriforme/pyramidale
- vertèbres lombaires (compression par une HD)
De quoi sont souvent accompagé les douleur liée à la sciatalgie
Picotement et engourdissement :
* Fesse
* Cuisse (latéral ou postérieur)
* Jambe (latéral ou postérieur)
* premier ou au dernier orteil
Prescription à l’exercice sciatalgie
Éviter :
- mouvements qui causent picotement et engourdissement dans les jambes(étirement chaîne postérieur)
- Flexion de la colonne si lié à HD