11-Gesunde-und-ungesunde-Ernährung Flashcards
Mit együnk?
Was soll man essen?
gyümölccsel táplálkozik
sich von Obst ernähren
gyümölcs és zöldség
Obst und Gemüse
főként, mindenek előtt
vor allem
gabona
das Getreide
teljes kiőrlésű termék
dsa Vollkornprodukt, -e
bőségesen fogyaszt
reichlich verzehren
zsírszegény élelmiszerek
fettarme Lebensmittel
ásványi anyagokat tartalmaz
Mineralstoffe enthalten
sok folyadékot fogyaszt
viel Flüssigkeit zu sich nehmen
Mit ne együnk?
Was soll man nicht essen?
zsíros ételek
fette Speisen
zsírban gazdag élelmiszerek
fettreiche Lebensmittel
édesség
die Süßigkeit, -en
fehérlisztből készült termékek
das Weißmehlprodukt, -e
gyorsétel / gyorséttermi étel
das Fastfood
mélyfagyasztott / mirelit étel
die Tiefkühlkost
cukrozott italok
gezuckerte Getränke
tartósítószert tartalmaz
Konservierungsstoffe enthalten
A helyes táplálkozás szabályai
Die Regeln einer gesunden Ernährung
változatosan táplálkozik
sich abwechslungsreich ernähren
kiadósan reggelizik
ausgiebig frühstücken
visz magával uzsonnát / tízórait
Frühstücksbrot mit in die Schule nehmen
étkezés
die Mahlzeit, -en
öt alkalommal étkezik
fünf Mahlzeiten zu sich nehmen
fő étkezés
die Hauptmahlzeit
kisebb étkezés (a fő étkezések között)
die Zwischenmahlzeit
farkaséhes lesz
Heißhunger bekommen
jóllakik
satt werden
időt szakít az evésre
sich Zeit zum Essen nehmen
élvezi az evést
das Essen genießen
Miért táplálkozik olyan sok ember egészségtelenül?
Warum ernähren sich so viele Menschen ungesund?
időhiány
der Zeitdruck
munkahelyi stressz
Stress im Beruf
unalmában eszik
aus Langeweile essen
karcsú modellek
schlanke Models