11-Gesunde-und-ungesunde-Ernährung Flashcards
Mit együnk?
Was soll man essen?
gyümölccsel táplálkozik
sich von Obst ernähren
gyümölcs és zöldség
Obst und Gemüse
főként, mindenek előtt
vor allem
gabona
das Getreide
teljes kiőrlésű termék
dsa Vollkornprodukt, -e
bőségesen fogyaszt
reichlich verzehren
zsírszegény élelmiszerek
fettarme Lebensmittel
ásványi anyagokat tartalmaz
Mineralstoffe enthalten
sok folyadékot fogyaszt
viel Flüssigkeit zu sich nehmen
Mit ne együnk?
Was soll man nicht essen?
zsíros ételek
fette Speisen
zsírban gazdag élelmiszerek
fettreiche Lebensmittel
édesség
die Süßigkeit, -en
fehérlisztből készült termékek
das Weißmehlprodukt, -e
gyorsétel / gyorséttermi étel
das Fastfood
mélyfagyasztott / mirelit étel
die Tiefkühlkost
cukrozott italok
gezuckerte Getränke
tartósítószert tartalmaz
Konservierungsstoffe enthalten
A helyes táplálkozás szabályai
Die Regeln einer gesunden Ernährung
változatosan táplálkozik
sich abwechslungsreich ernähren
kiadósan reggelizik
ausgiebig frühstücken
visz magával uzsonnát / tízórait
Frühstücksbrot mit in die Schule nehmen
étkezés
die Mahlzeit, -en
öt alkalommal étkezik
fünf Mahlzeiten zu sich nehmen
fő étkezés
die Hauptmahlzeit
kisebb étkezés (a fő étkezések között)
die Zwischenmahlzeit
farkaséhes lesz
Heißhunger bekommen
jóllakik
satt werden
időt szakít az evésre
sich Zeit zum Essen nehmen
élvezi az evést
das Essen genießen
Miért táplálkozik olyan sok ember egészségtelenül?
Warum ernähren sich so viele Menschen ungesund?
időhiány
der Zeitdruck
munkahelyi stressz
Stress im Beruf
unalmában eszik
aus Langeweile essen
karcsú modellek
schlanke Models
rossz példát mutat
ein falsches Beispiel geben
rossz szokások
schlechte Gewohnheiten
Milyen következményei lehetnek az egészségtelen táplálkozási szokásoknak?
Welche Folgen können ungesunde Essgewohnheiten haben?
következményei vannak
Folgen haben
következmény
die Folge, -n
túlsúly
das Übergewicht
gyomorpanasz
die Magenbeschwerde
diabétesz, cukorbetegség
Diabetes / Zuckerkrankheit
magas vérnyomás
der Bluthochdruck
fogszuvasodás
die Karies
anorexia / kóros soványság
die Anorexie / die Magersucht
bulímia
die Bulimie
Mit lehet tenni a helytelen táplálkozási szokások ellen?
Was kann man gegen falsche Ernährungsgewohnheiten tun?
egészséges táplálkozásra nevel
zur gesunden Ernährung erziehen
táplálkozástan
die Ernährungslehre
iskolai tantárgyként bevezet
als Schulfach einführen
tájékoztat a kockázatokról
über die Risiken informieren
tájékoztatja a lakosságot
die Bevölkerung informieren
reklámkampányt szervez
Werbekampagne organisieren
Mire kell figyelni főzésnél?
Worauf soll man beim Kochen achten?
ügyel / figyel valamire
achten auf + A
hozzávalók
die Zutaten
bioboltban vásárol
im Biogeschäft (ein)kaufen
ételeket elkészít
Speisen zubereiten
fűszeresen és ízletesen
würzig und schmackhaft
sósan készít el egy ételt
eine Speise salzig zubereiten
sütéskor
beim Backen
kevés cukrot használ
wenig Zucker verwenden
az egészségre ártalmas
gesundheitsschädlich
árt az egészségnek
der Gesundheit schaden
problémákat okoz
Probleme verursachen
betegségekért felelős
für Krankheiten verantwortlich
vegetáriánus menüt kínál
vegetarische Menüs anbieten
sok zsírt és húst tartalmaz
viel Fett und Fleisch enthalten
leveseket eszik
Suppen essen
ízlik
gut schmecken
hagyományos ételek
traditionelle Speisen / Gerichte
gyorsan elkészít
schnell zubereiten
lusta, hogy főzzön magának valamit
zu faul, sich selbst etwas zu kochen
magával viszi a hamburgert
einen Hamburger mitnehmen
menet közben eszi meg
im Gehen essen
sietősen / kapkodva eszik
in Eile essen
gyomorpanaszokat okoz
Magenbeschwerden verursachen
modern berendezésű
modern eingerichtet
tiszta
sauber
kedvelt találkozóhely
beliebter Treffpunkt
kellemes, hangulatos
gemütlich
mindig ugyanazokat a menüket választja
immer die gleichen Menüs anbieten
mindenhol a világon
überall in der Welt
elvár valamit
etwas erwarten
kedvező áron eszik
günstig essen
éhes lesz
Hunger bekommen
egy óra múlva
nach einer Stunde
igazán jóllakik
richtig satt werden