VL 4: Lernfragen Flashcards
Welche neuen Konzepte werden in vielen Dritte-Welle- Verfahren integriert ?
= Achtsamkeit, Akzeptanz und Emotionen
Warum sind Emotionen in der Psychotherapie so wichtig ?
= sie sind wichtig , da bei fast allen Psychischen Krankheiten die Regulation von Gefühlen/ Emotionen gestört sind und daher das unwohl sein ausgelöst wird
Was ist in der ACT mit psychischer Flexibilität gemeint ?
= Mit psychischer Flexibilität ist die Fähigkeit einer Person, auf eine effektive Weise mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. Diese Therapieform legt den Fokus darauf, dass psychische Gesundheit nicht bedeutet, keine unangenehmen Gedanken oder Gefühle zu haben, sondern vielmehr darauf, flexibel darauf reagieren zu können.
Was ist in der DBT mit der Dialektischen haltung gemeint ?
= Mit der Dialektischen Haltung ist ein ein Denken und mit
verschiedenen, meist gegensätzlichen Standpunkten, um eine Balance und lebendiges Gleichgewicht zwischen Extremen zu finden.
- Bsp: Akzeptanz von Leid und Schmerz - Drängen auf Veränderung
Welche Behandlungsstadien unterscheidet man in der DBT ?
= Man unterscheidet 3. Therapiestadien voneinander. 1. Schwerwiegende Probleme auf der Verhaltensebene: Hierbei geht es um die Verbesserung der Überlebensstrategie, Therapie-Compliance und Skills. bei der 2. geht es um die Probleme des emotionalen Erlebens. hierbei versucht man eine Verbesserung der sozialen Integration und Interaktion herzustellen. bei der 3. ghet es um die Probleme der Sinnerfülltheit und man versucht eine Verbesserung der Lebensbejahung und Neuorientierung herzustellen.
Wie funktioniert das Skills-Training in der DBT?
- Basis = Verstehen wie meine Anspannung aussieht und welche stadien gibt es.
= es funktioniert so, dass man für die verscheidenen arten der Anspannung bestimmte Strategien mit dem Patienten entwickelt und diese dann übt, sodass er lernt Frühwarnzeichen zu erkennen und rechtzeitig handeln kann bevro in iene Hochspannung kommt, wo er nicht mehr klar handeln kann - Grundbasis = Achtsamkeit
Sind Dritte-Welle-Verfahren wirksamer als traditionelle KVT-Ansätze?
= Dritte-Welle-Verfahren sind wirksam, aber vermutlich nicht wirksamer als „klassische“ KVT.
- Ausnahame: BPS
